Перейти к содержимому

Фото

Пауэрлифтинг-абсолютная сила


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
69 ответов в теме

#41
Offline Качок
18.09.2008 - 10:49 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7542
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:
To: КОТ Мурзик
куясе :blink: Расскажи в этой теме поподробней, если не в лом.

#42
Offline FuRiouS
23.09.2008 - 12:45 PM

FuRiouS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 03.02.08
  • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
  • Вес / Рост: 75/184
  • Стаж / Возраст: 10/21
  • Кто: йог
Репутация:
Хоть у меня результаты небольшие пока, но в быту помогает.
Особенно засчет спины и хвата.

#43
Offline Sprinter
13.10.2008 - 15:29 PM

Sprinter
  • Форумчане
  • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 05.07.07
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 72/172
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вчера удалось применить в полной мере наработанное в зале. Помогал родителям при переезде. Сэкономили энную сумму на грузчиках и заодно провел стронговскую тренировку. Нужно было поднять на 5-й этаж 16 сумок средним весом килов в 40-50. Справился 10-ю подходами за полтора часа, после чего пообедал и отрубился до вечера. Самое интересное, что сегодня вообще никакой реакции организма, за исключением того, что икры в полном акуе и при ходьбе регулярно отключаются :crazy: Даже не помню, когда их удавалось довести до такого состояния...

#44
Offline Мрак
13.10.2008 - 15:37 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем. Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность

Изменено: Мрак, 13.10.2008 - 15:38 PM


#45
Offline Dabudda
13.10.2008 - 15:48 PM

Dabudda
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 266
  • Регистрация: 06.03.08
  • Вес / Рост: 80/186
  • Стаж / Возраст: 03-2005/21
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем. Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность


А что за штуковина и сколько весила ?

#46
Offline Мрак
13.10.2008 - 16:38 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

А что за штуковина и сколько весила ?


Чугунный душ с печкой для дачи. Весил много, потом несколько человек несли с трудом.

#47
Offline тяж
13.10.2008 - 17:24 PM

тяж
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 645
  • Регистрация: 27.06.08
  • Откуда:Славянск
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 5\43
  • Кто: лифтер
Репутация:

Чугунный душ с печкой для дачи. Весил много, потом несколько человек несли с трудом.


Не бережешь ты себя. :drinks_cheers: Я сейчас после сорев пользуюсь только силой мысли. Пару раз грузчики тормоза запарили так я вместе с ними пару тонн поперекидал и потом связки и суставы мне на треньке все и вспомнили. Теперь только студенты или салаги из воинской части для погрузки выгрузки.

#48
Offline Мрак
13.10.2008 - 17:37 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Не бережешь ты себя. :drinks_cheers: Я сейчас после сорев пользуюсь только силой мысли. Пару раз грузчики тормоза запарили так я вместе с ними пару тонн поперекидал и потом связки и суставы мне на треньке все и вспомнили. Теперь только студенты или салаги из воинской части для погрузки выгрузки.


Это было очень давно - лет 16 назад. С тех пор не геройствую без необходимости :D

#49
Offline Leo_Levi
25.10.2008 - 14:59 PM

Leo_Levi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 575
  • Регистрация: 10.11.07
  • Откуда:Израиль, Тель Авив
  • Вес / Рост: 80/170
  • Стаж / Возраст: 1.5/21
  • Кто: дрищ
Репутация:
В основном замечаю что когда руки жму людям - морщатся.

Хотя вроде не сильно жму.

#50
Offline Vitamin U
25.10.2008 - 21:23 PM

Vitamin U
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 13.07.08
  • Откуда:Яр Чаллы
  • Вес / Рост: 98.5/174
  • Стаж / Возраст: 15/38
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Для развития функциональной силы - упражнения стронгов ,они все из жизни,за что и люблю этот спорт.

ЗЫ - Блин,вот я комплексовал ехать в окушке,тут поздоровше есть ребята,кто ездит

#51
Offline derin
30.10.2008 - 19:48 PM

derin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 30.09.07
  • Откуда:Гомель, Центр Европы
  • Вес / Рост: 81,5/184
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: не знаю
Репутация:
Присед и становая помогли мне в жизни больше всего. Сейчас на работе за рабочий день приходится делать по четыре-пять ходок с двумя ведрами цемента. И хорошо, когда на третий-четвертый этаж, а если больше?)) Вот когда общагу строили, то пришлось с шестнадцатого этажа трубы спускать. Так вот тут пригодилась сила бицепсов, причем на удержание, забивалась все ой как хорошо. Но все равно, без остановок с шестнадцатого этажа до первого донести никому не удавалось

#52
Offline БешенаяБошка
09.03.2009 - 04:55 AM

БешенаяБошка
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 11.02.09
  • Вес / Рост: 88/170
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Однажды переезжать помогали с другом одному качку с 5 на 5 этаж. Все собирались идти в спортзал. Он старше всех и занимается давно, свело икру-не пашел. Дружбан отложил прокачку ног. А я в гакк-приседе скинул 30кг. Мать потом ругалась-какого хера столько ем. Как стронгмэны выдерживают?

#53
Offline Pressbench
17.06.2009 - 10:50 AM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

Андро

И как Вам, со 130, кг в Оке? Не тесно? :)



Я тоже в Окушке гоняю и вешу 130 все нормально.

Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем.



Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность



Хороший совет жизненный.

#54
Offline Максим Автухов
17.06.2009 - 12:16 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Меня отец тоже как-то запряг камни из лесу поносить в рюкзаке, валуны такие кг по 25. Потом дня три болели плечи в районе лямок (п. дельты) и грудина (посередине, от долговременного растяжения).

#55
Offline Pressbench
17.06.2009 - 13:14 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

Меня отец тоже как-то запряг камни из лесу поносить в рюкзаке, валуны такие кг по 25. Потом дня три болели плечи в районе лямок (п. дельты) и грудина (посередине, от долговременного растяжения).



А для чего он это делал?

Чем то американские фильмы напоминает там так спецназ тренируют.

#56
Offline Максим Автухов
17.06.2009 - 13:15 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...

#57
Offline Pressbench
17.06.2009 - 15:53 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...



Ясно . молодчина.

#58
Offline Мирный
17.06.2009 - 19:08 PM

Мирный
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 68
  • Регистрация: 16.03.09
  • Вес / Рост: 105/180
  • Стаж / Возраст: 4/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...

Крутой у тебя батя!!! :shok:
Умеет экономить деньги!
И много тебе еще носить? ;)

#59
Offline Максим Автухов
17.06.2009 - 21:02 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Как приеду на дачу так на пару часов) Он ж не зверь, вот с собачками погулять да камушков принести - эт ради бога!

#60
Offline MAX_POWER
15.09.2009 - 11:08 AM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Мне ПЛ помог пока тока сумки из Ашана таскать. :) Все за раз получается перенести от машины до дома. :)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых