Перейти к содержимому

Фото

QALOIK-дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1756 ответов в теме

#1541
Online zloy_tapok
13.06.2019 - 15:50 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1340
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: лифтер
Репутация:

В 9 вечера
Завтра

интересный график.


Изменено: zloy_tapok, 13.06.2019 - 15:50 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1542
    Offline QALOIK
    13.06.2019 - 16:40 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ага, хз кто такое придумал
    При этом на прошлых соревами, куда не попал по болезни, также взвешивание было после 18-00, но в группе потом писали, что в очереди стояли почти до 9 вечера, кто в 6 пришел. Типа надо было за час занимать))

    #1543
    Offline Качок
    13.06.2019 - 16:59 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9376
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:
    Удачи и вагон сил, Александр)

    #1544
    Online zloy_tapok
    13.06.2019 - 17:29 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1340
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    На первую попытку какой вес подал?



    #1545
    Offline kkorotkoff
    13.06.2019 - 17:31 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Саня, сделай там Мауса!

    Побольше мотивации будет)



    #1546
    Offline QALOIK
    13.06.2019 - 17:43 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    На первую попытку какой вес подал?

    ещё не подал - позже.
    планирую 210

    Удачи и вагон сил, Александр)

    спасибо, Андрюх

    Саня, сделай там Мауса!
    Побольше мотивации будет)

    спасибо, Леонидыч

    #1547
    Online zloy_tapok
    13.06.2019 - 18:43 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1340
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ну удачи тебе.
    Давай, на первой попытке много сил не трать)

    #1548
    Offline QALOIK
    13.06.2019 - 20:03 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Блеать, взвесился предварительно - 75,2
    Ещё 45 минут у меня

    #1549
    Offline QALOIK
    13.06.2019 - 22:25 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    74,8 - заколебался потеть.

    хоть трусы выжимай.



    #1550
    Offline kkorotkoff
    13.06.2019 - 22:29 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    400 грамм? Выдохнул на взвешивинии, бзднул)



    #1551
    Offline QALOIK
    13.06.2019 - 22:47 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    400 грамм в последний час.

    так-то почти 4 кг

    последнее уже не хотело выходить


    400 грамм? Выдохнул на взвешивинии, бзднул)

    тюремные способы похудения прошу не оглашать в моем дневнике.



    #1552
    Online Drozdov
    14.06.2019 - 08:36 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4575
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 18/41
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Давай, Квалоик!! Удачи!)))
    Порхай как бабочка, тяни как муравей!!))

    #1553
    Offline QALOIK
    14.06.2019 - 23:05 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    210+
    217,5+
    220- оторвалась приличный кусок кожи у основания двух пальцев и я опустил раньше

    прибавка нежирная, но есть до на помосте

    протер гриф Белкину и пофоткался с ним

    // св.74,8 //

    Изменено: QALOIK, 14.06.2019 - 23:06 PM


    #1554
    Offline Качок
    14.06.2019 - 23:14 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9376
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    To: QALOIK

    ну чо, молоток, есть новый соревновательный рекорд! Учитывая что ты совсем недавно начал тренироваться с другим тренером, более вероятнее был бы даже откат, имхо) Так что всё  :ok:

    На 2,5кг ближе к цели :D



    #1555
    Offline QALOIK
    14.06.2019 - 23:16 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    На 2,5кг ближе к маусу :D

     

    :D :D

     

    извини, не удержался,

    спасибо, Андрюх



    #1556
    Offline Качок
    14.06.2019 - 23:22 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9376
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    На 2,5кг ближе к маусу
     

    пауэрлифтер не знает лучшую тягу свою?)) прошу больше этим названием не называться))
     

     

    Его даже на оллпл нету)) Походу кроме его самого никто и не подозревает что он паверлифтер :D

    И кстати 217,5 в 75 по вилксу выше чем 240 в 90, так что уже обогнал по факту и даже без наномолей)



    #1557
    Offline QALOIK
    14.06.2019 - 23:24 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    его рото-лифтерство не знает ни каких виклсов - только килограммы!

    никаких коэффициентов и поправок на ДК!

    в Ставроболье это не считается!


    Изменено: QALOIK, 14.06.2019 - 23:47 PM


    #1558
    Offline kkorotkoff
    14.06.2019 - 23:27 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Ну, с победой над самим собой и над Маусом!


    А тебе сколько надо тянуть для МСМК?



    #1559
    Offline QALOIK
    14.06.2019 - 23:44 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    .

    // кстати, протереть гриф Белкину - это круче, чем одновременная протирка грифов Гасанову и Михневу! //

    так что я уделал мауса по полной))


    А тебе сколько надо тянуть для МСМК?

    232,5

    но тренер меня переманивает в вк 82,5



    #1560
    Offline kkorotkoff
    14.06.2019 - 23:46 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Если он говорит, что надо, значит надо.


    А может сделать в 75 категории, а потом в 82,5?)






    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых