Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Глютаминовая кислота


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
136 ответов в теме

#121
Offline Ricochet
20.10.2009 - 22:09 PM

Ricochet
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 242
  • Регистрация: 15.09.09
  • Вес / Рост: 78/175
  • Стаж / Возраст: 2/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: ПерчеГГ
После тренировки 2 пластинки:) сейчас не покупаю.

Тоже 2 пластинки жрал... щас тоже не жру. Просто что, жру что нет... )

#122
Offline Грибник
21.10.2009 - 00:06 AM

Грибник
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 31.03.09
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 94/177
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Ненаблюдаю особого действия глютаминовой килоты. Мышцы болят и это хорошо! :) Боль ведь приятная..

#123
Offline Ricochet
21.10.2009 - 09:36 AM

Ricochet
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 242
  • Регистрация: 15.09.09
  • Вес / Рост: 78/175
  • Стаж / Возраст: 2/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ненаблюдаю особого действия глютаминовой килоты. Мышцы болят и это хорошо! :) Боль ведь приятная..

Да нескажи... иногда так болят, что сидишь и думаешь нах я так тяжело тренировался. Особенно после приседа, порой ноги сводит...

#124
Offline Maximus1983
21.10.2009 - 19:04 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
После приседа ноги так болеи, что ходил как паралитик (утром). Так что пока пью.

#125
Offline Micro
26.10.2009 - 16:34 PM

Micro
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 07.09.09
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 1/20
Репутация:
глютаминка в аптеке продаеться? можете примерно показать какую лучше покупать.

#126
Offline Gef
26.10.2009 - 16:40 PM

Gef
  • Форумчане
  • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Micro
В аптеке, какая будет ту и бери, у нас в аптеке всего одна, ее и берут:)

#127
Offline painkiller
26.10.2009 - 16:52 PM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Micro
я в одной аптеке всю скупил и туда больше не завозят, обошел аптек 5-8 и нигде нет. так что не факт что в аптеке купишь

#128
Offline Red08
01.11.2009 - 00:24 AM

Red08
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 11.08.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Хавал я перодически ее мышцы болели поменьше чем (глютамин его сотав правда она входит помойму)

#129
Offline madmax161
18.03.2013 - 16:38 PM

madmax161
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 18.03.13
  • Вес / Рост: /172
  • Стаж / Возраст: 1,5/18
  • Кто: йог
Репутация:

Ребят,вот какой вопрос.

Бытует два мнения насчет приема глютамина с другими добавками.

1.глютамин+креатин,протеин-через 30 минут.

2.креатин+протеин(стандартная схема),глютамин-через 30 минут.

 

Какая схема приема лучше,что посоветуете?



#130
Offline _GamBit_
19.03.2013 - 01:24 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
Это что еще за перл. Зачем глютамин вообще с протеином пить? А креатин надо пить с чем-нибудь содержащим высокий ИИ

#131
Offline Окунь
03.12.2015 - 10:26 AM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:

НОрОд!Кто всe-таки считаeт глютамин стоящeй добавкой,интeрeсуeт имунка)Как-то по отзывам 50на 50,



#132
Offline Maximus1983
03.12.2015 - 12:44 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Кокляев считает.



#133
Offline Окунь
03.12.2015 - 21:10 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Будeм брать,eл 100 лeт назад,нeпомню,там всe в кучe шло,здоровьe прeждe всeго)



#134
Offline Локомотив
03.12.2015 - 21:29 PM

Локомотив
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2178
  • Регистрация: 08.08.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 13/43
  • Кто: атлет
Репутация:

Будeм брать,eл 100 лeт назад,нeпомню,там всe в кучe шло,здоровьe прeждe всeго)

 

если уж так интересен этот вопрос, то его тоже послушать и принять к сведению



#135
Offline Doberwomen
03.12.2015 - 22:10 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3973
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Окунь

Я ем глютамин практически напостоянкку. Мне его вкус нравится)))

Читала, что in vitro глютамин проявлял свойства, которые in vivo не подтвердились.

Однако эмпирически, из опыта моего и моих коллег, отмечается сокращение времени протекания простудных заболеваний. НО! Не у всех. Поэтому, видимо, и отзывы 50/50. А от чего зависит эффективность действия на конкретном организме, или это чисто эффект плацебо, я не знаю.


Изменено: Doberwomen, 03.12.2015 - 23:20 PM


#136
Offline Окунь
03.12.2015 - 23:02 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Ну как бы да,добавка нe самая дeшeвая,крeатин и дeшeвлe и работаeт,глицин(сон) отдeльно работаeт аргинин(памп)
То вычислить насколько "окрeп"имуннитeт вeсьма проблeматично.Навeрно употрeблять глютамин с ноября,по март и ни разу при этом нe чихнуть будeт доказатeльством)Рустeм-будeт навeрно всe рано писят на писят,в БЦашки-соотношeниe цeна-эфeкт,мeньшe всeго вeрю.
Спасибо отвeтившим.



#137
Offline Окунь
15.12.2015 - 23:26 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Пришeл глютамин :kach:  300 грамм банка ,порция 6,5 грамм,состав
Л-глютамин АКГ
Л-глютамин малат
Л-глютамин
Л-глютамин пeптиды
Таурин и какой там eщe Бeта 1,3 глюкан.Вкус яблочно-апeльсиновый,приятный ,кислeнький,растворился в водe порошок полностью.


Изменено: Окунь, 15.12.2015 - 23:34 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых