Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9702 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Drozdov

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1003 Тем
  • 126337 ответов
Кто мы? - последнее сообщение от Olegan

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 370 Тем
  • 26118 ответов
Олимпия 2019 - последнее сообщение от Boom

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 744 Тем
  • 114856 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Качок

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 433 Тем
  • 89227 ответов
Дневник VIKINGa. Дорога в В... - последнее сообщение от Сэмми

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 23034 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Olegan

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 113 Тем
  • 8653 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63354 ответов
Тунец - последнее сообщение от micke

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 762 Тем
  • 26163 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от LoTaR

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13412 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от Wyatich

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 187 Тем
  • 6754 ответов
Подвиги Геракла - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1976 Тем
  • 363017 ответов
Лучшие фильмы. А для вас? - последнее сообщение от Maximus1983

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 173 Тем
  • 4951 ответов
Тяжелые гантели в квартире... - последнее сообщение от zloy_tapok

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 368 Тем
  • 984 ответов
Продам коллаген для суставо... - последнее сообщение от dmt-78

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2820 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Последние сообщения


 

  • 1147236 собщений
  • 17370 пользователей
  • Ishtvant последний
  • 25180 одновременно

478 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

14 пользователей, 461 гостей, 3 невидимых  (Полный список):

Mouse, , Bing, LoTaR, Сэмми, Maximus1983, weightlifter, Genitor, Mas13, AmbA, Ventor, pavel83, doomen_777, Mordvin, KaKTy3, Rognarek


56 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, alexander gen, AmbA, Boom, Dementor, Demiden, div, Dmitriy_V, Doberwomen, doomen_777, Drozdov, Fobos, Genitor, Ishtvant, KaKTy3, LoTaR, Mas13, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, MrAckem, nvkz42rus, Olegan, one_man, pavel83, pokati, QALOIK, Rognarek, Ruksch, sarancity, sasha_mak, Shoggoth, stalker1982, svyatogor, Twisted_Firestarter, Ulan, Ventor, VIKING, Vitamin D, weightlifter, wills, yuu, zloy_tapok, Аццкий малыш, Денис_09, Димитрий, Кабо, Качок, Медвежонок, Мороз, Папай, ромчик1235, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

SaM (33), MindwOrk (33), Aceton (38), extremasss (48), АТЛИС (28), Navizor (31)