Перейти к содержимому

Фото

Tess. Дневник.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
374 ответов в теме

#361
Offline Качок
17.07.2017 - 08:40 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8510
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

To: Tess

поздравляю с МС! А результат так и не озвучила :) 



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #362
    Offline LoTaR
    17.07.2017 - 08:47 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10065
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Тессуля молодец! Мои запоздалые поздравления!



    #363
    Offline VIKING
    17.07.2017 - 11:43 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6415
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Молодец! Поздравляю...

    #364
    Offline Tess
    17.07.2017 - 21:26 PM

    Tess
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 408
    • Регистрация: 10.11.12
    • Вес / Рост: 51/163
    • Стаж / Возраст: 3/...
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    поздравляю с МС! А результат так и не озвучила :)

    Тессуля молодец! Мои запоздалые поздравления!

    Молодец! Поздравляю...

    спасибо всем большое, ребят!) так непривычно сегодня было в зале, большие дядьки подходили-поздравляли)

    результат-57,5 (при с/в 51), тот же, который на видео, 60-отрыв, 62,5-отрыв...вечная моя беда(

    видео с соревнований сбросили, плохого качества, но примерно видно, что это я)) выгружу чуть позже на ютуб.


    Сегодня начала опять приседать) в среду начну тянуть, люблю опять все начинать заново)



    #365
    Offline Twisted_Firestarter
    18.07.2017 - 10:13 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7270
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    То: Tess
    С каких весов начала присед? Ну и повторы, подходы.

    #366
    Offline Tess
    18.07.2017 - 12:53 PM

    Tess
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 408
    • Регистрация: 10.11.12
    • Вес / Рост: 51/163
    • Стаж / Возраст: 3/...
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    То: Tess
    С каких весов начала присед? Ну и повторы, подходы.

    да смешно начала ) 50*10*4 вроде) жим ногами вот хорошо пошёл),не считала, но много висело, 4 подхода, первый на 20, три на 15. Но мне полагалось вообще пару недель отдохнуть, так что я пока не расстраиваюсь

    #367
    Offline Twisted_Firestarter
    18.07.2017 - 13:07 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7270
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    да смешно начала ) 50*10*4 вроде)


    Я после отпуска тоже пожалуй с этих весов буду начинать))

    #368
    Offline LoTaR
    18.07.2017 - 13:13 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10065
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Я после отпуска тоже пожалуй с этих весов буду начинать))

    Я, как уже писал у Бума в дневнике, недавно делал 45*20*5.

    Правда, четвертым упражнением в тренировке квадрицепса.

    И насосом.

    Хотелось проблеваться и умереть там же.

    Так что перед Тессулей снимаю шляпу. 



    #369
    Offline Качок
    18.07.2017 - 13:38 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8510
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:
    Так что перед Тессулей снимаю шляпу

     

     

    Для неё всё-таки это свой вес, и начинать со своего веса на 10 вообще не смешно. А вот 100х8 в её исполнении, даже до параллели, вообще что-то невероятное.


    Изменено: Качок, 18.07.2017 - 13:45 PM


    #370
    Offline LoTaR
    18.07.2017 - 13:44 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10065
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Для неёё всё-таки это свой вес, и начинать со своего веса на 10 вообще не смешно. А вот 100х8 в её исполнении, даже до параллели, вообще что-то невероятное.

    Да, я и говорю, что суперспортсменка, красавица, комсомолка и далее по списку. 



    #371
    Offline samarec
    18.07.2017 - 16:04 PM

    samarec
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1649
    • Регистрация: 23.08.14
    • Откуда:Германия - Берлин
    • Вес / Рост: 90/190
    • Стаж / Возраст: 3/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Я после отпуска тоже пожалуй с этих весов буду начинать))

    +1 и я)) 



    #372
    Offline Tess
    19.07.2017 - 06:10 AM

    Tess
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 408
    • Регистрация: 10.11.12
    • Вес / Рост: 51/163
    • Стаж / Возраст: 3/...
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Засмущали меня совсем)

    На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные... :mellow: :mellow:



    #373
    Offline Aleksey Ka
    19.07.2017 - 07:50 AM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2133
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Засмущали меня совсем)

    На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные... :mellow: :mellow:

    За 4 года тренировок добиться МС это не хороший результат- это, просто, отлично.



    #374
    Offline SergeyF
    19.07.2017 - 09:59 AM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Засмущали меня совсем)

    На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные... :mellow: :mellow:

    Танюха, я и к КМСу не приблизился, хотя только жимом и занимаюсь. ))

    Ко мне периодически пристраиваются приятели из зала, которые не в теме. Так один за год МСа пожал на соревах без борща. Другой вот уже пол года тренируется как я ему распишу, так тоже уже приближается к МСу. Мужик 47лет вес 65-70кг, рост 160, компактный плотный, чеб не жать. )))



    #375
    Offline Twisted_Firestarter
    19.07.2017 - 10:16 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7270
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Мужик 47лет вес 65-70кг, рост 160, компактный плотный, чеб не жать. )))


    Извечная тема -- мухачам проще жать, там амплитуды никакой, и нормативы у них ниачом) имхо
    На соревах постоянно вижу Элиту и МСМК в весовых 65-75, и помню только одного в категориях 125+




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых