Перейти к содержимому

Фото

Boom дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3621 ответов в теме

#3601
Offline Boom
01.06.2018 - 22:54 PM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3803
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: Много/29
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Boom

Сколько ты уже к соревновательному весу плюсом наел?

Около 12 кг



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #3602
    Offline Boom
    11.06.2018 - 01:50 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Мортен вроде хотел посмотреть, что от меня останется через две недели после прекращения диеты. Вот, собственно 2.5 недели прошло.

    Левая часть фото - первый день обжиралова, 84 кг. Правая - актуалка, 95 кг (неделю не был в зале). С такой формой ухожу на пкт. Все сечки, деления и вены ушли под напором 6000-9000 ккал в день. Свет чуть разный, но я не специально, все претензии к телефону. А вот бардак на столе неизменен, но он тоже не мой - когда жил сам, то там лежали только шприцы)

    Прикрепленные миниатюры

    • 345435345.jpg


    #3603
    Offline Бро
    11.06.2018 - 03:01 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1912
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Мортен вроде хотел посмотреть, что от меня останется через две недели после прекращения диеты. Вот, собственно 2.5 недели прошло.

    Левая часть фото - первый день обжиралова, 84 кг. Правая - актуалка, 95 кг (неделю не был в зале).

    На столе появилась "Алиса в стране чудес" в оригинале. Да, психика серьёзно деформировалась ;)

    По форме - не скажешь, что +10 кило. То же самое, только менее чётко ) Жирофильтр фотошопа :D


    Изменено: Бро, 11.06.2018 - 03:38 AM


    #3604
    Offline Morten
    11.06.2018 - 09:13 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Не, я Вроде хотел посмотреть, что было бы, если бы ты продолжил подготовку еще 2 недели к следующим соревам.
    По фото форма гуд. Учитывая +10 кг.так вообще норм. Просто "залитой".
    Вся разница между фото видна на лице) 9000 калл.в улыбке))
    Вот фото через пару месяцев будет куда печальней)

    #3605
    Offline Boom
    11.06.2018 - 12:36 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:
    То же самое, только менее чётко

    судя по тому, что в этот раз едва натянул соревновательные плавки, то прибавка в основном отложилась на жопе и талии)

    хотя руки вроде и на фото заметно больше

     

    Не, я Вроде хотел посмотреть, что было бы, если бы ты продолжил подготовку еще 2 недели к следующим соревам.

    Сделал бы агонь качество при весе кил 78 и руке 38)

     

    Но судя по этому видео, там засушенные дрищи не ценятся https://vk.com/wall-27685949_3664652  :D

     

    Вот фото через пару месяцев будет куда печальней)

    Это точно. Снижаю от сегодня калорийность до 3200-3500 (а то борцом сумо на пкт стану) - надеюсь, не умру от голодной смерти.


    Изменено: Boom, 11.06.2018 - 12:37 PM


    #3606
    Offline Boom
    23.06.2018 - 18:07 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Прошло 10-11 дней пкт

    Судя по биохимии крови я либо космонавт, либо готовился на пустышках :lol:

    ну, гормоналка понятное дело в жопе - лг 0.3, фсг 1.45, тест 3.5 при нижней норме 9

    Сейчас жру 100 кломида и 20 тамокса

    Прикрепленные миниатюры

    • Screenshot (2).png
    • Screenshot (4).png
    • Screenshot (5).png


    #3607
    Offline Morten
    26.06.2018 - 21:38 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Бум, ты должен знать)
    Есть какие-нибудь еще напитки на подсластителях, кроме пепси/коки?)

    #3608
    Offline Boom
    27.06.2018 - 02:11 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Бум, ты должен знать)
    Есть какие-нибудь еще напитки на подсластителях, кроме пепси/коки?)

    Напитков куча, для любого популярного напитка в сша обычно выпускают безкалорийную версию

    но к нам они не доходят, как и протеиновые сникерсы)

    Кроме пепси и колы нашел только Red Bull Sugarfree



    #3609
    Offline Morten
    27.06.2018 - 08:19 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Напитков куча, для любого популярного напитка в сша обычно выпускают безкалорийную версию
    но к нам они не доходят, как и протеиновые сникерсы)
    Кроме пепси и колы нашел только Red Bull Sugarfree

    В том то и дело, что куча, только не у нас,видимо. Но вот да, энергетики вроде видел,вспомнил. Но их не хочется Чет..
    А Сникерсы видел. Но там все равно углей много вроде для сушки.

    #3610
    Online LoTaR
    27.06.2018 - 08:32 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10109
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    А безкалорийные бигмаки делают, Бумыч?



    #3611
    Offline sanyakl
    27.06.2018 - 10:21 AM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1597
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    А безкалорийные бигмаки делают, Бумыч?

    Обезжиренный бекон есть в пиндостане, инфа 100%  :D



    #3612
    Offline Boom
    27.06.2018 - 12:32 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    В том то и дело, что куча, только не у нас,видимо. Но вот да, энергетики вроде видел,вспомнил. Но их не хочется Чет..
    А Сникерсы видел. Но там все равно углей много вроде для сушки.

    А у нас даже сникерсов протеиновых нет)

    а че бояться энергетиков? в пресловутой банке ред булла вроде 80 мг кофеина. Это меньше чашки кофе. Я по 6 банок в день выпивал на сушке

    А безкалорийные бигмаки делают, Бумыч?

    Ах ты ж жирный тролль)

    так-то они даже соус нормального вкуса без калорий сделать не могут, куда там бигмакам) Покупал такой соус (3 ккал на 100 г) для сушки:

    1 месяц - буэээ

    2 месяц - мммм, с грудкой самое-то


    Изменено: Boom, 27.06.2018 - 12:39 PM


    #3613
    Online LoTaR
    27.06.2018 - 12:36 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10109
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    так-то они даже соус нормального вкуса без калорий сделать не могут, куда там бигмакам)

    Сволочи.

    А как бы было заебись, если б открылся фитнесс-макдак.

    Все черви стремились бы скорее на сушку. 



    #3614
    Offline KaKTy3
    27.06.2018 - 12:37 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5170
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    У нас протеиновый Спикерс недавно появился. Ничего особенного, куча батончиков лучше есть, Quest остаётся лидером.

    #3615
    Offline KPIshnik
    27.06.2018 - 15:27 PM

    KPIshnik
    • Форумчане
    • дрищ-самоучка

    • Сообщений: 3247
    • Регистрация: 15.04.12
    • Откуда:Украина, Запорожье
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Да делайте бургеры сами. Вполне нормально по бжу выходит.

    #3616
    Offline Morten
    20.07.2018 - 17:16 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Бум, спешиал фо ю.
    Нашел лимонад, состав хороший, натуральный (почти)), вкусный и всего 4 углей (подсластители). А ежевичный вообще без сахара. Подсел на него)
    Может и у вас найдёшь.
    Там несколько вкусов - еживика, черника, брусника, еще что-то..

    Прикрепленные миниатюры

    • IMG_20180720_115743_HDR.jpg

    Изменено: Morten, 20.07.2018 - 17:17 PM


    #3617
    Offline Boom
    20.07.2018 - 17:32 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Бум, спешиал фо ю.
    Нашел лимонад, состав хороший, натуральный (почти)), вкусный и всего 4 углей (подсластители). А ежевичный вообще без сахара. Подсел на него)
    Может и у вас найдёшь.
    Там несколько вкусов - еживика, черника, брусника, еще что-то..

    Спасибо конечно, но судя по гуглу - у нас его не продают

    Производитель Россия, а с российскими товарами у нас туго.



    #3618
    Offline Morten
    20.07.2018 - 18:06 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Спасибо конечно, но судя по гуглу - у нас его не продают
    Производитель Россия, а с российскими товарами у нас туго.

    Хреново. Я был удивлён, когда он оказался таким вкусным и без углей. Других , кроме колы , так и не встретил.

    #3619
    Offline Boom
    20.07.2018 - 20:29 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3803
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Хреново. Я был удивлён, когда он оказался таким вкусным и без углей. Других , кроме колы , так и не встретил.

    Я сейчас все равно ни в чем себя не ограничиваю) хотя, когда анализы будут более-менее норм, то надо подиетить, а то харя в объектив не влезет)



    #3620
    Offline Morten
    20.07.2018 - 21:31 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3114
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Я сейчас все равно ни в чем себя не ограничиваю) хотя, когда анализы будут более-менее норм, то надо подиетить, а то харя в объектив не влезет)

    Ну, я на будущее как раз)
    Кока тоже , Кстати, вышла черешня зеро. Хрень какая-то. Пепси лучше намного.




    7 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых