Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

СВЯТОША - дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2685 ответов в теме

#1941
Offline doomen_777
14.12.2019 - 04:21 AM

doomen_777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 601
  • Регистрация: 28.03.18
  • Вес / Рост: 83/168
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер
Репутация:

Удачи, болею за тебя!



#1942
Offline Maximus1983
14.12.2019 - 05:57 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Легко! Ты штангу не видел?!(с)
Чтобы было именно так.

Изменено: Maximus1983, 14.12.2019 - 05:57 AM


#1943
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 07:37 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Парни, благодарю!

#1944
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 12:12 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Присед
160+ чуть не упал, когда встал. Точно бы ебнулся, но прозвучала команда РЭК и ассистенты поймали.
170+ в отказ. Вообще не хотел идти дальше, но рискнул.
175+ предел. Думаю, что запас ноль.
Не могу привыкнуть к монолифту.

Изменено: QALOIK, 14.12.2019 - 12:20 PM


#1945
Offline Maximus1983
14.12.2019 - 12:24 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Пиши дальше)

#1946
Offline micke
14.12.2019 - 12:25 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
175 засчитан? Нормуль!

#1947
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 12:38 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Тут видео трансляции нет, а телефон я не беру, чтобы не стыбзили.
Поэтому жаль, что без видосов.
Жим в 14-00.я спать

175 засчитан? Нормуль!

да, три белых.

#1948
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 15:28 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Жим
100+
107,5+
110+ тяжело. Запас 1 кг наверно.
Были норм паузы по ощущениям.
Я опять второй и походу без вариантов.
Соперник после жима обогнал на 30кг.

#1949
Offline Boom
14.12.2019 - 15:31 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
Маус завидует твоему жиму.

#1950
Offline VIKING
14.12.2019 - 15:33 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Даешь тягу 225 до кмс в пл!!!

#1951
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 15:38 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Тренер также намекает, но хз хз

#1952
Offline VIKING
14.12.2019 - 16:00 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тренер также намекает, но хз хз


Разозлился, вцепился в нее и потянул!!!

#1953
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 18:52 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
205+ вяло
212,5+ думал не дотяну , запас 1 кг
220+ руки в крови. Запас 2 кг.
Сумма 505
До КМС осталось 5 кг.
Все попытки 3 белых флага.
На тяге судила женщина первые два подхода с ебическими паузами. Я насчитал более 5 секунд в верхней точке до команды ДАУН

#1954
Offline micke
14.12.2019 - 18:54 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Хороший дебют, ни одной баранки. Поздравляю!

#1955
Offline weightlifter
14.12.2019 - 18:54 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3496
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Поздравляю!!! 5кг не так много! Добавишь

#1956
Offline zloy_tapok
14.12.2019 - 18:55 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
Красавчик, потерпел на тяге.

Поздравляю с удачным стартом (А он хорош получился).

9 из 9, хорош.

Изменено: zloy_tapok, 14.12.2019 - 18:56 PM


#1957
Offline KaKTy3
14.12.2019 - 19:01 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7939
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:
Саня, молоток. Поздравляю!

#1958
Offline VIKING
14.12.2019 - 19:02 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Имхо. Если в конкурентной борьбе эти 220 не решали, надо было пытаться 225.

А так молорик

#1959
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 19:06 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11611
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
225 уверен, что не взял бы.
И так преодолел психологический предел на 220.
2 года не мог их взять.
Парни, спасибо каждому.
Если не забуду, то плюсану каждому доброжелатель, так как очень приятно.

#1960
Offline zloy_tapok
14.12.2019 - 19:08 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
За счет приседа и жима 15-20 кг довольно быстро добавишь, кмк.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых