Вес и возраст указаны в профиле (жира из этого веса не очень много, но он есть и виден, по внешнему виду мне дают не более 85). Раньше занимался спортом (карате, около 4-5 лет), вел довольно активный образ жизни, много ходил, чувствовал себя отлично.
Была травма в 2010 году - компрессионный перелом позвоночника (первого поясничного - L1), есть и по сей день клиновидная деформация.
Сейчас имеется остеохандроз поясницы и грудного отдела, 1 степени оба. Скалиоз 1 степени.
После травмы был соблюден постельный режим в течение 4 месяцев. Вставал только в туалет пару раз в день, все остальное время - лежал.
После пастельного режима выполнял ЛФК, а так же ко мне приходил массажист (он же со мной и ЛФК занимался). ЛФК было составлено правильно, после прохождения оного (в конце курса), массажист заставлял ходить по лестнице (живу в 20-этажном доме) вверх-вниз. Вернул мышечную форму и без того дряблому телу, стало хотя бы не трудно ходить.
Проблема существует уже 3 года и заключается в следующем: куда бы я не пошел, что бы я не делал, через минут 10 я начинаю потеть так, будто я в зале уже провел час. У меня потеет спина, лицо, волосы на затылке, подмышки, ноги, я весь становлюсь просто мокрым. Причем потеть не так, как потеют просто толстые люди, а именно литься со лба, с затылка, возле ушей, и вся одежда становится мокрой насквозь. Достаточно посидеть минут 5 и я "остываю".
Сначала пошел к эндокринологу и сдал анализы на гармоны - в обоих случаях все нормально. Пришел к выводу, что дело в мышцах, а точнее, в их слабости. Собственно, по этой причине я и пишу на данный форум, а не на форум медиков.
Вопрос заключается в следующем:
Какие мышцы могут меня подводить, и как это исправить в домашних условиях?
На спине обычно ношу с собой не много (в пределах 3кг, чаще просто 2кг), но каждый день. Спина устает, но не так сильно, чтобы я прямо промокал. Да и усталость спины списываю на остеохандроз, а не на слабость мышц. Но как причину проблемы все равно рассматриваю мышцы спины.
Больше всего спина устает в данном месте: http://puu.sh/9bY7C/df48a89bba.png. Но такое ощущение, что где-то "внутри", а не вот эти наружние мышцы (они у меня, к слову, большие, и постоянно напряжены, ибо я стараюсь держать правильную осанку, когда сижу/стою).
Есть какие-нибудь идеи по этому поводу?
П.С. Понимаю, что сейчас могут сказать про лишний вес, но я буду игнорировать подобные советы только потому, что есть люди и более тяжелые, чем я, которые подобной проблемы не испытывают.
Изменено: hoyuo, 02.06.2014 - 19:10 PM