Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9742 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от LoTaR

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1004 Тем
  • 126927 ответов
ДенисУкраина - последнее сообщение от Maximus1983

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 370 Тем
  • 26169 ответов
Угадай атлета по фотографии - последнее сообщение от VIKING

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 744 Тем
  • 115133 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Morten

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 433 Тем
  • 90393 ответов
Дневник тренировок alexande... - последнее сообщение от alexander gen

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 23071 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Olegan

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 114 Тем
  • 8752 ответов
От новичка к мастеру - последнее сообщение от weightlifter

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63354 ответов
Тунец - последнее сообщение от micke

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 763 Тем
  • 26226 ответов
Средства для суставов и свя... - последнее сообщение от Kotyuk

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13412 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от Wyatich

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 187 Тем
  • 6762 ответов
Подвиги Геракла - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1977 Тем
  • 338780 ответов
Жизнь вне, а также в зале (... - последнее сообщение от Dmitriy_V

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 173 Тем
  • 4951 ответов
Тяжелые гантели в квартире... - последнее сообщение от zloy_tapok

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 368 Тем
  • 984 ответов
Продам коллаген для суставо... - последнее сообщение от dmt-78

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2820 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения


 

  • 1152833 собщений
  • 17386 пользователей
  • Angelyev последний
  • 25180 одновременно

995 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

11 пользователей, 980 гостей, 4 невидимых  (Полный список):

Morten, , Maximus1983, sarancity, nvkz42rus, Папай, AmbA, Bing, Dmitriy_V, LoTaR, alexander gen, zloy_tapok


62 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, agshin, alexander gen, AmbA, Angelyev, baerik, Boom, booster, Dmitriy_V, Doberwomen, doomen_777, Drozdov, Eхидна, Fobos, Genitor, hghst, K.e.H, KaKTy3, Kotyuk, LoTaR, luc4luch, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, nvkz42rus, Olegan, one_man, pavel83, QALOIK, Qwerty12345, Rognarek, Ruksch, sanyakl, sarancity, sasha_mak, sd975, stalker1982, svyatogor, Toroan, Twisted_Firestarter, Ventor, VIKING, vitalii ivanov, Vitamin D, weightlifter, wills, zloy_tapok, _GamBit_, Аццкий малыш, Бро, Денис_09, ДенисУкраина, Димитрий, Кабо, Качок, Медвежонок, Папай, ромчик1235, Сэмми, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

snickers (35), Гамбит (31), рыпка (30), Emhyr var Emreis (29), Shpongle (31), rioroma (36)