Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


для оценки пропорций.



Copyright

.

для оценки пропорций.

для оценки пропорций


    • 0

    Строение квадрицепса у тебя не осбо удачное. у меня такое же. крепится сразу над коленом.

    а так-неплохо. пропорции хорошие
      • 0
    • Пожаловаться
    Крепыш!
      • 0
    • Пожаловаться
    Ноги неплохие, широчайшие подтянуть! ;)
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Маслов
    16.01.2008 17:02 PM
    Ноги притягивают взгляд, а спинку надо подогнать. Правая рука зачёт!!
      • 0
    • Пожаловаться
    да, с широчайшими проблема, никак не могу ширины добится :(
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Маслов
    16.01.2008 21:07 PM
    Я добился ширине благодаря тяге на блоке за голову.
      • 0
    • Пожаловаться
    я тоже делаю...но что-то не хочет моя спина вширь расти :(
      • 0
    • Пожаловаться
    Ну как нираз писала в такой позе трудно быть широким !это нужно долго тренировать чтобы была кобра нормальная...я думаю тебе помогут подтягивание с весом+ тяга штанги к поясу! от тяги моя спина выросла нормально...
      • 0
    • Пожаловаться