Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 8353 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Fobos

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 118418 ответов
Дневник - Fobos - последнее сообщение от Fobos

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования
  4. Культуристы
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 1141 Тем
  • 39981 ответов
КУБОК МИРА WPC/AWPC - 2017... - последнее сообщение от НОСОРОГ

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 741 Тем
  • 109313 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Паштет

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 418 Тем
  • 69160 ответов
Дневник - Mouse - последнее сообщение от QALOIK

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 21832 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Genitor

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 93 Тем
  • 5136 ответов
Программа тренировок верхов... - последнее сообщение от cannon

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 555 Тем
  • 62436 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от QALOIK

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 754 Тем
  • 25090 ответов
Грыжа клапана пищевода - последнее сообщение от Kotyuk

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13104 ответов
Депрессия - последнее сообщение от Boom

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 182 Тем
  • 5853 ответов
Дневник prostaya89 - последнее сообщение от LoTaR

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1957 Тем
  • 287916 ответов
Флуд - последнее сообщение от Drozdov

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 170 Тем
  • 4797 ответов
Требуется конструктивная кр... - последнее сообщение от Speedrock

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 351 Тем
  • 1014 ответов
Продам протеин Dymatize ISO... - последнее сообщение от maximmihaylov88

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2786 ответов
Что не нравится в нынешнем... - последнее сообщение от Drozdov

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Новые темы

Последние сообщения

  • Флуд 
    Ответил: Drozdov (Сегодня, 13:05 PM)
     Это в очереди на переправу, что ли?!     ...
  • ВСЁ О ПИТАНИИ 
    Ответил: QALOIK (Сегодня, 12:49 PM)
    можно подумать, что в этой теме паштет обсуждают:http://prntscr.com...
  • Дневник - Mouse 
    Ответил: QALOIK (Сегодня, 12:46 PM)
    да, есть грешок.
  • КУБОК МИРА WPC/AWPC - 2017 (КУРСК) 
    Ответил: НОСОРОГ (Сегодня, 12:26 PM)
    301 заявка на участие в Кубке мира по пауэрлифтингу, жиму лежа, ста...

 

  • 1022385 собщений
  • 16746 пользователей
  • starixis последний
  • 25180 одновременно

2006 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

24 пользователей, 1980 гостей, 2 невидимых  (Полный список):

, Bing, nitr0d, , gore, LoTaR, prostaya89, Паштет, Mas13, micke, Drozdov, xaibrik, Tess, aRtz, Olegan, Mordvin, QALOIK, vdop, starixis, AmbA, KPIshnik, Torvald, ncarnivore, F4NaTiK


84 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
6332588, Admiral_General, Aleksey Ka, AmbA, aRtz, Balor96, Biz, Boom, cxzyaka, div, Dmitriy_V, Doberwomen, Drozdov, DVF, F4NaTiK, Fobos, fronz, Gend, Genitor, gore, Irissaukr, IvanK, IvanSol, K'haartaim, K.e.H, kkorotkoff, Kladinec, KPIshnik, kristof, LoTaR, Mas13, MassMen, MAX, Maximus1983, micke, Mizantrop, Mordvin, Morten, Mouse, MrAckem, ncarnivore, nitr0d, Olegan, prostaya89, QALOIK, Qwerty12345, Rambo, Riohn, Ron1n, Rustem, Sadida, samarec, sanchos, sanyakl, sd975, SergeyF, SPARTAK, starixis, svyatogor, Tess, The Terminator, Torvald, Twisted_Firestarter, vdop, Ventor, Vitamin D, xaibrik, Бес, Бро, Викинг, Денис_09, Димитрий, Дракон, Кабо, Качок, Медвежонок, НОСОРОГ, Окунь, Папай, Паштет, Силантий, Сэмми, Тимур72, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

VadiX (31), BORA (35), Ramzes (28), Omich (38), Leila (42), DIMASS14 (44)