Весенний наплыв

ну по синей теме частенько говорят что типа "ну дааа надо тоже пойти тряхануть стариной"...все поголовно "когда то качались и знают чудодейственную программу свою/брата/дяди, с которой он без всяких там диет и прочей еболы накачался"...периодически дают советы.

На стенде висит примерный тренинг для начинающих (Прим. :все тело за раз) Смотрю как то появился пацан лет 16-ти и занимается так, прочитает строчку на стенде и пойдет делать упр., еще читает - еще делает.....и так несколько занятий. И делает как написано 10-12 повторений, только видно что с этим весом может раз 20-30 сделать повторов. Мы с одним мужиком взяли в один день и помогли ему вес подобрать, причем на всех снарядах, повторов так на 10-12 (как написано). Видно было что очень устал в конце трени......Спрашиваем, ну ты понял в чем разница? Понял, отвечает, но в спортзале я его больше не видел.......Видимо средства не оправдали цель.....

Тут мне звонит на прошлой недельке один знакомые (голос подпитый), и говорит:

-У вас в зале скока стоит 1посещение
я)-40р, месяц 400, а тебе то зачем?
-да вот хочу немношко подкачацо, пресс, спину, бицепс, и ноги, с кенточком буду ходить занимацо

в итоге, больше он не звонил, и не пришел в зал...

кстате он хотел еще грудь подкачать

To: mamb00
Школота лет по 14-15.

Стеснялся ходить в качалку. Куле в 18 лет 56 кг . Так что занималсо дома с 5 кг гантелями, отжиманиями, и гнетом для квашеной капусты - жал его вместо штанги. в библиотеке кады никого не было брал журнал Сила и Красота и Спортивная жизнь России + кулинарные книги там были расписаны БЖУ и калорийность продуктов. За полгода достиг 70 кг веста тады и пошел.

Было дело смешное. Я проходил мимо одноклассников бывших ну и подошёл постоять. Там пиво рекой льёться,бухие разговорчики.
Вообщем в итоге мне один сказал,что он накачаеться и побьёт меня.)
Я не ожидал просто)) искренне смеялся,а парень убежал. Как выяснилось в итоге он пошёл бегать,типа тренироваться,после пары литров пива. Последний раз видел его в тот момент когда он блевал на себя. Вот и накачался.
Ну и Бог с ним.

он накачаеться и побьёт меня.

Он же не уточнял чем накачаецо

Вчера меня сильно порадовал стюдент в зале. Вернее сказать, целых 45 кило студента. Ходил по залу, медленно готовил себе снаряды, назаряжал: на присед штангу - 45 кг, на грудь 45 кг, на наклонной жим 45 кг, на биц гантели 12 кг, 10 и 8.
И вот он как обморок, плавал по залу: подход одного упражнения, 5 минут отдыха - подход другого, добила концентрация: локоть на колено поставил, ручонка изгибается под тяжестью гантели, одной рукой поделал, потом другой, потом взял 10 кг, тоже одной рукой, потом другой, потом 8... То есть такой уже продвинутый качман, гляди, какие приёмы знает! Я даже таких не знаю...
Всё опасалась, что его штангой у меня на дежурстве придавит на хрен... Все два часа его забойной тренировки пришлось быть начеку.

Думаю, всё же, реально отличить пляжника от фаната...
Я тоже попал к весне в новый зал,

Дык я не в новый, я вообще 2 года не ходил, работал в такой местности, где ближайший зал в 100 км. Пришел такой перец в растянутой майке, таких же тришках, кедах рваных, размялся, пожал 60 кило на 8 раз кое как, поподтягивался, пресс покачал, и свалил. Пальцем чет тыкали даж-))) Ну ничо, опыт и мышечную память не пропьешь, через полгода посмотрим как смотреть будут-)))))

Товарищи бойцы, а видите подобие "пляжников" в своих секциях? Мне интересно, как это выглядит.

есть такое дело, у нас сезон был, осень-зима. по 30 щей по залу бегало, народу тьма, не продохнуть. но благо, не так сложно от них избавляться, через месяц, контингент значительно снижается

Вчера меня сильно порадовал стюдент в зале. .. Все два часа его забойной тренировки пришлось быть начеку.

