Перейти к содержимому

Фото

Гиревой спорт


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
61 ответов в теме

#41
Offline Жнец
30.04.2009 - 16:55 PM

Жнец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 354
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 75/171
  • Стаж / Возраст: >1/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ну раз 102 раза, значит все-таки получалось толкать)

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline Granata005
    17.06.2009 - 00:01 AM

    Granata005
    • Модераторы
    • гранатомёт мечет икру

    • Сообщений: 1235
    • Регистрация: 26.10.06
    • Вес / Рост: 80/167
    • Стаж / Возраст: 5/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Нормативы на сайте Всероссийской федерации гиревого спорта

    #43
    Offline Vitamin D
    30.08.2009 - 11:26 AM

    Vitamin D
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1240
    • Регистрация: 10.02.07
    • Откуда:.de
    • Вес / Рост: 100кг/182
    • Стаж / Возраст: 6/44
    • Кто: йог
    Репутация:
    Who is Valery Fedorenko?

    http://www.youtube.com/watch?v=UV6rHjj2lUs&feature=related

    #44
    Offline Евгений_Михалыч
    30.08.2009 - 11:42 AM

    Евгений_Михалыч
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1071
    • Регистрация: 28.08.08
    • Вес / Рост: 110/192
    • Стаж / Возраст: -/31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Нормативы на сайте Всероссийской федерации гиревого спорта

    я чето не догнал ниче в этих таблицах, че такое толчек по длинному циклу? я вот правой рукой гирю 27 кг 102 раза толкнул, меньше чем за 10 минут вроде(хотя хз), у меня даже грамота есть и медалька) это на какое звание могу претендовать?) поясните кто шарит

    #45
    Offline Максим Автухов
    30.08.2009 - 12:13 PM

    Максим Автухов
    • Форумчане
    • МС WPC б\э

    • Сообщений: 2282
    • Регистрация: 21.02.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 110\182
    • Стаж / Возраст: 3\20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Евгений_Михалыч
    2 взрослый

    #46
    Offline Илья Сухачев
    30.08.2009 - 12:19 PM

    Илья Сухачев
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3931
    • Регистрация: 05.04.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: до 105/186
    • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
    • Кто: штангист
    Репутация:

    To: Евгений_Михалыч
    2 взрослый

    нет,там же в сумме рывок+толчек,а он только толчек делал :)

    #47
    Offline АТЛИС
    30.08.2009 - 13:29 PM

    АТЛИС
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 468
    • Регистрация: 27.06.09
    • Вес / Рост: 88/172
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Евгений_Михалыч
    так 27 кг гирь вроде бы не бывает

    #48
    Offline SILACH
    30.08.2009 - 13:49 PM

    SILACH
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 28
    • Регистрация: 18.01.09
    • Вес / Рост: 76/176
    • Стаж / Возраст: 1/20
    Репутация:
    To: Евгений_Михалыч

    Толчок по длинному циклу -это когда гири опускаешь с груди после каждого повторения и опять берешь на грудь. 27кг гири тоже никогда не видел.

    #49
    Offline Евгений_Михалыч
    30.08.2009 - 14:10 PM

    Евгений_Михалыч
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1071
    • Регистрация: 28.08.08
    • Вес / Рост: 110/192
    • Стаж / Возраст: -/31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    ну наборная гиря, скока хош стока и ставь кг) а делал я значит не по ДЦ, не опуская с груди, фига се 2 взрослый))) а я думал как минимум КМС))

    #50
    Offline Илья Сухачев
    30.08.2009 - 14:14 PM

    Илья Сухачев
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3931
    • Регистрация: 05.04.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: до 105/186
    • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
    • Кто: штангист
    Репутация:

    ну наборная гиря, скока хош стока и ставь кг) а делал я значит не по ДЦ, не опуская с груди, фига се 2 взрослый))) а я думал как минимум КМС))

    купи губозакатовочную машинку))) :D :)

    #51
    Offline Asparagin
    22.09.2009 - 23:55 PM

    Asparagin
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 28
    • Регистрация: 23.05.09
    • Откуда:Гомель
    • Вес / Рост: 90/189
    • Стаж / Возраст: 2/21
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    я вот правой рукой гирю 27 кг 102 раза толкнул, меньше чем за 10 минут вроде(хотя хз), у меня даже грамота есть и медалька) это на какое звание могу претендовать?) поясните кто шарит


    ну.. вобще-то 2 гири надо толкать;) двумя руками одновременно) это рывок одной делается

    #52
    Offline DIMA7-1
    25.12.2009 - 23:53 PM

    DIMA7-1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 12
    • Регистрация: 10.02.09
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 4мес/34
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Мой рекорд 71 раз 2х16кг по длинному циклу. Делал первый раз, технику не тренировал. Была у нас спартакиада заводская - ну я и выступил. Руки синие были и плечи болеть в этот же день начали- никогда так не болели. Мероприятие проходило в бассейне - влажность и духота, думаю при более человеческих условиях можно больше :ubitsanah:

    #53
    Offline АК-47
    28.02.2010 - 19:11 PM

    АК-47
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 106
    • Регистрация: 26.04.06
    • Откуда:Гомель
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 4/25
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Сегодня за завод выступал по длинному циклу. Последние 2 года занимаюсь исключительно пауэрлифтингом, поэтому от силовой выносливости не осталось и следа. Толкнул 32 раза 2х24 кг. Зато юность вспомнил))
    Опубликованное фото

    Изменено: АК-47, 28.02.2010 - 19:11 PM


    #54
    Offline Андроген
    28.02.2010 - 20:16 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Я тоже недавно толкал гири и рвал. Нифига не сделал. Жим лёжа круче в мильён раз.

    #55
    Offline usr67
    28.02.2010 - 20:23 PM

    usr67
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 985
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 12/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    глянул какие-то нормативы по гиревому спорту- ппц, для мсмк в 95+ 32 кг гирю надо 220 поднять. я на 10 разах уже сдохну) как именно-то их там поднимают?

    жесть, 220 за 10 мин, это 22 раза в минуту, ~1 раз в 3 сек, е-мое...

    #56
    Offline Андроген
    28.02.2010 - 20:34 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    220 раз это сумме двух движений, но всё-равно много. Сам был свидетелем, как небольшой мужичок толкнул две по 24 примерно 126 раз, в рывке сделал 180 повторов.

    #57
    Offline Качок
    28.02.2010 - 21:07 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9476
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    глянул какие-то нормативы по гиревому спорту- ппц, для мсмк в 95+ 32 кг гирю надо 220 поднять. я на 10 разах уже сдохну) как именно-то их там поднимают?

    Ты наверное жал её 10 раз, а гиревики делают рывок и толчок!

    Толчок:
    name="allowFullScreen" value="true"> type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344">

    Рывок:
    name="allowFullScreen" value="true"> type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344">

    Рывок вообще не понимаю, простое раскачивание и закидывание гири, не то что рывок штанги в ТА, где тончейшая техника!

    #58
    Offline usr67
    28.02.2010 - 21:12 PM

    usr67
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 985
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 12/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    нда, не для меня, видимо, спорт. а после рывков, я так понимаю, плечику-то ппц будет...

    #59
    Offline Нехимозник
    28.02.2010 - 21:21 PM

    Нехимозник
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 97
    • Регистрация: 05.12.08
    • Откуда:Московская область
    • Вес / Рост: 92/180
    • Стаж / Возраст: 6/33
    • Кто: билдер, гиревик
    Репутация:
    Я когда-то тоже толкал 30 раз и смотрел на ребят которые толкали по 80 раз как на людей с другой планеты. А через пол года сам стал толкать 100 раз, а еще через год 150. И это не предел просто ограничение по времени 10 минут. Так вот я к чему веду, этот спорт нельзя сравнивать с каким- нибудь силовым видом спорта. При идеальной технике этот вид спорта сравним с бегом на 3 км. Устал постоял отдохнул, сбавил темп итд.
    А рывок любой лифтер после небольшого знакомства с техникой может выполнить с достойным результатом, там самое главное чтобы кисть держала гирю, как кисть устаёт так всё...., а спине похрен для нее 32 кг это не вес.

    #60
    Offline samara749853
    14.11.2011 - 18:14 PM

    samara749853
    • БАН
    • Атлет

    • Сообщений: 208
    • Регистрация: 11.06.11
    • Вес / Рост: 84/176
    • Стаж / Возраст: 3/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Читал, читал и наткнулся на интересную тему про гири.Хотел бы узнать ваше мнение по этому вопросу(упражнения и методика тренировок) так как хочу посвятить один день гирям.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых