Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9810 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Genitor

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1004 Тем
  • 126909 ответов
_GamBit_ дневник тренировок - последнее сообщение от _GamBit_

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26184 ответов
Валентина Мишина - последнее сообщение от micke

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 744 Тем
  • 115306 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от ДенисУкраина

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 433 Тем
  • 91088 ответов
svyatogor, дневник тренировок - последнее сообщение от svyatogor

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 23163 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Димитрий

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 116 Тем
  • 9066 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63362 ответов
Российские (русские) произв... - последнее сообщение от Olegan

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 763 Тем
  • 26288 ответов
Травма плеча, дозанимался) - последнее сообщение от LeonidKotv

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13412 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от Wyatich

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 187 Тем
  • 6772 ответов
Подвиги Геракла - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1978 Тем
  • 340980 ответов
Автомобили наших качков - последнее сообщение от Morten

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 173 Тем
  • 4951 ответов
Тяжелые гантели в квартире... - последнее сообщение от zloy_tapok

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 368 Тем
  • 984 ответов
Продам коллаген для суставо... - последнее сообщение от dmt-78

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2820 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения


 

  • 1157864 собщений
  • 17409 пользователей
  • gavr последний
  • 25180 одновременно

571 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

10 пользователей, 559 гостей, 2 невидимых  (Полный список):

Bing, Drozdov, Morten, , zloy_tapok, QALOIK, KaKTy3, Мороз, , LoTaR, AmbA, Genitor


59 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, agshin, alexander gen, AmbA, baerik, Boom, Dementor, Demiden, Dmitriy_V, doomen_777, Drozdov, Eхидна, Fobos, Genitor, Heroin, KaKTy3, Kekcuk, LoTaR, Mas13, Maximus1983, micke, Morten, MrAckem, Olegan, one_man, PumpIt, QALOIK, Qwerty12345, Riko, Riohn, Rognarek, Ruksch, samarec, sanyakl, sarancity, sd975, sergei777, stalker1982, svyatogor, Twisted_Firestarter, Ventor, VIKING, Vitamin D, weightlifter, zloy_tapok, _GamBit_, Аццкий малыш, Бро, Денис_09, ДенисУкраина, Димитрий, Кабо, Качок, Медвежонок, Мороз, Папай, ромчик1235, Сэмми, ФРАЙ


3 пользователей празднует сегодня свой день рождения

UDAFF (38), Sunny (26), Laletta (39)