Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9349 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от QALOIK

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1003 Тем
  • 125334 ответов
Дневник - Fobos - последнее сообщение от Fobos

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 369 Тем
  • 26050 ответов
Шон Рэй, интервью Джеффа О... - последнее сообщение от micke

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 744 Тем
  • 113562 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Boom

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 433 Тем
  • 84082 ответов
svyatogor, дневник тренировок - последнее сообщение от svyatogor

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22680 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Genitor

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 108 Тем
  • 7576 ответов
Стоит ли идти на тяжёлую ат... - последнее сообщение от QALOIK

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63266 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от Wyatich666

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 761 Тем
  • 25941 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от SergeyF

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 209 Тем
  • 13271 ответов
Экдистен (Ратибол) - последнее сообщение от Admin

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 187 Тем
  • 6688 ответов
Дневник Elena 76 - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1968 Тем
  • 342395 ответов
Лучшие фильмы. А для вас? - последнее сообщение от Кабо

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 172 Тем
  • 4934 ответов
Где и почём купить "Железо"? - последнее сообщение от Drozdov

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 362 Тем
  • 982 ответов
Продам Турник-Брусья-Пресс... - последнее сообщение от Antidemn

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2819 ответов
Что не нравится в нынешнем... - последнее сообщение от xaibrik

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Последние сообщения

  • Лучшие фильмы. А для вас? 
    Ответил: Кабо (Сегодня, 00:28 AM)
     не исключаю) сейчас очень подешевели телевизоры, большой...
  • Флуд 
    Ответил: Денис_09 (Вчера, 23:20 PM)
    Что майним?
  • Boom дневник 
    Ответил: Boom (Вчера, 21:31 PM)
    Да он много где появился, пока пофиг)А реально, причем?)Видишь, Ква...
  • svyatogor, дневник тренировок 
    Ответил: svyatogor (Вчера, 21:31 PM)
    <iframe width="560" height="315" src="https...

 

  • 1115401 собщений
  • 17231 пользователей
  • servatov96 последний
  • 25180 одновременно

837 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

7 пользователей, 829 гостей, 1 невидимых  (Полный список):

Bing, Сэмми, , servatov96, Olegan, Morten


61 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admin, alexander gen, AmbA, Boom, BudiBa, CHIGIK65, Demiden, Dmitriy_V, doomen_777, Drozdov, Fobos, Genitor, IDDQD, KaKTy3, kkorotkoff, KPIshnik, Levelboss, LoTaR, Maximus1983, mendosa, micke, Mordvin, Morten, MrAckem, Nico, Olegan, one_man, PumpIt, QALOIK, Qwerty12345, Riohn, Rognarek, Ruksch, Rusik, sarancity, sergei777, servatov96, stalker1982, svyatogor, Swish, Twisted_Firestarter, VIKING, weightlifter, wills, Wyatich666, xaibrik, zloy_tapok, Андрей Ксенофонтов, Аццкий малыш, Бро, Денис_09, Димитрий, Кабо, Качок, Мороз, Окунь, Папай, Паштет, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

john (43), GeeWee (42), woddnui (44), Kir (36), kosbiboy (32), promalp007 (38)