Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


спина 22.11.06

Uploaded by SerGim , 25.11.2006 07:34 AM

спина 22.11.06

Фото через месяц


    • 0

    Фото
    Руhhhль
    25.11.2006 11:37 AM
    ну сам понимаеш...массы побольше ;)
    кушай хорошо и будет гут) :bb:
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    SerGim
    25.11.2006 14:45 PM
    Да, массу надо, но не сейчас.
    Пока в своей категории не получу 1 разряд, то о повышении массы и думать не буду. Это где-то произойдет через 2 месяца. А в январе соревнования города будут. Ну а потом только начну есть больше и будет мне счастье.
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Халлан
    25.11.2006 14:57 PM
    На руки вообще страшно смотреть
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Marillion
    25.11.2006 15:56 PM
    Да, руки....ну вообщем нет слов :angry: Даже неэстетично смотрится- широкая спина и 2 палки по бокам торчат :) . Уделяй больше внимания рукам :kach3:
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    SerGim
    26.11.2006 07:34 AM
    Эх эти руки
    Уже не вы первые про них так говорите.
    История:
    Сижу на паре. Показываю предыдущую фотку спины одногрупнице и спрашиваю: Как?
    она: а это кто?
    я: да это знакомый из зала (улыбаюсь)
    она: руки худые
    я аж обиделся на нее. сказал что большие ничего не покажу :)

    А вообще почему-то руки плохо идут (ИМХО). За 4 месяца объем бицепса увеличился на 2 см, как правая, так и левая.
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Marillion
    26.11.2006 20:50 PM
    Ну почему плохо, за 4 месяца на 2 см-это очень даже неплохой результат для натурала :). Жаль только то, что нелинейно процесс идет, сейчас нужно 4 месяца чтоб 2 см наростить, а когда будут 40 см руки, тебе чтобы эти злочасные 2 см набрать придется пахать год а может и больше :angry:
      • 0
    • Пожаловаться