Перейти к содержимому

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 7492 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Admin

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 997 Тем
  • 107450 ответов
Программа от Вассо #1 для т... - последнее сообщение от QALOIK

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования
  4. Культуристы
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 983 Тем
  • 38677 ответов
КУБОК СТРАН БАЛТИИ WPC/AWPC... - последнее сообщение от НОСОРОГ

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 742 Тем
  • 105516 ответов
Сын_Олонхо (общий стаж 32 м... - последнее сообщение от Vyatich184

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 412 Тем
  • 59757 ответов
Тренировочные записки KaKTy3а - последнее сообщение от KaKTy3

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

  • 93 Тем
  • 5136 ответов
Программа тренировок верхов... - последнее сообщение от cannon

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 21294 ответов
НЕпляжное ВИДЕО.. youtube - последнее сообщение от Rustem

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 751 Тем
  • 24076 ответов
Лечебное голодание - последнее сообщение от Mouse

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 553 Тем
  • 61850 ответов
Креатин - последнее сообщение от MAX

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 206 Тем
  • 12887 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от div

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 181 Тем
  • 5786 ответов
Женские ноги - последнее сообщение от Fobos

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1953 Тем
  • 251689 ответов
Лучшие фильмы. А для вас? - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!

  • 166 Тем
  • 4640 ответов
Спортзал дома - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом

  • 326 Тем
  • 947 ответов
Продам изолят ISO Sensation... - последнее сообщение от Nata131

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта

  • 73 Тем
  • 2739 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin
Gasp, Better Bodies - Фирменный интернет-магазин Фитнес Дизайн

Внеси вклад в развитие форума

Пожертвовать    рублей


Узнать успешность перевода в ТЕМЕ

Последние сообщения


 

  • 953154 собщений
  • 16417 пользователей
  • deniska.karpov.83 последний
  • 25180 одновременно

416 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

2 пользователей, 413 гостей, 1 невидимых  (Полный список):

Bing, НОСОРОГ, , , Google Mobile, KPIshnik


92 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
Admin, aleksandrturbo, Alk, AmbA, Andro27, aRtz, baily, Biz, Boom, Cranium077, cxzyaka, deniska.karpov.83, div, Dmitriy_V, eXploit, Fobos, fronz, FuckThatShit, Genitor, IDDQD, Ilyusha, IvanSol, K'haartaim, K.e.H, KaKTy3, kkorotkoff, KPIshnik, Kron.b, kuzma_dude, LoTaR, Mas13, MAX, Maximus1983, Medved, micke, Mizantrop, Mordvin, Morten, Mouse, Mr. Raven, Neosx, Nerina, Neuro, Nico, nvkz42rus, Olegan, pokati, pupkin, QALOIK, Qwerty12345, Rambo, Riko, Riohn, Rognarek, Ron1n, Rustem, Sadida, samarec, sarancity, SergeyF, Spacewarlus, sportboy2016, squatman2015, superyacush, svyatogor, The Terminator, Twisted_Firestarter, Unprepared, VadimStr, Ventor, Vit74, vLadim1r, Vyatich184, why_not, wills, zps, _GamBit_, Александр Г, Аццкий малыш, Денис_09, Дракон, Кабо, Капрал Тот, Качок, Медвежонок, Никрасов, НОСОРОГ, Окунь, Рим, Сэмми, Тимур72, ФРАЙ


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

AlexNL (46), tosik (44), _Boss_ (29), Electra (35), bogatyr_ua (31), vadk (27)