Перейти к содержимому

Фото

Пауэрлифтинг-абсолютная сила


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
69 ответов в теме

#21
Offline ШРЕК
25.05.2008 - 10:21 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8007
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

где бы купить эти корочки

Нах не надо их покупать... На гаишнегов они не очень то и действуют... Иногда со снисхождением относятся, а иногда даже их бесят. Потому что стоит он, сцуко, мент-дрыщ, а тут едет здоровый спортсмен. И чтобы самоутвердиццо, дрыщ доебется и накажет... Корочку показываю, но не всегда, только когда видишь проблески разума в глазах у мента... Но если нарушил на 100 рублей, можешь и бесплатно уехать, а вот если на 500 и выше- приготовься платить, никакие корочки не помогут. Зря он, что ли, в кустах с палкой сидит, в засаде? Подстерег- заплати...

#22
Offline Жнец
29.08.2008 - 17:38 PM

Жнец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 354
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 75/171
  • Стаж / Возраст: >1/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
просмотрел форум - подобной темы не нашел, ну или с внимательностью у меня что-то не так.

если подумать, то какие упражнения способны дать силу, которая применима в других видах спорта, которая поможет в быту, ну и тд..

вот например жим лежа можно назвать упражнением развивающим функциональную силу? с моей точки зрения нет, даж не могу придумать как его привязать к другим областям... а вот жим стоя - развивает функциональную силу, ибо сильные дельты, плечи нужны и в теннисе и в плавании и вообще во многих видах спорта.

собственно тема начата - надо продолжать! :kach3:

#23
Offline Vadim777
29.08.2008 - 17:45 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2731
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Жнец
жим лежа очень нужен в быту особенно когда ты сверху,а вот жим стоя тоже нужен только не в тенисе и плавании ,а в подовании кирпечей на верх))))

#24
Offline Torvald
29.08.2008 - 17:58 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Лично мое мнение - самое функциональное в обычной жизни это хват. Так что все развивающие его упражнения и будут ответом на твой вопрос.
Далее, при гармоничном развитии мускулатуры упражнениями на разные группы мышц (чем мы все, собственно, и занимаемся) вырастет твоя сила, которую ты можешь функционально применять в жизни в любом деле.

#25
Offline Саня
29.08.2008 - 18:01 PM

Саня
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вы что, занимаетесь только для "функциональной" силы? Тогда делайте во прогулки фермера и будет вам счастье!
Что за тема вообще такая, для чего она создана?

#26
Offline Ильяс
29.08.2008 - 18:01 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Присед попой в пол,становая классика,и жим стоя ) я так считаю

#27
Offline Redneck
29.08.2008 - 18:14 PM

Redneck
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 231
  • Регистрация: 07.03.08
  • Откуда:Барнаул
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 6/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Для любителей развития функциональной силы - пестуйте-ка грузчиком поработать,
тонн 10 мешков с мукой в 2 рыла погрузить - будет вам функциональная сила.

#28
Offline Morello
29.08.2008 - 19:00 PM

Morello
  • Форумчане
  • DINAMO GYM

  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21.03.07
  • Откуда:г. Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/188
  • Стаж / Возраст: 6/24
  • Кто: культурист
Репутация:
Становая классика помогла, когда нужно бы передвинуть тяжеленный советский шкаф из одной части комнаты в другую, сначала пробовал оторвать старший брат, вроде не дрыщ, но оторвал буквально на пару сантиметров, потом я попробовал, оторвал на сантиметров 10-15, отец удивился сказав ну ты бычара))))
Жим лежа тоже пригодился при передвигании этого шкафа, когда нужно было отодвинуть его от стены подальше, я уперся спиной в стену и ладонями в шкаф и выжал его, довольно легко и эффективно было))

Изменено: Morello, 29.08.2008 - 19:01 PM


#29
Offline Power
13.09.2008 - 17:29 PM

Power
  • Форумчане
  • Любимец Богов

  • Сообщений: 1185
  • Регистрация: 18.05.08
  • Откуда:ARENA GYM
  • Вес / Рост: 110/170
  • Стаж / Возраст: 5/36
  • Кто: качок
Репутация:
Мой дружбан - гомодрил сраный нажрался на базе, уснул в снегу (135 кг деточка) - я ентот мешок сначала на лавочку запер, на себя взвалил, и метров 50 пронес до домика, на кровать уложил. Тяжелее, чем штанга - вес неравномерно распределен, да и тело обмякшее ужратое. Спина стебала после нехило. Ну и поднять - перетащить там в быту что - нибудь - запросто.

#30
Offline Андроген
13.09.2008 - 17:34 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
А из моих лап ещё никто не уходил :)...это про хват и жим лёжа

#31
Offline Дракон
13.09.2008 - 19:07 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4990
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
У меня вот недавно было: помогал брату стиралку в ванной установить. А там расстояние в углу между раковиной и толчком такое, что ее боком не пропихнуть - нужно ставить сверху. При этом и подлезть двоим никак... Пришлось взять ее в обнимку (ну типа как "камни атласа" в стронгах") и поставить ее туда... И это с моей врожденной травмой спины. Х.з., как брат бы сам выкручивался... А вот насчет выносливости тут писали - согласен. Долго что-то тянуть/поднимать не могу. Но я и на тренировках дольше часа, максимум полутора не занимаюсь...

