Перейти к содержимому

Фото

Гиревой спорт


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
61 ответов в теме

#41
Offline Жнец
30.04.2009 - 16:55 PM

Жнец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 354
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 75/171
  • Стаж / Возраст: >1/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ну раз 102 раза, значит все-таки получалось толкать)

#42
Offline Granata005
17.06.2009 - 00:01 AM

Granata005
  • Модераторы
  • гранатомёт мечет икру

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 26.10.06
  • Вес / Рост: 80/167
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Нормативы на сайте Всероссийской федерации гиревого спорта

#43
Offline Vitamin D
30.08.2009 - 11:26 AM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1475
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:
Who is Valery Fedorenko?

http://www.youtube.com/watch?v=UV6rHjj2lUs&feature=related

#44
Offline Евгений_Михалыч
30.08.2009 - 11:42 AM

Евгений_Михалыч
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1071
  • Регистрация: 28.08.08
  • Вес / Рост: 110/192
  • Стаж / Возраст: -/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Нормативы на сайте Всероссийской федерации гиревого спорта

я чето не догнал ниче в этих таблицах, че такое толчек по длинному циклу? я вот правой рукой гирю 27 кг 102 раза толкнул, меньше чем за 10 минут вроде(хотя хз), у меня даже грамота есть и медалька) это на какое звание могу претендовать?) поясните кто шарит

#45
Offline Максим Автухов
30.08.2009 - 12:13 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Евгений_Михалыч
2 взрослый

#46
Offline Илья Сухачев
30.08.2009 - 12:19 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

To: Евгений_Михалыч
2 взрослый

нет,там же в сумме рывок+толчек,а он только толчек делал :)

#47
Offline АТЛИС
30.08.2009 - 13:29 PM

АТЛИС
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 468
  • Регистрация: 27.06.09
  • Вес / Рост: 88/172
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Евгений_Михалыч
так 27 кг гирь вроде бы не бывает

#48
Offline SILACH
30.08.2009 - 13:49 PM

SILACH
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 28
  • Регистрация: 18.01.09
  • Вес / Рост: 76/176
  • Стаж / Возраст: 1/20
Репутация:
To: Евгений_Михалыч

Толчок по длинному циклу -это когда гири опускаешь с груди после каждого повторения и опять берешь на грудь. 27кг гири тоже никогда не видел.

#49
Offline Евгений_Михалыч
30.08.2009 - 14:10 PM

Евгений_Михалыч
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1071
  • Регистрация: 28.08.08
  • Вес / Рост: 110/192
  • Стаж / Возраст: -/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ну наборная гиря, скока хош стока и ставь кг) а делал я значит не по ДЦ, не опуская с груди, фига се 2 взрослый))) а я думал как минимум КМС))

#50
Offline Илья Сухачев
30.08.2009 - 14:14 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

ну наборная гиря, скока хош стока и ставь кг) а делал я значит не по ДЦ, не опуская с груди, фига се 2 взрослый))) а я думал как минимум КМС))

купи губозакатовочную машинку))) :D :)

#51
Offline Asparagin
22.09.2009 - 23:55 PM

Asparagin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 28
  • Регистрация: 23.05.09
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 90/189
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:

я вот правой рукой гирю 27 кг 102 раза толкнул, меньше чем за 10 минут вроде(хотя хз), у меня даже грамота есть и медалька) это на какое звание могу претендовать?) поясните кто шарит


ну.. вобще-то 2 гири надо толкать;) двумя руками одновременно) это рывок одной делается

#52
Offline DIMA7-1
25.12.2009 - 23:53 PM

DIMA7-1
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 10.02.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 4мес/34
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Мой рекорд 71 раз 2х16кг по длинному циклу. Делал первый раз, технику не тренировал. Была у нас спартакиада заводская - ну я и выступил. Руки синие были и плечи болеть в этот же день начали- никогда так не болели. Мероприятие проходило в бассейне - влажность и духота, думаю при более человеческих условиях можно больше :ubitsanah:

#53
Offline АК-47
28.02.2010 - 19:11 PM

АК-47
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 4/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня за завод выступал по длинному циклу. Последние 2 года занимаюсь исключительно пауэрлифтингом, поэтому от силовой выносливости не осталось и следа. Толкнул 32 раза 2х24 кг. Зато юность вспомнил))
Опубликованное фото

Изменено: АК-47, 28.02.2010 - 19:11 PM


#54
Offline Андроген
28.02.2010 - 20:16 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я тоже недавно толкал гири и рвал. Нифига не сделал. Жим лёжа круче в мильён раз.

#55
Offline usr67
28.02.2010 - 20:23 PM

usr67
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
глянул какие-то нормативы по гиревому спорту- ппц, для мсмк в 95+ 32 кг гирю надо 220 поднять. я на 10 разах уже сдохну) как именно-то их там поднимают?

жесть, 220 за 10 мин, это 22 раза в минуту, ~1 раз в 3 сек, е-мое...

#56
Offline Андроген
28.02.2010 - 20:34 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
220 раз это сумме двух движений, но всё-равно много. Сам был свидетелем, как небольшой мужичок толкнул две по 24 примерно 126 раз, в рывке сделал 180 повторов.

#57
Offline Качок
28.02.2010 - 21:07 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 11195
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 83 | 177
  • Стаж / Возраст: 24 | 40
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

глянул какие-то нормативы по гиревому спорту- ппц, для мсмк в 95+ 32 кг гирю надо 220 поднять. я на 10 разах уже сдохну) как именно-то их там поднимают?

Ты наверное жал её 10 раз, а гиревики делают рывок и толчок!

Толчок:
name="allowFullScreen" value="true"> type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344">

Рывок:
name="allowFullScreen" value="true"> type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344">

Рывок вообще не понимаю, простое раскачивание и закидывание гири, не то что рывок штанги в ТА, где тончейшая техника!

#58
Offline usr67
28.02.2010 - 21:12 PM

usr67
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
нда, не для меня, видимо, спорт. а после рывков, я так понимаю, плечику-то ппц будет...

#59
Offline Нехимозник
28.02.2010 - 21:21 PM

Нехимозник
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 97
  • Регистрация: 05.12.08
  • Откуда:Московская область
  • Вес / Рост: 92/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: билдер, гиревик
Репутация:
Я когда-то тоже толкал 30 раз и смотрел на ребят которые толкали по 80 раз как на людей с другой планеты. А через пол года сам стал толкать 100 раз, а еще через год 150. И это не предел просто ограничение по времени 10 минут. Так вот я к чему веду, этот спорт нельзя сравнивать с каким- нибудь силовым видом спорта. При идеальной технике этот вид спорта сравним с бегом на 3 км. Устал постоял отдохнул, сбавил темп итд.
А рывок любой лифтер после небольшого знакомства с техникой может выполнить с достойным результатом, там самое главное чтобы кисть держала гирю, как кисть устаёт так всё...., а спине похрен для нее 32 кг это не вес.

#60
Offline samara749853
14.11.2011 - 18:14 PM

samara749853
  • БАН
  • Атлет

  • Сообщений: 208
  • Регистрация: 11.06.11
  • Вес / Рост: 84/176
  • Стаж / Возраст: 3/42
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Читал, читал и наткнулся на интересную тему про гири.Хотел бы узнать ваше мнение по этому вопросу(упражнения и методика тренировок) так как хочу посвятить один день гирям.




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых