Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


Двуглавая



Copyright

Gymnast

Двуглавая

Вроде бы в предпах прибавил... Работал только над руками,вкупе со становой...В итоге разрослася большая седалищная,ягодичная...ну и руки немножко....Люблю руки,блин,а особенно предплечья.
ОЛЕГМАН,оцени! :bb:


    • 0

    Руки конечно прелесть, но и про ноги тоже не забывай...Неужели тебя самого не напрягают эти тоненькие ножки? Неэстетично смотрится...
      • 0
    • Пожаловаться
    гы... Пляжнеги атакуют...
      • 0
    • Пожаловаться
    Шрек
    А сам чё побрилссо ? ;)

    Кайфолом
    Предплечье на правой зачётное :ok:
      • 0
    • Пожаловаться
    dragornus, думаешь на левой дрышавое? :D
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Игорь
    26.05.2007 17:37 PM
    предплечье впаряде
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Кайфолом
    26.05.2007 18:52 PM
    Marillion
    Дружище,вот сам же фитнессист...А там ножки-то вроде большими не должны быть.
    Шрек
    А я думал,что пляжников уже можно переименовать в спартнанцев...

    Ладно,вы ноги не критикуйте...Критикуйте верхий эполет.Где набирать надо.. Зимой обещаю исправиться,буду делать присяды
      • 0
    • Пожаловаться
    Песдатое предплечье!
      • 0
    • Пожаловаться
    чёб не быть предплечью пестдатому, если парень по 3 недели воздерживаецца? :crazy:
    потом резко наверстывает, вот предплечья и растут :)
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Олегман
    27.05.2007 12:47 PM
    Оцениваю! Выглядишь потрясно! Ноги у меня ща тоже тощие стали тк полгода не качал! щас опять начну приседать! Со мной будешь приседать? А так все просто заебись ! молодец братан!
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Кайфолом
    27.05.2007 13:17 PM
    Дядя Шрек,вы как всегда в точку! Опять всё пропалили...а думал тайной останется

    Олегман
    А почему бы и нет? Начнём по одной проге для присядов,будем делать одно и тоже и посмотрим как мясо расти будет. Ты летом планируешь? Я вроде как беру большой отгул от зала...месяцок-другой..Отдыхать поеду.
    У тебя то как с руками? Растут?

    Всем спасибо за камменты! Удачно провести лето,получить отличный загар,повышение по карьерной лестнице,удвоение жалования,встретить новую любовницу,прибавить 3 см. к объёму двуглавой и +5 к длине одноглавой. И как можно больше позитивных эмоций,мужики! :drinks_cheers:
      • 0
    • Пожаловаться