Перейти к содержимому

Фото

Тренировочный дневник ManPower'a


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
284 ответов в теме

#281
Offline IDDQD
30.07.2015 - 18:40 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Блджад, какая-то эпидемия.

#282
Offline Buldozer75
25.08.2015 - 21:08 PM

Buldozer75
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 27.02.15
  • Откуда:Воронежская обл
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 1/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Чуть по чуть только вот начинаю приходить в себя .............
после не удачного похода к мануалу наследующий день не встал с кровати ,боль в шее была адская.....сделал мрт 2 грыжи в шее и протрузия ,левая рука стала работать на 50% трицепс атрофировался очень уменьшился в размерах,+ уменьжилась левая грудь и широчайшая,вот только начинаю оживать надеюсь все наладится ,слил с 92 до 80 )))
с понедельника попробую хоть как то начать трениться ,буду делать что смогу надо руку возвратить в нормальное состояние

Вот так вот и я в 20 лет с пауэром завязал, после кучи травм. Спорт должен приносить здоровье и удовольствие, всё остальное от лукавого.



#283
Offline Buldozer75
19.09.2015 - 07:29 AM

Buldozer75
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 27.02.15
  • Откуда:Воронежская обл
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 1/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Куда пропал? Возвращайся!



#284
Offline ManPower
01.03.2016 - 23:03 PM

ManPower
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 247
  • Регистрация: 14.05.13
  • Откуда:Klg
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 8/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

привет всем
потихоньку возвращаемся есть успехи в лечении но очень медленно все ,была грыжа 4 и 5 мм плюс протрузия,и зажат нерв в следствии чего атрофия идет,тех мышц которые инервирует этот нерв ,полсе проведенного лечения грыжи уменьшились на 1мм протрузия ушла ,но это много для шеи ,продолжаю ходить на массажи и тд врачи сказали восстановление после такой травмы около 3 лет ,рука более мене пришла в норму но все равно меньше правой ,лучше всего приходят в норму мышцы груди и широчайшая ,,,,вооот за полгода слил до 76 кг , сноября 2015 начал возвращаться через не хочу в зал ,жать обычным грифом пока не могу ,жму в Смите ,всю вертикальную нагрузку поубирал ,экипу распродал в лифте больше не буду ,не хочу доводить дело до операции ,так что кач ,как востановлюсь перйду в жим в экипе или без, будет видно ....на сегодняшний день набрал 91 кг  
фото 3 недельной давности )))

Прикрепленные миниатюры

  • sRfC1vLlfaw.jpg


#285
Offline Twisted_Firestarter
02.03.2016 - 08:11 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 5811
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ноги почти вернул!)
Удачи.




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых