Пауэрлифтинг-абсолютная сила

Фигня все это. Когда меня просят чето потаскать типа качаешся, здоровый и все такое, я отвечаю:
Качаюсь, чтоб ДРУГИХ заставлять пахать, а не затем чтоб самому напрягаться

во четкий пацанчик,уважаю)))))
а куда та польза от жима то у всех делась от которой епальники разлетаются,или не выпрашивает никто?

Год назад пришлось свой Опель Астру (1300кг) катить метров 300, аккумулятор совсем сдох. Вот тут то я и осознал пользу приседаний и становой. Совсем недавно на улице щуплый парень где то 60 кг пытался так же за руль и правую дверь катить девятку (я думаю килограмм 900 весит не больше), даже не смог с места сдвинуть. Вот тут я успытал еще большую гордость, не зря годы молодые 1994-1997 были потрачены на качку, сила частично все равно остается.

Это да, тренироваться стоит, чтобы потом хотя бы тачку заводить)) Был у меня как-то форд сиерра. Масса тоже что-то около 1.3 тонны. Приехал подругу с гулянки забирать. А машинка имела свойство плохо заводиться и перегреваться, если работает на холостую. Пока ждал подругу пришлось заглушить машину, подруга пришла, а ласточка не заводиться-то))) Че делать в час ночи в темном дворе на окраине города? ))) Посадил подругу за руль, объяснил че делать и давай толкать по двору, только с 3 раза сделала она все как надо))) И мы счастливые поехали домой, подруга от спиртного, а я от того что смог все таки завести тачку.

Тоже было дело, срочно нужно ехать в город, а моя "Славута" ну ни в какую не хочет заводится,аккум абсолютно сдох, выпхал из гаража, и давай по кооперативу ее толкать, правда она легкая, всего 900 кг, пока не купил новый аккум, то несколько дней она то и делала, что на мне ездила. А зимой только про жим и вспоминаешь, когда помогаешь вытолкнуть авто из снега.

... А зимой только про жим и вспоминаешь, когда помогаешь вытолкнуть авто из снега.

Хм, у меня в этом случае что-то больше присед и становая тяга вспоминаеются )))

Хм, у меня в этом случае что-то больше присед и становая тяга вспоминаеются )))

Не, ну просто сзади в багажник руками толкаешь, то жим и вспоминается, а так то и спина и ноги, все работает , прошлой зимой на юге Украины немало снега выпало, довольно редкое событие, так еще и резина летняя, с главной улицы съехал и все, можешь толкать

Как начал заниматься ПЛ,перенос и перестановки кроватей,шкафов,холодильников,пиаонино один раз пришлось переносить,без проблем,а машину свою сам могу уже с толкоча завести,да и пару раз бензин кончался самому приходилось до АЗС толкать 600-1000 м. Один раз решил пробежаться со своим вещь-мешком(24 кг.), нормалек 3 км сделал. А после марш-бросков 35 км. вообще присед ништяк идет.

да.... жим жимом, а базу всю остальную делать надо
может пригодиться, как-никак

To: zevs
А еще хорошо бегать и карате уметь.

А вот я после некоторого времени занятий смогла закрывать зонт исключительно руками, без помощи стены) но я и не пауэрлифтингом, конечно, занимаюсь, но так, присед-жим-тягу люблю и регулярно делаю)