Бренч Уоррен

Бренч Уоррен родился 28 февраля 1975 года в Тайлере, Техас. Профессиональный атлет IFBB.
Впервые Уоррен выступил как атлет в 1992 году, когда новы играл юношеский турнир AAU Teenage Mr. America. Далее были NPC Teenage Nationals, которые также выиграл. Его первый турнир IFBB была Ночь Чемпионов в 2004 году, где он занял 8 место. На первой для себя Олимпии в 2005 году он был 8м. Далее был его первый Arnold Classic где он занял 2 место. Лицо журнала Muscular development. Владелец тренажерного зала в Техасе, женат. Прозвище - квадрозавр,сами понимаете почему
Партнер по тренеровкам и по совместительсву закадычный друган: Джонни Джэксон.

Инфо.

Имя - Уильям Бренч Уоррен
Рост - 172 см
Вес - соревновательный: 116 кг
внесезонный: 125 кг

Антропометрические данные (соревновательные):

Бицепс: 53 см
Бедро: 78 см
Талия: 80 см

Силовые показатели:

Жим лежа: 230 x 6
Становая тяга: 340 x 1
Присед: 320 x 5
Жим на наклонной скамье гантелями: 110 x 10

Лучшие достижения:

2005 Mr. Olympia, 8th
2006 Arnold Classic, 2nd
2007 New York Pro, 1st

Фотогалерея. Разное

смотрел его тренировочное видео (грудь) очень впечатлило, 140 кг на наклонной скамье 45 гр, выжал 16 раз. хотя в пояснице конечно сильно прогнуся)))

Самая лучшая форма у него на третьей картинки, на 6 как то нереально смотрится, намудрили фотографы что то.

и кстати если не изменяет память он на любительском чемпионате мира выступал, и занял достойное место.

Изменено: Andro27, 27.01.2008 - 17:13 PM

Мне верх на первой фотке понравился. А ноги великоваты,но это не грех сейчас.

Мне Бренч нравится ногами, но они и создают небольшую диспропорцию между верхом и низом. Ему надо или подымать верх или уменьшать бедра для большей гармонии.

Бренч один из моих самых любимых спортсменов!!!

Ноги на последней фотке - офигеть... ну точно "квадрозавр"

А вот еще немного фоток

Изменено: Bender, 28.01.2008 - 16:08 PM

Изменено: Hooligan_88, 11.06.2008 - 15:04 PM

2006 и начало 2007 года ознаменовались для Бренча небольшим спадом - только 12 место на Олимпии 2006 и 7 место на Арнольде 2007. Не появился Бренч на Олимпии 2007. Возможно был не доволен своей текущей формой. Однако позже на New York Pro первое место. Думаю он будет только совершенствоваться - всего 32 года.

Не удержусь и выложу еще одну "ножную" фотку - квадрицепсы Бренча во время выполения разгибания ног.

Это человек??? Офигеть просто...

МОщно!

Венозность на верхних грудных впечатляющая!!! А ноги - убийственные!!!

Мне понравилась первая фотка. Круто.

Фотка,где он жим ногами делает просто отпад.

это разгибания, не жим



А, ну да, просто думал, что речь о последней фоте.

Изменено: Murti, 31.01.2008 - 10:21 AM

Несколько февральских брутальных видях по подготовке Бренча к Арнольду 2009

Дельты и трицепс
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1921/219/

Грудь
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1923/219/
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1924/219/
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1925/219/

Изменено: Damage, 24.02.2009 - 14:04 PM

Привет!

на последней фото Уоррен со своим дружбаном Джонни Джэксоном. Уоррен пишет что впервые увидел Шварца с Томом Платцом на каком-то фото когда ему было 14, и после этого он твердо решил стать таким-же как они. Ему не давали членство в зале, поетому в зал он ходил через заднюю дверь, которую открывал ему его приятель. Пишет, Арни был его идолом, даже еще в средней школе. Восхищялся тем, что Арноль приехал в штаты без ничего и добился огромного успеха в короткий период времени. В 17 лет ходил в Metro Flex с тренером, который после был тренером Колемана. Добавляет что тренер увидел в нем огромный потенциал - и из-за этого взялся за него.

от себя добавлю что ноги хоть и создают небольшую диспропорцию, но вцелом, я считаю, вид у него превосходный.

Жим на наклонной скамье гантелями: 110 x 10

это чтоли в каждой руке по 110кг? чёт кажется фигня