Перейти к содержимому

Фото

Посмотрите, плиз, на технику!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
13 ответов в теме

#1
Offline Даша
01.01.2013 - 21:50 PM

Даша
  • Форумчане
  • лифтерчик

  • Сообщений: 669
  • Регистрация: 28.09.06
  • Откуда:Зальцбург
  • Вес / Рост: 65/156
  • Стаж / Возраст: 9/37
  • Кто: жимовик
Репутация:
Это мой детеныш. Посмотрите, плиз, на технику! Не то, чтоб я тренеру не доверяла, но все равно посмотрите, плз. Уж как-то у нас на Австриячине все по-любительски поставлено...

С уважением
Даша



http://www.youtube.com/watch?v=BTRI9Ou4NOs...eature=youtu.be

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Мрак
    01.01.2013 - 21:57 PM

    Мрак
    • Форумчане
    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

    • Сообщений: 2059
    • Регистрация: 13.12.07
    • Откуда:Москва, Зеленоград
    • Вес / Рост: 92/168
    • Стаж / Возраст: 10/53
    • Кто: байкер
    Репутация:

    Это мой детеныш. Посмотрите, плиз, на технику! Не то, чтоб я тренеру не доверяла, но все равно посмотрите, плз. Уж как-то у нас на Австриячине все по-любительски поставлено...

    С уважением
    Даша
    http://www.youtube.com/watch?v=BTRI9Ou4NOs...eature=youtu.be



    При всем уважении это не толчек, а толчковый швунг. Ребенку еще рано в руки штангу, ему бы с палочкой еще год другой поработать над техникой. Это мое мнение, может я отстал от жизни. Но с весом на мой взгляд, ему еще нельзя, будут закрепляться ошибки.

    #3
    Offline Даша
    01.01.2013 - 22:08 PM

    Даша
    • Форумчане
    • лифтерчик

    • Сообщений: 669
    • Регистрация: 28.09.06
    • Откуда:Зальцбург
    • Вес / Рост: 65/156
    • Стаж / Возраст: 9/37
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Блин... Что ж их тренер-то, мать его... А я ничего не понимаю в этом. Я лифтерша только. В чем основная ошибка-то? Я попробую позаниматься с ним.

    #4
    Offline artemz26
    01.01.2013 - 22:11 PM

    artemz26
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 934
    • Регистрация: 16.11.06
    • Откуда:Башкирия
    • Вес / Рост: 86-87/186
    • Стаж / Возраст: 4/23
    • Кто: культурист
    Репутация:
    с ума не сходите и ребенка не колечте

    #5
    Offline Илья Сухачев
    01.01.2013 - 22:19 PM

    Илья Сухачев
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3931
    • Регистрация: 05.04.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: до 105/186
    • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
    • Кто: штангист
    Репутация:

    с ума не сходите и ребенка не колечте

    Пиздец ты умный.

    Основная ошибка - в отсутствии подрыва, пусть тяги толчковые и рывковые правильно делает. В выталкивание вкладываться.

    А сколько он занимается?

    Изменено: Илья Сухачев, 01.01.2013 - 22:16 PM


    #6
    Offline soperedi
    01.01.2013 - 22:31 PM

    soperedi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1728
    • Регистрация: 18.05.11
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: 3/ -
    • Кто: силовик
    Репутация:
    А как по мне то довольно не плохо толкает...

    #7
    Offline MassMen
    01.01.2013 - 22:43 PM

    MassMen
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 144
    • Регистрация: 17.12.08
    • Откуда:Краснодар
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Это мой детеныш. Посмотрите, плиз, на технику! Не то, чтоб я тренеру не доверяла, но все равно посмотрите, плз. Уж как-то у нас на Австриячине все по-любительски поставлено...

    С уважением
    Даша
    http://www.youtube.com/watch?v=BTRI9Ou4NOs...eature=youtu.be

    А по моему ему вес слишком тяжёлый. Уж слишком его штанга кидает.

    #8
    Offline Даша
    01.01.2013 - 22:43 PM

    Даша
    • Форумчане
    • лифтерчик

    • Сообщений: 669
    • Регистрация: 28.09.06
    • Откуда:Зальцбург
    • Вес / Рост: 65/156
    • Стаж / Возраст: 9/37
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Пиздец ты умный.

    Основная ошибка - в отсутствии подрыва, пусть тяги толчковые и рывковые правильно делает. В выталкивание вкладываться.

    А сколько он занимается?


    Три месяца только.

    Вот это делать?

    http://www.youtube.com/watch?v=K3dHbFsel0s

    #9
    Offline Тимур72
    01.01.2013 - 23:06 PM

    Тимур72
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 450
    • Регистрация: 23.10.10
    • Вес / Рост: 74/178
    • Стаж / Возраст: 5/41
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Илья правильно написал,нет подрыва.Возраст для ТА самый подходящий.Надо заниматься развитием взрывной силы,для этого возраста это различные прыжки,на опору.с опоры, в длину.Сейчас берет на грудь силой рук,большие веса так брать не получиться.По технике советовать через нет сложно,посмотрите сайты по тяжелой атлетике.есть не плохой сайт,know-how.kz там есть видео упражнений,да и некоторые советы будут полезны.Тренера знал лично,его ребята очень хорошо выступали.И удачи.

    Изменено: Тимур72, 01.01.2013 - 23:06 PM


    #10
    Offline Илья Сухачев
    01.01.2013 - 23:23 PM

    Илья Сухачев
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3931
    • Регистрация: 05.04.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: до 105/186
    • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Да, так делать.
    3 месяца - какая техника) тренируйтесь, смотрите видео, читайте учебники и учитесь)

    #11
    Offline Maximus1983
    02.01.2013 - 10:57 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7066
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Я помню, мы снаала бегали , прыгали, отжимались, подтягивались месяца три и только потом нас допустили к штанге. Толчок делали с пустым грифом. Как щас помню этот запах резины в подвале...
    Руками он вес берёт и толкает. ИМХО.

    #12
    Offline KaKTy3
    02.01.2013 - 15:43 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5072
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 94 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Даша, порекомендую ТА сайт Шатой, там же есть довольно активный форум.

    Ну и книжки, типа "Подготовка юного тяжёлоатлета".

    Изменено: KaKTy3, 02.01.2013 - 15:43 PM


    #13
    Offline KLERK
    02.01.2013 - 16:23 PM

    KLERK
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 55
    • Регистрация: 26.03.07
    • Откуда:130 км западнее Питера
    • Вес / Рост: 55/171.5
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Если речь о классическом толчке, то косяк тут не столько в технике выполнения, сколько в высоте плинтов, - они явно высоковаты , гриф почти на уровне колен, - амплитуда получается малая, соответственно и подрыва/взрывной энергии не хватает, не успевает человек "разогнаться".

    P.S. Соответственно и тягу рывковую/толчковую делать от пола + с выходом на носки, - и снимать(отрывать от пола) ногами, а не спиной тянуть ведь фишка штангиста в том, что он отрывает вес от пола ногами, а не спиной.

    IMHO

    #14
    Offline Мрак
    02.01.2013 - 17:49 PM

    Мрак
    • Форумчане
    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

    • Сообщений: 2059
    • Регистрация: 13.12.07
    • Откуда:Москва, Зеленоград
    • Вес / Рост: 92/168
    • Стаж / Возраст: 10/53
    • Кто: байкер
    Репутация:
    Насоветовали прям как для взрослого атлета.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых