Обнаружен отключенный Javascript

У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать. Чтобы расширить функционал, включите Javascript.

Спина.JPG

Uploaded by Маслов , 26.05.2007 18:45 PM

Моя спина! зацените. Кидайте коментарии.

Руhhhль

нормал

ширь есть

Полярник

Ширина, и правда, есть, и неплохая; при такой узкой талии смотрится очень здорово. У тебя отличный потенциал. Увеличивай веса, рви железо. :bb:

Morello

Ширина есть, но плечи догоняй, сужу по обеим фоткам.

Egorov

Круть. Просто треугольник!

Маслов

С удовольствие бы плечи догнал, но отстают, ка и бицепс.

Инна

ширина отличная..глубины бы чуть и руки отстают.Напиши свой тренинг,ребята посоветуют как лучше все сделать))

dragornus

Кобра заипца ! :good:

Маслов

На спину делаю - Тяга за голову на блоке, тяга штанги с Т-грифом и тягу гантели в наклоне. Всё!!! Что ещё посоветуете?

Jastore

Посоветую тягу блока заменить на подтягивание

А так же иногда делать тягу штанги в наклоне. Удачи