У Квалоика норм музыка
Ну и присед норм
Изменено: Boom, 04.09.2019 - 14:46 PM
СВЯТОША - дневник
Начал
СВЯТОША
, 28.02.2017 11:28 AM
2689 ответов в теме
#1802
Offline
04.09.2019 - 14:55 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11613
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
пойдет
только вот хз как можно под вой каких то говнарей заниматся
я еще и билет в Нижний Новгород на них купил.
а ты под каких говнарей тренишь?
#1803
Offline
04.09.2019 - 15:00 PM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Папай жжот.
Коллега Папай, возлагаем от лица форума на тебя задачу музыкального воспитания Калоика.
#1804
Offline
04.09.2019 - 15:38 PM
doomen_777
- Форумчане
-
- Сообщений: 601
- Регистрация: 28.03.18
Атлет
- Вес / Рост: 83/168
- Стаж / Возраст: 6/26
- Кто: лифтер
Репутация:
только вот хз как можно под вой каких то говнарей заниматся
Как раз под таких "говнарей" заниматься и веселее получается.
Но тут уж дело вкуса. А о них, как правило, только далбаебы спорят)
#1809
Offline
17.09.2019 - 18:57 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11613
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
Второй подход на 4. Запас 1,5-2 повтора на глаз.
Да я и не ожидал.
2 дня мало спал совсем и нервяк тут по работе. Дофига работы, не успеваю обрабатывать.
95кг = пауза 10 сек! = 1 / тяжело
не, не было такого задания.Ведосег не снимал?
Да я и не ожидал.
2 дня мало спал совсем и нервяк тут по работе. Дофига работы, не успеваю обрабатывать.
95кг = пауза 10 сек! = 1 / тяжело
#1810
Offline
17.09.2019 - 20:43 PM
Wyatich
- Гости
-
- Сообщений: 132
- Регистрация: 26.09.17
Атлет
- Вес / Рост: 90/170
- Стаж / Возраст: 23/43
- Кто: физкультурник
Репутация:
Почему чудеса то?Пожал сегодня с запасом 90*6.
Тренер в моем жиме показывает чудеса.
Ты на 6 разов кг 105-107 жал?
Просто жать стал наконец то.
Не жал веть вообще.
Восстанавливать жим можно особо не заморачиваясь схемами.
Или по той, по которой пожал 120.
#1812
Offline
17.09.2019 - 21:38 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Чудес пока и впрямь никаких. А 7-8кг нивелируется тем, что тогда ты был без тренера. Сколько недель уже делаешь жим лёжа?
#1813
Offline
17.09.2019 - 21:57 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11613
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
с середины июля где-то. как с отпуска вернулся наверно.
то есть 2 месяца или меньше.
тогда ты был без тренера
по твоей логике маус уже должен жать овердохуя.
#1814
Offline
17.09.2019 - 22:01 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Да не факт что там вообще тренер о его существовани знает.по твоей логике маус уже должен жать овердохуя.
А логика моя проста — я не знаю квалификации твоего тренера, но цикл Муравьева это, прямо скажем, не то, от чего ждут нескромных пребавог!
Изменено: Twisted_Firestarter, 17.09.2019 - 22:03 PM
#1815
Offline
17.09.2019 - 22:06 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11613
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
от Шейко я тоже не прибавил сильно.
сейчас подход вообще чудной. жму не часто. приседаю не каждый раз.
тяну вообще раз в 2 недели и не на пределе.
но куча подсобки всякой непонятной.
и это работает на мне.
#1816
Offline
17.09.2019 - 22:12 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Всё же 90х6 при весе под 80, мышечной памяти, и регулярных жимах сидя и брусьях в течение трёх лет до этого, — это ещё не результат.
Пожмёшь 130 с паузой — уже можно будет говорить про какие-то «чудеса» тренера)
Пожмёшь 130 с паузой — уже можно будет говорить про какие-то «чудеса» тренера)
Изменено: Twisted_Firestarter, 17.09.2019 - 22:12 PM
#1817
Offline
18.09.2019 - 07:09 AM
Wyatich
- Гости
-
- Сообщений: 132
- Регистрация: 26.09.17
Атлет
- Вес / Рост: 90/170
- Стаж / Возраст: 23/43
- Кто: физкультурник
Репутация:
не, жал 100*5 в
При ПМ 120? Удивил..
Так это же не минус веса на штанге, а минус веса Калоика.А 7-8кг нивелируется тем, что тогда ты был без тренера.
Типа тренер сейчас жрать не дает?)
Ну, при весе на 8кг меньше, жать меньше ~ на столько же - хорошо.
#1818
Offline
18.09.2019 - 07:16 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Олег, я имею в виду, что сейчас Саша весит 77кг и занимается с тренером, тогда он весил 85кг но занимался без тренера. Ещё предстоит выяснить, что из этих двух вариантов лучше)
#1819
Offline
18.09.2019 - 09:17 AM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11613
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
Ещё предстоит выяснить, что из этих двух вариантов лучше
я для себя и так все выяснил уже.
плечо не болит, но если я опять начну ишачить как раньше, то заболит неминуемо.
сейчас тренировочный процесс интересный и неоднообразный.
#1820
Offline
18.09.2019 - 11:26 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ну дык это вопрос митодеги и техники.я для себя и так все выяснил уже.
плечо не болит, но если я опять начну ишачить как раньше, то заболит неминуемо.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
