Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!
  • 18 Тем
  • 10109 ответов
Как вставить видео из YouTu... - последнее сообщение от weightlifter

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам
  • 1005 Тем
  • 127476 ответов
Вопрос-ответ для новичков п... - последнее сообщение от Fobos

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 372 Тем
  • 26325 ответов
Удивительные, интересные фо... - последнее сообщение от Doberwomen

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ
  • 749 Тем
  • 125042 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Папай

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ
  • 438 Тем
  • 96427 ответов
Дневник - Mouse - последнее сообщение от Morten

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 77 Тем
  • 24471 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Димитрий

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

Чемпионаты Мира, Европы, Олимпийские игры ТА
  • 124 Тем
  • 13145 ответов
От новичка к мастеру - последнее сообщение от weightlifter

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 64081 ответов
Протеин - последнее сообщение от Dmitriy_V

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...
  • 775 Тем
  • 27332 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от Morten

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...
  • 208 Тем
  • 13379 ответов
Витамины - последнее сообщение от Fobos

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->
  • 1974 Тем
  • 244222 ответов
Флуд - последнее сообщение от Dempsey

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!
  • 174 Тем
  • 5027 ответов
Нужен чертеж плинтов - последнее сообщение от weightlifter

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом
  • 6 Тем
  • 66 ответов
Продам сайт "Твой Трене... - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта
  • 73 Тем
  • 2822 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Новые темы

Последние сообщения

  • Флуд 
    Ответил: Dempsey (Сегодня, 19:39 PM)
    Да не, Коротков алкаш прожжённый был, пиво водкой запивал надо бы...
  • Дневник - Mouse 
    Ответил: Morten (Сегодня, 18:40 PM)
    Ноги здоровые у Мауса, да. Но тут визуальный эффект ещё вот этих св...
  • АНЕКДОТЫ 
    Ответил: Dempsey (Сегодня, 17:22 PM)
    Не анекдот, но интересная история) Единственный предмет, котор...
  • От новичка к мастеру 
    Ответил: weightlifter (Сегодня, 16:55 PM)
    Н6Т31. Присед на спине75/490/6110/4 x62. Жим стоя 50/455/5 x3КПШ: 5...

 

  • 1255844 собщений
  • 17920 пользователей
  • Mancolt последний
  • 25180 одновременно

1548 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

8 пользователей, 1538 гостей, 2 невидимых  (Полный список):

Admin, weightlifter, Bing, KaKTy3, alexander gen, Mordvin, Google, Nancy Ya, Morten, Crusher


30 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, alexander gen, Crusher, Dempsey, Doberwomen, Fobos, KaKTy3, LoTaR, Mancolt, Mas13, Mordvin, Morten, Mouse, Nancy Ya, nvkz42rus, Olegan, Ruksch, sd975, sergei-777, squatman2015, svyatogor, Twisted_Firestarter, weightlifter, Арсен, Денис_09, Качок, Медвежонок, Папай, СВЯТОША, Цивилист


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Sabatel (37), swop (35), satko (37), Алекс_ (42), -=Hellsing=- (38), ALTIMETR (36)