Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!
  • 18 Тем
  • 10050 ответов
Желание стать полноправным... - последнее сообщение от Doberwomen

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам
  • 1006 Тем
  • 130734 ответов
Дневник - Fobos - последнее сообщение от СВЯТОША

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 372 Тем
  • 26325 ответов
Удивительные, интересные фо... - последнее сообщение от Doberwomen

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ
  • 749 Тем
  • 124821 ответов
Дневник - Maximus1983 - последнее сообщение от Nancy Ya

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ
  • 438 Тем
  • 95470 ответов
СВЯТОША - дневник - последнее сообщение от Nancy Ya

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 77 Тем
  • 24307 ответов
Бокс и ММА - последнее сообщение от Morten

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

Чемпионаты Мира, Европы, Олимпийские игры ТА
  • 123 Тем
  • 13012 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 64081 ответов
Протеин - последнее сообщение от Dmitriy_V

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...
  • 775 Тем
  • 27267 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от Morten

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...
  • 208 Тем
  • 13379 ответов
Витамины - последнее сообщение от Fobos

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->
  • 1972 Тем
  • 242674 ответов
Флуд - последнее сообщение от Olegan

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!
  • 174 Тем
  • 5027 ответов
Нужен чертеж плинтов - последнее сообщение от weightlifter

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом
  • 6 Тем
  • 66 ответов
Продам сайт "Твой Трене... - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта
  • 73 Тем
  • 2822 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Новые темы

Последние сообщения

  • СВЯТОША - дневник 
    Ответил: Nancy Ya (Сегодня, 07:15 AM)
    Нормально все будет, у меня тоже не сгибается и не разгибается до к...
  • Флуд 
    Ответил: Olegan (Сегодня, 00:00 AM)
    ещё и мигранты)
  • Дневник - Maximus1983 
    Ответил: Nancy Ya (Вчера, 22:12 PM)
    Дневник почистила от флуда, продолжайте там. Это сообщение позже уд...
  • Цивилист - дневник тренировок 
    Ответил: Цивилист (Вчера, 21:40 PM)
    26.07.2024Жим лежа с паузами: 105 кг х4, х4, х4, х4, х4, х3Присед 1...

 

  • 1252166 собщений
  • 17908 пользователей
  • Uglich76 последний
  • 25180 одновременно

1484 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

2 пользователей, 1480 гостей, 2 невидимых  (Полный список):

Google, Mouse, Bing, soznanie8, Facebook


28 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
alekst, alexander gen, andrey 77, Crusher, Dempsey, Doberwomen, Fobos, KaKTy3, LoTaR, malandr, Maximus1983, Mordvin, Morten, Mouse, Nancy Ya, Olegan, Riohn, Ruksch, soznanie8, squatman2015, Twisted_Firestarter, weightlifter, Димитрий, Качок, Мороз, Папай, СВЯТОША, Цивилист


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

yuu (50), KOS) (38), Вовчик (45), Нехимозник (46), RPD (39), permblinov (34)