Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 18 Тем
  • 9811 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Maximus1983

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 127385 ответов
ambaрчик - последнее сообщение от AmbA

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26191 ответов
Известные гуру силовых видо... - последнее сообщение от Drozdov

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 746 Тем
  • 115975 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 435 Тем
  • 92649 ответов
svyatogor, дневник тренировок - последнее сообщение от Качок

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 23645 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Димитрий

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 117 Тем
  • 9331 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63436 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от Admin

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 766 Тем
  • 26539 ответов
Занятия спортом и гастрит - последнее сообщение от deleted

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13433 ответов
Витамины - последнее сообщение от Olegan

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6661 ответов
Вопрос - Ответ для девушек - последнее сообщение от ПЛЮШЕВЫЙ

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1977 Тем
  • 342255 ответов
Флуд - последнее сообщение от ФРАЙ

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 173 Тем
  • 4951 ответов
Тяжелые гантели в квартире... - последнее сообщение от zloy_tapok

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 370 Тем
  • 984 ответов
Протеин - последнее сообщение от lisii2007

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2820 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения


 

  • 1171744 собщений
  • 17488 пользователей
  • Vazovod последний
  • 25180 одновременно

547 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

6 пользователей, 538 гостей, 3 невидимых  (Полный список):

, Bing, Кабо, Doberwomen, PumpIt, Денис_09


48 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, alexander gen, AmbA, deleted, Dementor, Dmitriy_V, Doberwomen, doomen_777, Eхидна, Genitor, Intrepid, KaKTy3, Kotyuk, KPIshnik, LoTaR, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, muba, nvkz42rus, Olegan, one_man, PumpIt, Riohn, Ruksch, samarec, sanyakl, stalker1982, svyatogor, Twisted_Firestarter, vova 666, weightlifter, wills, zloy_tapok, Аццкий малыш, Бро, Денис_09, Димитрий, Кабо, Качок, Медвежонок, Мороз, Папай, ПЛЮШЕВЫЙ, ромчик1235, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Nik@S (31), mole5 (38), Реван (32), Рим (39), Владислав (32), Bloody Mary (36)