страшная картино, в Киеве в гидропарке такое наблюдал время от времени, правда там следить некому (тренажёрка под открытым небом беслпатная) время от времени какой-то студент тех же кило 45 живого веса приходит подкачаться, почему они не ходят парами для подстраховки загадка цивилизации, их душит штангами, а они и рады)

Сегодня с утра наконец то в зале были обнаружены особи женского пола в кол-ве 3 шт. (это не считая инструкторш - их всегда приятно видеть ).
Что характерно, все как одна гражданки были зрелого возраста и обладали при этом весьма подтянутыми гм.. фигурами - надеюсь, имеено это и есть признак начала пляжного сезона

Стеснялся ходить в качалку. Куле в 18 лет 56 кг . Так что занималсо дома с 5 кг гантелями, отжиманиями, и гнетом для квашеной капусты - жал его вместо штанги. в библиотеке кады никого не было брал журнал Сила и Красота и Спортивная жизнь России + кулинарные книги там были расписаны БЖУ и калорийность продуктов. За полгода достиг 70 кг веста тады и пошел.

А я не понимаю тех кто обламываеться ходить изза того что он слабый. Ну в зал и приходят чтобы стать сильнее и больше. Ну кого ип@ть должно это?

я на размер зала тож не жалуюсь, но когда там 40+ челов-эт ппц. скамью еще не занимали, так что б ждать пришлось долго, но, думаю, постоять рядом с видом "мне надо жать и ниибет" поможет ее освободить скорее). Вот стойки для приседа нарасхват-эт проблема иногда(

Хороший лозунг. Надо взять на вооружение.

Наряду со студентами-пляжниками одновременно появлется достаточное количество молодых стройных "пляжниц".
И это пожалуй единственный "+".

Изменено: $ergio, 15.03.2010 - 16:38 PM

А я не понимаю тех кто обламываеться ходить изза того что он слабый. Ну в зал и приходят чтобы стать сильнее и больше. Ну кого ип@ть должно это?

Вот аткой закомплесованный был Мало качков в моем Пскове 1996 г. было, и с годами больше не стало. Увы. А ведь протеины , инфа и залы значительно шагнули вперед. А пацаны от 100 кг в городе динозавры тех времен

Наряду со студентами-пляжниками одновременно появлется достаточное количество молодых стройных "пляжниц".
И это пожалуй единственный "+".

Угу-мс ) Правда некоторые настока худенькие и настока рьяно бегают на дорожке, что иногда хочеца.. как то поддержать, чтоле )) и этот изредка бледноватый цвет лица =)

Всё опасалась, что его штангой у меня на дежурстве придавит на хрен... Все два часа его забойной тренировки пришлось быть начеку.

У нас пару месяцев назад был прикол. Захожу в фойе и вижу юношу, который на подгибающихся ногах ползет в сторону вахты, одновременно сползая по стенке. Подхватил его когда он уже практически упал на пол. Причем подхватил его одной рукой, не напрягаясь- вес бараний. Стали его потихоньку приводить в чувство, сидит бледный как смерть и практически ничего не соображает. Ничего он поделать не успел, только побегал для разминки. Спрашиваю "что-нибудь ел сегодня?", отвечает "Да, чай с сахаром попил с утра". Поколение "пепси", бля...

Сам сейчас после кросса забегаю в зал по соседству, чтобы постучать по мешку, благо инструктор там мой товарищ. Качаюсь в другом зале. То бишь выглядит это так: прибегает какой-то чувак весь потный, стучит по мешку минут 20 и убегает.
Иногда местные пляжники после просмотра подходят с вопросами "А Вы вроде не качаетесь, а фигура как-будто качаетесь. Почему так?". Не смог удержаться от того, чтобы поглумиться и просвещаю их в духе "Да хуйня эти ваши железки! Бегать надо. Я вон раньше весил 65кг, а потом начал бегать каждый день и вот набрал до 96кг. Не верите- можете у пацанов спросить, кто меня раньше видел (старожилы "подтверждают, что да, раньше я был худой)". Неофиты озадаченно чешут репу.

А я не понимаю тех кто обламываеться ходить изза того что он слабый. Ну в зал и приходят чтобы стать сильнее и больше. Ну кого ип@ть должно это?

Ну зайдет счас на форум какой-нить парень кг. 50, прочитает сообщение Добервумен и не пойдет и всё. Там аналогично.

Кому на роду написано накачацца, тот пойдет несмотря ни на что Пусть даже как Улан, после полугода веселья с гантельками А если у человека такая слабая мотивация, что написанное на форуме может развеять ее в пыль, пусть лучше не приходит. Не добьется ничего, только место в зале будет занимать.