0
оценка развития мышц....
Uploaded by
Natali
, 10.07.2007 10:17 AM
- Owner: Natali (View all images and albums)
- Uploaded: 10.07.2007 10:17 AM
- Views: 1904
- Album: можно ли?
знаешь,я бы в твоем случае прям упор сделала на верх-спина(глубина),плечи,верх грудных,а ноги чуть поддержала легкими тренировками,они у тебя хорошие,верх подогнать побольше и потом смело сушиться-будет супер!!!!Просто ноги много "съедают",чтобы подогнать верх на них чуть уменьш нагрузку..
- Пожаловаться
Да, нацелена на спину и плечи..я чуть позже напишу программу свою..посмотришь, может подскажешь, что исправить..
