Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 18 Тем
  • 9819 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Локомотив

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 127488 ответов
Дневник  Samarec - последнее сообщение от samarec

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26200 ответов
Арнольд Шварценеггер - последнее сообщение от Maximus1983

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 745 Тем
  • 116244 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Папай

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 436 Тем
  • 93535 ответов
Дневник тренировок Mordvina - последнее сообщение от Mordvin

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 79 Тем
  • 23777 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Димитрий

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 117 Тем
  • 9770 ответов
Тяжелая атлетика в лицах - последнее сообщение от ПЛЮШЕВЫЙ

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 63736 ответов
План питания - последнее сообщение от Boom

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 769 Тем
  • 26603 ответов
Проблемы со зрением - последнее сообщение от Admin

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13434 ответов
Витамины - последнее сообщение от Korchagin

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1977 Тем
  • 346816 ответов
Что у кого сейчас играет? - последнее сообщение от micke

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 174 Тем
  • 4971 ответов
Сочи зал - последнее сообщение от Maximus1983

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 371 Тем
  • 984 ответов
Продаю тренажёр турник-брус... - последнее сообщение от paHAMka

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2821 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения

  • Что у кого сейчас играет? 
    Ответил: micke (Сегодня, 14:15 PM)
     Спасибо, заценю.  Это плохо. Опять скажет, что говн...
  • Дневник Samarec 
    Ответил: samarec (Сегодня, 12:10 PM)
    08,08,2020 вес 90,5 кг , сегодня читмил епта  ...
  • Околонаучные тёрки. 
    Ответил: one_man (Сегодня, 11:28 AM)
     Да, всё верно. Это пакет Maple.(Находясь вне системы,...
  • Флуд 
    Ответил: Maximus1983 (Сегодня, 10:09 AM)
    Чем-то он в тину ушел, временно)

 

  • 1183770 собщений
  • 17537 пользователей
  • mops2007 последний
  • 25180 одновременно

627 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

6 пользователей, 619 гостей, 2 невидимых  (Полный список):

, AmbA, Bing, micke, Boom, sd975, Fobos, ДенисУкраина


50 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admin, agshin, alexander gen, AmbA, baerik, Boom, Dempsey, Dmitriy_V, doomen_777, Eхидна, Fobos, Genitor, KaKTy3, KPIshnik, LoTaR, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, Nico, Olegan, one_man, pokati, PumpIt, Qwerty12345, Riohn, Ruksch, samarec, sanyakl, sd975, Serejka, Twisted_Firestarter, Ventor, VIKING, weightlifter, wills, Аццкий малыш, Денис_09, ДенисУкраина, Димитрий, Кабан, Кабо, Медвежонок, Паштет, ПЛЮШЕВЫЙ, ромчик1235, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

tent (50), Андрей Ч. (40), vicky (43), Гимнаст (29), Sergej_88 (32), serb (32)