Tess. Дневник.

To: Tess

поздравляю с МС! А результат так и не озвучила  

Тессуля молодец! Мои запоздалые поздравления!

поздравляю с МС! А результат так и не озвучила

Тессуля молодец! Мои запоздалые поздравления!

Молодец! Поздравляю...

спасибо всем большое, ребят!) так непривычно сегодня было в зале, большие дядьки подходили-поздравляли)

результат-57,5 (при с/в 51), тот же, который на видео, 60-отрыв, 62,5-отрыв...вечная моя беда(

видео с соревнований сбросили, плохого качества, но примерно видно, что это я)) выгружу чуть позже на ютуб.

Сегодня начала опять приседать) в среду начну тянуть, люблю опять все начинать заново)

То: Tess
С каких весов начала присед? Ну и повторы, подходы.

да смешно начала ) 50*10*4 вроде)

Я после отпуска тоже пожалуй с этих весов буду начинать))

Я, как уже писал у Бума в дневнике, недавно делал 45*20*5.

Правда, четвертым упражнением в тренировке квадрицепса.

И насосом.

Хотелось проблеваться и умереть там же.

Так что перед Тессулей снимаю шляпу. 

Так что перед Тессулей снимаю шляпу

Для неё всё-таки это свой вес, и начинать со своего веса на 10 вообще не смешно. А вот 100х8 в её исполнении, даже до параллели, вообще что-то невероятное.

Изменено: Качок, 18.07.2017 - 13:45 PM

Для неёё всё-таки это свой вес, и начинать со своего веса на 10 вообще не смешно. А вот 100х8 в её исполнении, даже до параллели, вообще что-то невероятное.

Да, я и говорю, что суперспортсменка, красавица, комсомолка и далее по списку. 

Я после отпуска тоже пожалуй с этих весов буду начинать))

+1 и я)) 

Засмущали меня совсем)

На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные...

Засмущали меня совсем)

На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные...

За 4 года тренировок добиться МС это не хороший результат- это, просто, отлично.

Засмущали меня совсем)

На самом деле все забывают, что я уже как 4 год пошел, как пришла в зал, и за это время результаты мои очень даже скромные...

Танюха, я и к КМСу не приблизился, хотя только жимом и занимаюсь. ))

Ко мне периодически пристраиваются приятели из зала, которые не в теме. Так один за год МСа пожал на соревах без борща. Другой вот уже пол года тренируется как я ему распишу, так тоже уже приближается к МСу. Мужик 47лет вес 65-70кг, рост 160, компактный плотный, чеб не жать. )))

Мужик 47лет вес 65-70кг, рост 160, компактный плотный, чеб не жать. )))