Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 18 Тем
  • 9925 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от ПЛЮШЕВЫЙ

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 128527 ответов
Дневник SaHeK - последнее сообщение от SaHeK

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26216 ответов
Олимпия 2019 - последнее сообщение от Ulan

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 748 Тем
  • 123617 ответов
Дневник VIKINGa. Дорога в В... - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 436 Тем
  • 89764 ответов
Дневник тренировок 6332588 - последнее сообщение от 6332588

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 79 Тем
  • 24243 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от valar45

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 119 Тем
  • 10412 ответов
Дневник ТА + Вопросы и Разм... - последнее сообщение от алико

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 63795 ответов
Шашлык - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 770 Тем
  • 26776 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от Kotyuk

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13456 ответов
Подборка для натуралов - последнее сообщение от Admin

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6664 ответов
Талия - последнее сообщение от ПЛЮШЕВЫЙ

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1983 Тем
  • 355028 ответов
Околонаучные тёрки. - последнее сообщение от one_man

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 174 Тем
  • 4981 ответов
Нужен чертеж плинтов - последнее сообщение от Admin

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 372 Тем
  • 985 ответов
Протеин, витамины, омега 3,... - последнее сообщение от mussonbo

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2821 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения


 

  • 1203533 собщений
  • 17654 пользователей
  • Julia_25 последний
  • 25180 одновременно

302 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

3 пользователей, 298 гостей, 1 невидимых  (Полный список):

Bing, Olegan, , Drozdov, muba


57 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admin, alexander gen, AmbA, Ars77, baerik, Boom, cxzyaka, Dmitriy_V, doomen_777, Drozdov, Eхидна, Fobos, Genitor, Julia_25, KaKTy3, KPIshnik, LoTaR, Mas13, Mordvin, Morten, Mouse, muba, Nancy Ya, Nico, nvkz42rus, Olegan, one_man, Pavel444, Qwerty12345, Riohn, Ruksch, SaHeK, samarec, sd975, SemaSlayer, sergei-777, SerGim, svyatogor, Twisted_Firestarter, VIKING, Vitamin D, weightlifter, YelloW1n, Zalars, zevs, zloy_tapok, алико, Бес, Денис_09, Димитрий, Кабан, Кабо, Окунь, ПЛЮШЕВЫЙ, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Bahh (33), FIREstarteR (31), Griboedov (38), Harmett (34), Сормович (33), Олимпийский мишка (41)