#32
Offline Morello
13.09.2008 - 20:12 PM

Morello
  • Форумчане
  • DINAMO GYM

  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21.03.07
  • Откуда:г. Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/188
  • Стаж / Возраст: 6/24
  • Кто: культурист
Репутация:

Долго что-то тянуть/поднимать не могу. Но я и на тренировках дольше часа, максимум полутора не занимаюсь...

Ну это нормально, кто сможет развивать усилие близкое к максимальному (ну или хотя бы просто очень большое) продолжительное время?))

#33
Offline Expertic
13.09.2008 - 21:19 PM

Expertic
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 57
  • Регистрация: 26.03.07
  • Откуда:Самара
  • Вес / Рост: 82\180
  • Стаж / Возраст: 3\22
  • Кто: лифтер
Репутация:
По мимо названных упражнений, для развития функ-ой силы я думаю подойтут взятие штанги на грудь, приседания и тяга Зерхера, может выпады исчо.

#34
Offline Pressbench
13.09.2008 - 21:32 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

Андро

И как Вам, со 130, кг в Оке? Не тесно? :)



У меня ОКА вешу от 130 до 140 нормально езжу.

#35
Offline Lmn
17.09.2008 - 22:10 PM

Lmn
  • Форумчане
  • Псевдолифтёр

  • Сообщений: 921
  • Регистрация: 29.05.08
  • Откуда:Северодвинск
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 2/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Пауэрлифтинг практичный вид спорта. Сила никогда не бывает лишней. Я занимаюсь не так много и результатя пока не фиг чего, но ощутил что стало горазда легче жить.
Самые мега практичные упражнения это присяд и становая. Благодаря им теперь я без напряга таскаю по 4-е мешка хаванины на неделю, чемоданы к поезду набольшие расстояния. Надо было перевернуть двухэтажную кровать ребенка - в одну харю нормалньно поднял ее на горбу из угла вытащил и перевернул, хотя до занятий когда ее туда затаскивал чуть ляшки не обдристал с натуги. Запросто можно стало куда-то далеко тащить ребенка на руках даже если тот уснул. На даче всякие плиты, бревна ворочать без риска не разгонуться или травмироваться. Машину из дерьма выталкивать теперь проще стало. Телепортировать стиральные машины, холодильники тоже хорошо стало. Еще исчезли проблемы со спиной после того как она окрепла. Раньше постоянно корежило, защемляло если чего-то тяжелое поносишь или даже просто так.
От жима пока какой-то большой и очевидной практической пользы, по крайней мере в моей жизни не так много. Разве что в сексуальных утехах помогает да когда с дитем борьба шутейная идет. Вот если бы я сотню жал когда Москвич-412 перебирал, то пользы была бы. Коробку передач легче было бы сниамть и обратно ставить.

#36
Offline КОТ Мурзик
17.09.2008 - 22:23 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:

Мой дружбан - гомодрил сраный нажрался на базе, уснул в снегу (135 кг деточка) - я ентот мешок сначала на лавочку запер, на себя взвалил, и метров 50 пронес до домика, на кровать уложил. Тяжелее, чем штанга - вес неравномерно распределен, да и тело обмякшее ужратое. Спина стебала после нехило. Ну и поднять - перетащить там в быту что - нибудь - запросто.


согласен. как-то труп нёс, весил в жизни всего ничего мужик.. но вот када умер... становую делать несравнимо легче.

#37
Offline DrTex
18.09.2008 - 00:12 AM

DrTex
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 02.08.08
  • Вес / Рост: 78/169
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Очень полезно для моих родственников)))
Када мебель покупают и нада на 4-й этаж по узкой лестнице пешком чё-нить большое нести.
А реально - конечно помогает, в быту очень часто.
И деньги экономит) Купили стиральную машинку, те кто привёз предложили мне за 500р её на 3-й этаж мне поднять. Ну, я отказался...

#38
Offline L_po
18.09.2008 - 00:24 AM

L_po
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 325
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 115/185
  • Стаж / Возраст: 3,5/31
  • Кто: билдер, гиревик
Репутация:
Фигня все это. Когда меня просят чето потаскать типа качаешся, здоровый и все такое, я отвечаю:
Качаюсь, чтоб ДРУГИХ заставлять пахать, а не затем чтоб самому напрягаться :)

#39
Offline zubr
18.09.2008 - 09:34 AM

zubr
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:

согласен. как-то труп нёс, весил в жизни всего ничего мужик.. но вот када умер... становую делать несравнимо легче.

А ты куда его нес, если не секрет :D

#40
Offline КОТ Мурзик
18.09.2008 - 10:46 AM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
он умер лицом в тарелке за завтраком, нёс его в другую комнату, чтобы привести в порядок, ожидали труповоза.




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых