| С возвращением, последний раз вы были здесь : Сегодня, 0:37 |
|
| Форум | Тем | Ответов | Последнее сообщение |
|---|
 |
Ограничения доступа и правила форума
Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!
Модераторы: Наблюдатель, Dreamer |
16 |
3717 |
 30.7.2010, 13:45
Тема: Желание стать полноправным ...
Автор: scarface |
|
Библиотека
Обсуждение статей.
Подфорумы: новичкам, питание и диеты, тренинг, пауэрлифтинг, травмы, фармакология, FAQ по препаратам, FAQ по нестероидным препаратам, фармподдержка для натуралов, для женщин
Модераторы: bewarden |
498 |
5069 |
26.7.2010, 9:13
Тема: Книги по бодибилдингу и пау...
Автор: Илья Сухачев |
|
Для новичков
Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума. Если тема интересна, то она будет перенесена модераторами в соответствующий раздел форума.
Вопрос - Ответ для новичков
Подфорумы: программы тренировок новичков
Модераторы: Наблюдатель, Проктологоанатом, трактор, div, Леший, Саня, Bizon, жимовик, ВАЛЁК, Качок, Ustas, кузнец, bewarden, Andro27, Vasso, Vadim777 |
608 |
51916 |
Вчера, 16:49
Тема: Вопрос - Ответ для новичков
Автор: Gef |
|
Новости, соревнования, известные спортсмены
ББ, пауэрлифтинг, стронгмэн ...
Подфорумы: соревнования: антология Mr.Olympia; спортсмены; бойцы
Модераторы: жимовик, Валентин, Vadim777, Маслов |
517 |
28869 |
30.7.2010, 19:07
Тема: Ронни Колеман
Автор: Маслов |
|
Форум AWPC / WPC / WPO
|
7 |
959 |
2.6.2010, 19:36
Тема: Жим лежа без экипировки. Кт...
Автор: КОТ Мурзик |
|
Культуризм / Бодибилдинг
Вопрос - Ответ
Подфорумы: Упражнения
Тренировка отдельных МГ: грудь, дельты, руки, пресс, ноги, спина, трапеции, шея
Теория и практика, методики и принципы тренировок
Тренировки вне зала, период отпусков, физкультура и здоровье
Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
Система AndroVass:
Разминка
Первый подход - Квинтэссенция
Второй подход - Анатомия движения
Третий подход
Добивка
Модераторы: трактор, ВАЛЁК, Andro27, Vasso |
746 |
83073 |
Вчера, 18:35
Тема: Непопулярные упражнения
Автор: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ |
|
Пауэрлифтинг
Вопрос - Ответ
Подфорумы: программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков, циклы, приседания, жим, становая тяга, экипировка
Модераторы: жимовик, zubr, Vadim777, bulldozer |
284 |
26645 |
Вчера, 23:31
Тема: Обувь для приседа, техника ...
Автор: Zloy |
|
Другие силовые виды спорта
Подфорумы: силовой экстрим, железный хват, русский жим, армрестлинг
тяжёлая атлетика, гиревой спорт
Модераторы: Vadim777, bulldozer, жимовик, Bizon |
68 |
4021 |
Вчера, 18:02
Тема: Хочу купить крутой кистевой...
Автор: ШРЕК |
|
Боевые искусства
Подфорумы: бойцы
Модераторы: eXploit, Самбист |
62 |
13976 |
Вчера, 7:14
Тема: Потренировался
Автор: EvgenS |
|
Травмы и здоровье
Как недопустить травм и что делать, если это случилось.
Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...
Подфорумы: травмы спины, травмы суставов, травмы(разрывы) мышц, связок, сухожилий, простуда, воспаления, имунные и эндокринные проблемы, сердечно-сосудистые проблемы, внутренние органы
Модераторы: трактор, кузнец |
662 |
15896 |
Вчера, 16:15
Тема: Проблемы с желчным пузырём
Автор: gabber |
|
Питание и диеты
Все о питании, диетах, похудании и предсоревновательной подготовке.
Модераторы: Sparkich, Ustas |
441 |
40144 |
Вчера, 20:57
Тема: Содержание Омега-3, Омега-6...
Автор: gabber |
|
Фармподдержка для натуралов
Нестероидные анаболические средства, БАДы, всё что касается здоровья ...
Модераторы: трактор, Sparkich, кузнец, Валентин |
135 |
9627 |
19.7.2010, 17:30
Тема: Хром и похудание...
Автор: Окунь |
|
Для женщин
Подфорумы: программы тренировок девушек
Модераторы: Дорогуша, Ustas, Lao |
101 |
3654 |
19.7.2010, 20:22
Тема: А-образная фигура. программ...
Автор: zavtrak |
|
Видео
Обсуждаем фильмы и передачи по силовым видам спорта. Кто где что видел ... Делимся впечатлениями ...
Модераторы: Наблюдатель, Dreamer, Качок, bewarden |
159 |
1891 |
28.7.2010, 8:21
Тема: MARK DUGDALES - MARK IS NUM...
Автор: LoTaR |
|
Обо всем
Раздел обо всём, что как-то связано с железом. Или просто интересные темы. За флуд в этом разделе предусмотрены наказания. На форуме есть специальный раздел Флуд
Подфорумы: снимаем себя на видео, поздравления, ИТ
Модераторы: Олегман, Ustas, Леший, Dreamer, Granata005, Качок, Дорогуша, bewarden |
2140 |
165699 |
Вчера, 23:34
Тема: АНЕКДОТЫ
Автор: Ubik |
|
Флуд
Флуд, чат, общение на свободные темы. Для желающих просто поболтать...
Создание новых тем в этом разделе невозможно. Выделена только одна тема на форуме для вселенской помойки. В других разделах форума флуд жёстко карается.
Перейти в тему ...>
Модераторы: Ustas, bewarden |
1 |
89966 |
Вчера, 21:00
Тема: Флуд
Автор: mea |
|
Архив очень старых забытых тем
Только для ЧТЕНИЯ! Темы будут скрыты с форума в ближайшее время. Жалобные письма о неудалении некоторых тем можно писать в разделе "Ограничения доступа и правила форума".
|
292 |
5854 |
14.2.2009, 13:53
Тема: Вот такая программка....
Автор: Traore |
|
.: Статистика форума
.: Статистика форума
| Активные темы · Администрация · Активные сегодня · Самые активные
|
| 29 посетителей за последние 15 минут |
 |
26 гостей, 3 пользователей 0 скрытых пользователейПолный список по: последним действиям, именам пользователей |
| Поздравляем с днем рождения наших пользователей: |
 | 8 пользователей празднуют сегодня свой день рождения
Леший(23),
-=Vovikus=-(29),
Rumushito(20),
Werewolf(19),
Dizel(22),
Songster(21),
Kamagala(25),
lexeek(26) | | Статистика форума |
 | На форуме сообщений: 620936
Зарегистрировано пользователей: 9561
Приветствуем последнего зарегистрированного по имени bigfal
Рекорд посещаемости форума — 3744, зафиксирован — 3.4.2009, 10:02 | |
|
