Обнаружен отключенный Javascript

У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать. Чтобы расширить функционал, включите Javascript.

Спинка

Uploaded by Avinar , 11.02.2007 00:23 AM

Моя спинка

ВАЛЁК

Мой тебе совет.

Начни подтягиваться на перекладине--это должно быть твоё самое ЛЮБИМОЕ упражнение.

Avinar

Спасибо, как раз недавно понял это..

Тянул в наклоне 95 в идеальной технике 45 градусов в три подхода на 8 раз, а подтягивался раз 8-10 тогда. Месяца 2 назад уже взялся за подтягивания.

Zodiak

С переди выглядишь внушительнее, чем сзади. Точно так же как я лучше выгляжу сзади, чем спереди :crazy:

Подтягиваться!