Перейти к содержимому

Фото

Пауэрлифтинг-абсолютная сила


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
69 ответов в теме

#41
Offline Качок
18.09.2008 - 10:49 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8476
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:
To: КОТ Мурзик
куясе :blink: Расскажи в этой теме поподробней, если не в лом.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline FuRiouS
    23.09.2008 - 12:45 PM

    FuRiouS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 03.02.08
    • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
    • Вес / Рост: 75/184
    • Стаж / Возраст: 10/21
    • Кто: йог
    Репутация:
    Хоть у меня результаты небольшие пока, но в быту помогает.
    Особенно засчет спины и хвата.

    #43
    Offline Sprinter
    13.10.2008 - 15:29 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Вчера удалось применить в полной мере наработанное в зале. Помогал родителям при переезде. Сэкономили энную сумму на грузчиках и заодно провел стронговскую тренировку. Нужно было поднять на 5-й этаж 16 сумок средним весом килов в 40-50. Справился 10-ю подходами за полтора часа, после чего пообедал и отрубился до вечера. Самое интересное, что сегодня вообще никакой реакции организма, за исключением того, что икры в полном акуе и при ходьбе регулярно отключаются :crazy: Даже не помню, когда их удавалось довести до такого состояния...

    #44
    Offline Мрак
    13.10.2008 - 15:37 PM

    Мрак
    • Форумчане
    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

    • Сообщений: 2059
    • Регистрация: 13.12.07
    • Откуда:Москва, Зеленоград
    • Вес / Рост: 92/168
    • Стаж / Возраст: 10/53
    • Кто: байкер
    Репутация:
    Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
    Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем. Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность

    Изменено: Мрак, 13.10.2008 - 15:38 PM


    #45
    Offline Dabudda
    13.10.2008 - 15:48 PM

    Dabudda
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 266
    • Регистрация: 06.03.08
    • Вес / Рост: 80/186
    • Стаж / Возраст: 03-2005/21
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
    Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем. Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность


    А что за штуковина и сколько весила ?

    #46
    Offline Мрак
    13.10.2008 - 16:38 PM

    Мрак
    • Форумчане
    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

    • Сообщений: 2059
    • Регистрация: 13.12.07
    • Откуда:Москва, Зеленоград
    • Вес / Рост: 92/168
    • Стаж / Возраст: 10/53
    • Кто: байкер
    Репутация:

    А что за штуковина и сколько весила ?


    Чугунный душ с печкой для дачи. Весил много, потом несколько человек несли с трудом.

    #47
    Offline тяж
    13.10.2008 - 17:24 PM

    тяж
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 645
    • Регистрация: 27.06.08
    • Откуда:Славянск
    • Вес / Рост: 110\180
    • Стаж / Возраст: 5\43
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Чугунный душ с печкой для дачи. Весил много, потом несколько человек несли с трудом.


    Не бережешь ты себя. :drinks_cheers: Я сейчас после сорев пользуюсь только силой мысли. Пару раз грузчики тормоза запарили так я вместе с ними пару тонн поперекидал и потом связки и суставы мне на треньке все и вспомнили. Теперь только студенты или салаги из воинской части для погрузки выгрузки.

    #48
    Offline Мрак
    13.10.2008 - 17:37 PM

    Мрак
    • Форумчане
    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

    • Сообщений: 2059
    • Регистрация: 13.12.07
    • Откуда:Москва, Зеленоград
    • Вес / Рост: 92/168
    • Стаж / Возраст: 10/53
    • Кто: байкер
    Репутация:

    Не бережешь ты себя. :drinks_cheers: Я сейчас после сорев пользуюсь только силой мысли. Пару раз грузчики тормоза запарили так я вместе с ними пару тонн поперекидал и потом связки и суставы мне на треньке все и вспомнили. Теперь только студенты или салаги из воинской части для погрузки выгрузки.


    Это было очень давно - лет 16 назад. С тех пор не геройствую без необходимости :D

    #49
    Offline Leo_Levi
    25.10.2008 - 14:59 PM

    Leo_Levi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 575
    • Регистрация: 10.11.07
    • Откуда:Израиль, Тель Авив
    • Вес / Рост: 80/170
    • Стаж / Возраст: 1.5/21
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    В основном замечаю что когда руки жму людям - морщатся.

    Хотя вроде не сильно жму.

    #50
    Offline Vitamin U
    25.10.2008 - 21:23 PM

    Vitamin U
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 174
    • Регистрация: 13.07.08
    • Откуда:Яр Чаллы
    • Вес / Рост: 98.5/174
    • Стаж / Возраст: 15/38
    • Кто: билдер, лифтер
    Репутация:
    Для развития функциональной силы - упражнения стронгов ,они все из жизни,за что и люблю этот спорт.

