Техника сумо в становой

Классика гораздо тяжелее по технике чем сумо!!!

спорное заявление

спорное заявление

Почему то мне кажеться что все мои сообщения про тягу спорные, но на мой взгляд они не лишены смысла и в них есть доля правды...
Вот хотелось бы услышать в таких горячих топах людей с опытом! с опытом соревновательным... которые занимаются с тернером и которые достигли в лифтинге резалтов!

Вот моя тяга, пишите все кто что может! Тянул 280 , второй раз чёт не пошёл, потом поставил 295 - оторвал на 2 см и бздец.

To: woody
Кул! А это проходка была?Терь уделить внимание тягам с ямы...

нет не проходка, проходка на соревнованиях в трико. Просто залез на веса, чтоб привыкалось лучше.

To: ALL
Че большенство снимает видео как то перевернуто???

To: woody
А ты специально так снимаешь чтобы мы все шеи посворачивали)))))) На самом деле чето больно легко..........Ты от перетрена то отошел уже????

Почему то мне кажеться что все мои сообщения про тягу спорные, но на мой взгляд они не лишены смысла и в них есть доля правды...
Вот хотелось бы услышать в таких горячих топах людей с опытом! с опытом соревновательным... которые занимаются с тернером и которые достигли в лифтинге резалтов!

технически сумо сложнее классики.ИМХО

To: woody Комбез под майку спрятал? Кстате у тебя како комбез. Мне порекомендовали также подсаживатся чтоб комбез работал.. Вот завтра попробую так.

Вот моя тяга, пишите все кто что может! Тянул 280

Окуеть как легко потянул Сколько сейчас весишь?

технически сумо сложнее классики.ИМХО

Не согласен! Считаю наоборот, но напишу для того чтоб не было споров "имхо"

Это не комбез , это мягкое трико. Жёсткое должны прислать с дня на день.
От перетрена отошёл... сёдня буду жать в майке, вешу 85-86

Изменено: woody, 09.11.2007 - 15:28 PM

To: woody
тебе еще 3 кило наесть и будет все зашибись))))

недавно перешел на классику с сумо... уже месяц тяну в классике.. и пусть пока результат не такой как в сумо ,всё равно догоню и останусь классиком

Причина: заебала боль в жопных суставах... доходило до того ,что 190 не мог даже сорвать с пола (хотя по плану было 3 по 3), потому что в момент срыва прям стреляло в суставы... Возможно это из-за того, что ноги слабоваты (безбинтовый присед около 170).. и всё ложилось на эти самые слабые ноги... при спине которая справляется с таким весом...

А в классике щас всё ок.. благодаря сумо-опыту отлично щас в классике работают ноги - на технику не жалуюсь... вверху делаю горб (как советует Константинов.. тот самый чувак в очочках) - так реально легче тянуть.. буду продолжать в том же духе...

Поэтому теперь я за классику - и тока за неё!

У меня тоже бывало болели ноги и жопа, что после подхода я падал и ноги дрожали, всё из-за растяжки, щас делаю всё норм.

To: woody
а ты приседаешь тоже с широкой постановкой ног???

Канэчно

Моя тяга 210 зацените

 _____210WMV.wmv   1.64 Мб   314 раз скачано

Всем смотреть и учиться
http://video.mail.ru/mail/madpower/193/210.html

To: КОТ Мурзик
Такая же ситуция, в сумо делаю, потом ноги и коленки пол недели болят. Потом один день даже не смог становую по плану сделать, попробовал мертвую тягу, такой кайф получил, без задействования ног. Но не хочется с сумо уходить, так как веса больше поднимаешь и удобнее тянуть, нежели в классике. Думаю должны ноги и суставы привыкнуть.

Теперь у меня новый трабл. Пока занимался в классике - суставы то прошли, но силы нифига Решил опять делать в сумо - сразу сила начала потихоньку восстанавливаться, но теперь болят сухожилия, которые идут по бицепсу бедра и с задней части колена. Жутко болят. Стоит сделать всего один подход тяжелый (1-3 повторения) и уже следующий подход даж сорвать не могу. Больно и всё. боль какая-то "жгущая"... Что это может быть? Помогите, как нить... плиз