Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 8567 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от QALOIK

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 120607 ответов
Дневник  Samarec - последнее сообщение от samarec

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования
  4. Культуристы
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 1196 Тем
  • 40415 ответов
34-й ЧЕМПИОНАТ МИРА WPC/КУБ... - последнее сообщение от НОСОРОГ

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 742 Тем
  • 110660 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Fobos

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 422 Тем
  • 74167 ответов
Дневник - Mouse - последнее сообщение от Fobos

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22062 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Качок

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 94 Тем
  • 5146 ответов
Опознание по фото: российск... - последнее сообщение от Качок

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 62602 ответов
Побочки от креатина - последнее сообщение от Van1992

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 754 Тем
  • 25312 ответов
Вопрос - Ответ по здоровью,... - последнее сообщение от Vitalik92

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13117 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от samarec

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 181 Тем
  • 5850 ответов
Бедра - последнее сообщение от Паштет

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1960 Тем
  • 300315 ответов
Лучшие фильмы. А для вас? - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 170 Тем
  • 4797 ответов
Требуется конструктивная кр... - последнее сообщение от Speedrock

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 355 Тем
  • 974 ответов
myprotein Impact Whey Prote... - последнее сообщение от Dred_

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2802 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Последние сообщения

  • Лучшие фильмы. А для вас? 
    Ответил: Twisted_Firestarter (Сегодня, 07:41 AM)
    Кабо, на аватаре Рутгер Хауэр?
  • Фото-Прикольное / Фотоприколы 
    Ответил: Morten (Сегодня, 07:27 AM)
    Уродство какое-то.
  • Флуд 
    Ответил: Maximus1983 (Сегодня, 07:12 AM)
    Шлеменко отлично провёл бой. Судьи снова его проспали....
  • АНЕКДОТЫ 
    Ответил: Паштет (Сегодня, 02:46 AM)
    Куриц бояться - плодородных земель не видать?...

 

  • 1045631 собщений
  • 16874 пользователей
  • LollyLoo последний
  • 25180 одновременно

664 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

7 пользователей, 656 гостей, 1 невидимых  (Полный список):

Maximus1983, Bing, QALOIK, , Mas13, , Olegan, джейхун, Morten


78 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admin, adt99, AgafonII, aleksandrturbo, Alk, AmbA, andrey 77, aRtz, B3AKOHE, Boom, cxzyaka, Demiden, Dmitriy_V, Doberwomen, Drozdov, Dsh, Elena 76, Fobos, Genitor, K'haartaim, KaKTy3, kkorotkoff, KPIshnik, LoTaR, magary4, Mas13, Maximus1983, micke, Mordvin, Morten, Mouse, nvkz42rus, Olegan, original, QALOIK, Qwerty12345, Ruksch, samarec, sanyakl, sd975, Serejka, SergeyF, SerGim, SharikOff, sixO8, svyatogor, tehnorazum, The Terminator, Twisted_Firestarter, vasya2224, Ventor, Vitamin D, vowk, witl, Zodiak, _GamBit_, алико, Аццкий малыш, Бро, Денис_09, джейхун, Димитрий, Дракон, Кабо, Качок, Медвежонок, Мороз, НОСОРОГ, Окунь, Папай, Паштет, ромчик1235, Соловьев, Сэмми, Тимур72, Фдулс, ФРАЙ


4 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Cobra (38), frishpa (32), Sargon (32), Atlet.Atlet (34)