    ЗЫ - Блин,вот я комплексовал ехать в окушке,тут поздоровше есть ребята,кто ездит

    #51
    Offline derin
    30.10.2008 - 19:48 PM

    derin
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 41
    • Регистрация: 30.09.07
    • Откуда:Гомель, Центр Европы
    • Вес / Рост: 81,5/184
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    Присед и становая помогли мне в жизни больше всего. Сейчас на работе за рабочий день приходится делать по четыре-пять ходок с двумя ведрами цемента. И хорошо, когда на третий-четвертый этаж, а если больше?)) Вот когда общагу строили, то пришлось с шестнадцатого этажа трубы спускать. Так вот тут пригодилась сила бицепсов, причем на удержание, забивалась все ой как хорошо. Но все равно, без остановок с шестнадцатого этажа до первого донести никому не удавалось

    #52
    Offline БешенаяБошка
    09.03.2009 - 04:55 AM

    БешенаяБошка
    • БАН
    • БАНН

    • Сообщений: 24
    • Регистрация: 11.02.09
    • Вес / Рост: 88/170
    • Стаж / Возраст: 3/25
    • Кто: билдер, лифтер
    Репутация:
    Однажды переезжать помогали с другом одному качку с 5 на 5 этаж. Все собирались идти в спортзал. Он старше всех и занимается давно, свело икру-не пашел. Дружбан отложил прокачку ног. А я в гакк-приседе скинул 30кг. Мать потом ругалась-какого хера столько ем. Как стронгмэны выдерживают?

    #53
    Offline Pressbench
    17.06.2009 - 10:50 AM

    Pressbench
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1205
    • Регистрация: 21.05.08
    • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
    • Вес / Рост: 127/186
    • Стаж / Возраст: 16/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Андро

    И как Вам, со 130, кг в Оке? Не тесно? :)



    Я тоже в Окушке гоняю и вешу 130 все нормально.

    Мне тоже помогает. Особенно мотоцикл выкатывать задним ходом в горку. Ну, и если маму на дачу весной перевозить с вещами. А осенью обратно. Опять же, если требуется кому то в бубен дать - хватает одного раза, второго не просят обычно ))))
    Главное, пацаны, не перебарщивайте. Не стоит переоценивать свои силы. Я в свое время перестал выступать из-за банального случая - поднял очень тяжелую хреновину в одиночку и понес. Поднимать легко, а носить то - не очень! Через шагов десять бросил, так потом мы ее еле отнесли несколько человек. А у меня резко упали результаты и перестали расти совсем.



    Так что не стесняйтесь привлекать помощников, если есть возможность



    Хороший совет жизненный.

    #54
    Offline Максим Автухов
    17.06.2009 - 12:16 PM

    Максим Автухов
    • Форумчане
    • МС WPC б\э

    • Сообщений: 2282
    • Регистрация: 21.02.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 110\182
    • Стаж / Возраст: 3\20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Меня отец тоже как-то запряг камни из лесу поносить в рюкзаке, валуны такие кг по 25. Потом дня три болели плечи в районе лямок (п. дельты) и грудина (посередине, от долговременного растяжения).

    #55
    Offline Pressbench
    17.06.2009 - 13:14 PM

    Pressbench
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1205
    • Регистрация: 21.05.08
    • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
    • Вес / Рост: 127/186
    • Стаж / Возраст: 16/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Меня отец тоже как-то запряг камни из лесу поносить в рюкзаке, валуны такие кг по 25. Потом дня три болели плечи в районе лямок (п. дельты) и грудина (посередине, от долговременного растяжения).



    А для чего он это делал?

    Чем то американские фильмы напоминает там так спецназ тренируют.

    #56
    Offline Максим Автухов
    17.06.2009 - 13:15 PM

    Максим Автухов
    • Форумчане
    • МС WPC б\э

    • Сообщений: 2282
    • Регистрация: 21.02.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 110\182
    • Стаж / Возраст: 3\20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...

    #57
    Offline Pressbench
    17.06.2009 - 15:53 PM

    Pressbench
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1205
    • Регистрация: 21.05.08
    • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
    • Вес / Рост: 127/186
    • Стаж / Возраст: 16/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...



    Ясно . молодчина.

    #58
    Offline Мирный
    17.06.2009 - 19:08 PM

    Мирный
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 68
    • Регистрация: 16.03.09
    • Вес / Рост: 105/180
    • Стаж / Возраст: 4/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Альпийскую горку укрепляем=) Да и вообще для красоты в саду. Грузовик камней у нас за 100 тысяч стоит...

    Крутой у тебя батя!!! :shok:
    Умеет экономить деньги!
    И много тебе еще носить? ;)

    #59
    Offline Максим Автухов
    17.06.2009 - 21:02 PM

    Максим Автухов
    • Форумчане
    • МС WPC б\э

    • Сообщений: 2282
    • Регистрация: 21.02.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 110\182
    • Стаж / Возраст: 3\20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Как приеду на дачу так на пару часов) Он ж не зверь, вот с собачками погулять да камушков принести - эт ради бога!

    #60
    Offline MAX_POWER
    15.09.2009 - 11:08 AM

    MAX_POWER
    • Форумчане
    • Еxercising baby

    • Сообщений: 1109
    • Регистрация: 13.05.09
    • Откуда:Мытищи
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Мне ПЛ помог пока тока сумки из Ашана таскать. :) Все за раз получается перенести от машины до дома. :)




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых