Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9056 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Serejka

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1004 Тем
  • 124709 ответов
Дневник Alexandnenko - последнее сообщение от QALOIK

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 367 Тем
  • 26015 ответов
Известные гуру силовых видо... - последнее сообщение от Качок

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 741 Тем
  • 112156 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Morten

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 428 Тем
  • 80090 ответов
Дневник zloy_tapok - последнее сообщение от zloy_tapok

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22338 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Бро

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 101 Тем
  • 6540 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от Mouse

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 62974 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от Boom

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 756 Тем
  • 25667 ответов
Дискомфорт в грудине - последнее сообщение от Genitor

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 209 Тем
  • 13255 ответов
Депрессия - последнее сообщение от kkorotkoff

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6486 ответов
Дневник Elena 76 - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1965 Тем
  • 329302 ответов
Пикап, Дела семейные, Дела... - последнее сообщение от Elena 76

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 172 Тем
  • 4873 ответов
Универсальная скамья на улицу? - последнее сообщение от Maximus1983

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 360 Тем
  • 978 ответов
Продам витамины Ultra Women... - последнее сообщение от QALOIK

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2807 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения

  • Дневник zloy_tapok 
    Ответил: zloy_tapok (Сегодня, 03:24 AM)
    Ну так вещество ведь одно и тоже - кеторолак. Смысл брать другой та...
  • Пикап, Дела семейные, Дела аленьи... 
    Ответил: Elena 76 (Сегодня, 01:30 AM)
    У меня не было такой ситуации)как произошла с этим бедолагой....
  • Новости бокса 
    Ответил: Бро (Сегодня, 01:29 AM)
    Хорош Усик. Т-1000 заломал Т-800.
  • Флуд 
    Ответил: kkorotkoff (Сегодня, 01:22 AM)
    Обама чмо всё испортил. Пиндосы проклятые  ...

 

  • 1092317 собщений
  • 17106 пользователей
  • KpecT28 последний
  • 25180 одновременно

799 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

2 пользователей, 796 гостей, 1 невидимых  (Полный список):

Bing, Мороз,


56 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admin, Aleksey Ka, Alexander Nenko, Andro27, baerik, Boom, Demiden, div, Dmitriy_V, Drozdov, Elena 76, Fobos, fronz, Genitor, KaKTy3, kkorotkoff, LoTaR, Maklay, Mas13, MAX, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, MrAckem, Nico, nitr0d, Olegan, Orel, PumpIt, pupkin, QALOIK, Qwerty12345, Riohn, RPD, Ruksch, sd975, Serejka, SerGim, Twisted_Firestarter, Ventor, VIKING, Vitamin D, xaibrik, zloy_tapok, Бро, Денис_09, Димитрий, Кабо, Качок, Мороз, Сэмми, ФРАЙ, ЯРый


5 пользователей празднует сегодня свой день рождения

orkus (36), Слабачок=) (26), ker4ik (35), Аким (30), Евгений Новиков (34)