Двуглавая

Руки конечно прелесть, но и про ноги тоже не забывай...Неужели тебя самого не напрягают эти тоненькие ножки? Неэстетично смотрится...

гы... Пляжнеги атакуют...

Шрек
А сам чё побрилссо ?

Кайфолом
Предплечье на правой зачётное

dragornus, думаешь на левой дрышавое?

предплечье впаряде

Marillion
Дружище,вот сам же фитнессист...А там ножки-то вроде большими не должны быть.
Шрек
А я думал,что пляжников уже можно переименовать в спартнанцев...

Ладно,вы ноги не критикуйте...Критикуйте верхий эполет.Где набирать надо.. Зимой обещаю исправиться,буду делать присяды

Песдатое предплечье!

чёб не быть предплечью пестдатому, если парень по 3 недели воздерживаецца?
потом резко наверстывает, вот предплечья и растут

Оцениваю! Выглядишь потрясно! Ноги у меня ща тоже тощие стали тк полгода не качал! щас опять начну приседать! Со мной будешь приседать? А так все просто заебись ! молодец братан!

Дядя Шрек,вы как всегда в точку! Опять всё пропалили...а думал тайной останется

Олегман
А почему бы и нет? Начнём по одной проге для присядов,будем делать одно и тоже и посмотрим как мясо расти будет. Ты летом планируешь? Я вроде как беру большой отгул от зала...месяцок-другой..Отдыхать поеду.
У тебя то как с руками? Растут?

Всем спасибо за камменты! Удачно провести лето,получить отличный загар,повышение по карьерной лестнице,удвоение жалования,встретить новую любовницу,прибавить 3 см. к объёму двуглавой и +5 к длине одноглавой. И как можно больше позитивных эмоций,мужики!