Tess. Дневник.

Это Серега намекает, что если его хорошо попросить, и пообещать не смеяться, то...так уж и быть, он выложит и фото и видео, и еще открытки нам подарочные с собственным фейсом закажет

Из видео у меня только домашняя порнушка. )))))

Из видео у меня только домашняя порнушка. )))))

Дааа, серьезная конкуренция  

27.03.2015 г., пятница...

Вес 50,3

1. Присед в Смитте 47,5*10, 57,5*10, 62,5*10, 65*10

2. Жим ногами платформы 130*12, 160*12, 185*10, 185*10, 195*10

3. Сгибание ног лежа 3*20*12

4. Сгибание рук со штангой стоя 12*15, 17*12, 19,5*10, 19,5*10

В зале-пустота сегодня, нормальные люди, наверное, вечер пятницы проводят более романтично...кино-свиданки-кафешки....все дела...

Одни психи в зале пятничными вечерами...

30.03.2015 г., понедельник...начало цикла подготовки...

Вес 50,7

1-я неделя 60% 4*5-6

1. Жим лежа 40*6, 50*1, 50*1, 37,5*4*6

2. Разводка на горизонтальной скамье 8*12, 10*3*12

3. Отжимание от "хреновин" 10,9,8,8

4. Сгибание рук с гантелями стоя 6*10, 7*3*10

5 Пресс в висе 3*25

Эклеров хочу....с белковым кремом....и чтобы крема больше, чем эклеров...и пончиков...с глазурью...и картошки жареной с луком и селедочкой...

Эклеров хочу....с белковым кремом....и чтобы крема больше, чем эклеров...и пончиков...с глазурью...и картошки жареной с луком и селедочкой...

Категория сколько будет?

до 52...   если не будет ни эклеров, ни картошечки...

до 52..

ни эклеров

Одни психи в зале пятничными вечерами...

Ну я тогда псих. За это пятницы и люблю. У нас в зале пошла эпидемя травм, четвертый случай за месяц сам наблюдаю, как скорая выводит/выносит  травмированных. Это видимо те, кто переступает через штангу.

Изменено: SergeyF, 31.03.2015 - 09:19 AM

Это видимо те, кто переступает через штангу.

Ты уже не переступаешь теперь? 

У нас в зале пошла эпидемя травм, четвертый случай за месяц сам наблюдаю, как скорая выводит/выносит  травмированных. Это видимо те, кто переступает через штангу.

Судя по количеству травм, это те, которые переступают через чужую штангу     А если травмы одинаковые, то владелец штанги, через которую переступают, тоже один  

А если травмы одинаковые, то владелец штанги, через которую переступают, тоже один

И это Серега       

И это Серега       

В сострадание ему не откажешь    Каждого травмированного взглядом до скорой провожает  

Все качки добрые    

Угостили бы лучше девушку эклерами...поддержали...мужланы

Угостили бы лучше девушку эклерами...поддержали...мужланы

А девушка потом в категорию не влезет и будет в нас плеваццо      

Изменено: LoTaR, 31.03.2015 - 09:46 AM

А девушка потом в категорию не влезет и будет в нас плеваццо

да, ты прав...я ж не Папай, к сожалению, эклеры есть, какими-то булками с посыпушкой заедать, сникерсом закусывать и при этом не париться

Каждого травмированного взглядом до скорой провожает Все качки добрые

Да не только взглядом, он же на курсе добрый...

Он двери придержит, чтобы носилки прошли, простынку на лицо натянет, вслед крикнет что-нибудь ободряющее, типа..."Не боись, сейчас медицина все может, пришьют тебе обратно твои четыре пальца и пятку..."

.я ж не Папай, к сожалению

Несчастные мы с тобой, Тессик! ((((

Я тоже не могу жрать, как Папай, иначе сразу освиневаю. 

Да не только взглядом, он же на курсе добрый... Он двери придержит, чтобы носилки прошли, простынку на лицо натянет, вслед крикнет что-нибудь ободряющее, типа..."Не боись, сейчас медицина все может, пришьют тебе обратно твои четыре пальца и пятку..."

И тихо-тихо так на ушко "Только через штангу мою больше не перешагивай... падла..."     

А девушка потом в категорию не влезет

И это Серега       

Нет я не парюсь по этому поводу, потому что возмездие приходит от штанги и тому кто переступил. )))) Вчера один тип повенький ходил через мою штангу, я очень ласково ему сказал, что очень плохая примета, все вокруг поржали.

В сострадание ему не откажешь Каждого травмированного взглядом до скорой провожает

Игра минус 1. ))) Я всегда очень радуюсь, когда вижу скорую у зала. )))

Изменено: SergeyF, 31.03.2015 - 11:30 AM