Флуд

Натуралу много белка не надо, набрать 180 г из еды в сутки элементарно даже за 2 приема.

Ну, предположим, мы прогрессивные качата и не верим в миф с неусвоением свыше 30 грамм за раз. 90 грамм белка за прием, ориентировочное время всасывания 9-10 часов, пусть так. Как элементарно, легко и непринужденно, как срущая на лету птаха, набрать за 1 приём 90 грамм белка из обычной пищи?

Изменено: KPIshnik, 13.01.2018 - 01:50 AM

Ну вот хз. Я за раз мяса точно не проглочу 400 грамм.

В течении дня и постоянно жуя - запросто.

Как-то даже небольшая тарелка супа не лезет за раз.

Постоянно сижу и что-то жую.

А никто не думал, что если б Навального допустили до выборов, то какую работу он мог провести со своими штаба по контролю за избирательными участками?

Так-то они её будут вести, но не думаю, что с таким вожделением

Что это даст?

Да ничего не даст, но у народа чем быстрее меняется мвшление - тем лучше.

И не просто меняется, а "Под лежачий камень вино не тече".

Сделайте 140 мильёноф клоноф короткофа, не, 75 хватит - завтра всё будет под народным контролем.

Кто-то скажет, из теаретигоф, что это абсурд? А где такая практика была?

Ленина читали?

Вся планета, через капитализм, к социализму приходит и только мы, после капитализма опять к социализму будем брести, в конце планеты всей.

Изменено: kkorotkoff, 13.01.2018 - 02:45 AM

400 грамм стейк
Эсли без угрей, залетит, ещё и голодным окажешься.

Изменено: Бро, 13.01.2018 - 04:25 AM

Я говяжью котлету 450-граммовую заебался бы грызть, а тут стейк ) Через неделю поедания стейков заболели бы зубы, начались бы сны, в которых стейк гоняется за тобой, через месяц - глубокая стейковая кома. Не говоря уж о том, что говяжий стейк - удовольствие не из дешевых. 90 грамм белка, кто не понял - это 2 куриные грудки, или десяток куриных голеней, или 15 яиц С0. И эту поеботу два раза в день запихнуть нужно. Легко и непринужденно )

Что-то ты не едок совсем. Серж Нюбре ел два раза в день по килограмму конины за прием и ему збс было)

...

Пару лет назад, когда я был побогаче, подрищовей и понатуральнее, то заходил каждый день в любимую кафешку и мой обычный заказ состоял из большого салата, 300 г стейка (обычно свиного, говядину люблю меньше) с гарниром (пюрешка или рис) и десерта (обычно чизкейк). Под 3 чашки кофе это все заходило легко и непринужденно.

Ну а сейчас порции выросли, не так давно сожрал 800 г свиного шашлыка в один присест. С хлебушком) Но обычно за раз съедаю меньше - 400-500 курицы, говядины или свинины.

То ли меня пытались подцепить трансы у моего же собственного дома, то ли я упустил шанс поразвлечься и подхватить трипак
Был бы презик и были б они симпотишнее-я б еще призадумался
Видимо, больно симпотишный я. Природное обояние (с)

Ты поаккуратнее.Трансы они такие, не только попу могут подставить, но и сами трахнуть.

Ну, предположим, мы прогрессивные качата и не верим в миф с неусвоением свыше 30 грамм за раз. 90 грамм белка за прием, ориентировочное время всасывания 9-10 часов, пусть так. Как элементарно, легко и непринужденно, как срущая на лету птаха, набрать за 1 приём 90 грамм белка из обычной пищи?

Ты поаккуратнее.Трансы они такие, не только попу могут подставить, но и сами трахнуть.

Я сержа люблю

Как-то зловеще всё.

Филе взвешиваешь до или после варки?

Тогда там в 100гр порядка 30гр белка. Плюс творог, пачка примерно 200-250гр, ещё плюс 36-44гр белка. Уже порядка 100 и плюс гарнир. Не плохо.

Трахнул бы транса  шо ле?)

Я при слове транс как-то вспоминаю музыкальное направление, а не Тайланд)))
Я прошу скачал, только вес забивают, она считает БЖУ и ккал.

Жена какой-то магазин дешёвый нашла.

- Ой, там так всё дёшево, так дёшево и народу очень много.

Ёпт, ветчину сразу коту и собаке резать стали.

- Ты где ветчину за 140 рублей видела?! Майонез "Кудесница", это чё за хрень, чё он такой жидкий?

Судя по тому, что народ дерьмом тарится, но лишь бы дешевле, а в Ленте так вообще бабушки стоят и гнилые яблоки перебирают, в поисках нормальных, то куда мы катимся.

куда мы катимся

Жена какой-то магазин дешёвый нашла.
- Ой, там так всё дёшево, так дёшево и народу очень много.
 
Ёпт, ветчину сразу коту и собаке резать стали.
- Ты где ветчину за 140 рублей видела?! Майонез "Кудесница", это чё за хрень, чё он такой жидкий?
 
Судя по тому, что народ дерьмом тарится, но лишь бы дешевле, а в Ленте так вообще бабушки стоят и гнилые яблоки перебирают, в поисках нормальных, то куда мы катимся.