Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9454 ответов
Желание стать полноправным... - последнее сообщение от MAX

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1003 Тем
  • 125382 ответов
_GamBit_ дневник тренировок - последнее сообщение от _GamBit_

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 369 Тем
  • 26050 ответов
Шон Рэй, интервью Джеффа О... - последнее сообщение от micke

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 744 Тем
  • 113661 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Boom

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 433 Тем
  • 85125 ответов
Дневник тренировок 6332588 - последнее сообщение от 6332588

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22684 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Genitor

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 111 Тем
  • 7869 ответов
От новичка к мастеру - последнее сообщение от Паштет

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63266 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от Wyatich666

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 761 Тем
  • 26041 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от Kotyuk

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 209 Тем
  • 13298 ответов
Препараты для суставов и св... - последнее сообщение от Olegan

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 187 Тем
  • 6696 ответов
Дневник Elena 76 - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1970 Тем
  • 345782 ответов
Пикап, Дела семейные, Дела... - последнее сообщение от Паштет

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 172 Тем
  • 4934 ответов
Где и почём купить "Железо"? - последнее сообщение от Drozdov

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 362 Тем
  • 982 ответов
Продам Турник-Брусья-Пресс... - последнее сообщение от Antidemn

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2819 ответов
Что не нравится в нынешнем... - последнее сообщение от xaibrik

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения


 

  • 1121295 собщений
  • 17250 пользователей
  • Des25 последний
  • 25180 одновременно

829 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

15 пользователей, 811 гостей, 3 невидимых  (Полный список):

ДенисУкраина, , Bing, Genitor, zloy_tapok, LoTaR, IDDQD, weightlifter, pavel83, 6332588, QALOIK, Mouse, Boom, SergeyF


65 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, AgafonII, alexander gen, Alk, AmbA, aRtz, Biz, Boom, Demiden, Dmitriy_V, Doberwomen, doomen_777, Drozdov, Elena 76, Eхидна, Fobos, Genitor, IDDQD, KaKTy3, kkorotkoff, Kotyuk, KPIshnik, kuzma_dude, LoTaR, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, Nico, nvkz42rus, Olegan, one_man, pavel83, QALOIK, Qwerty12345, Riohn, Ruksch, sarancity, SergeyF, SerGim, stalker1982, svyatogor, Twisted_Firestarter, VIKING, Vitamin D, weightlifter, wills, Yahoo, zloy_tapok, _GamBit_, Аццкий малыш, Бро, Гимнаст, Денис_09, ДенисУкраина, Димитрий, Кабо, Качок, Медвежонок, Паштет, ромчик1235, Сэмми, Фдулс, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

DiuX (46), Vukiч (45), Cearl (31), Trancendence (28), Термик (25), Katarina (32)