0
:(
Uploaded by
Leo_Levi
, 20.01.2008 00:32 AM
- Owner: Leo_Levi (View all images and albums)
- Uploaded: 20.01.2008 00:32 AM
- Views: 2804
- Album: Альбом
чё то есть)))ещё надо!
- Пожаловаться
Нормально, руки, плечи есть, на грудь можно изоляции чуть.
Хорошая форма...
Хорошая форма...
массы нехватает ... а силовые ващё убойные 
Выложи в полный рост, желательно в классических билдерских позах, тогда и видно будет. Может у тебя ноги за 65.
Жёсткий
Брюсс Ли!
Надо продолжать тренироваться и начинать больше кушать.
Саня, куда больше, под 5к калорий в день жру, на 7-8 приемов...
И ведь не то чтобы я не набираю, я набираю. 12 кг набрал за полгода.
И ведь не то чтобы я не набираю, я набираю. 12 кг набрал за полгода.
Сухой однако. Это хорошо. Будешь набирать массу без жира.
Обнови профиль, все замеры, чтобы были актуальны.
Обнови профиль, все замеры, чтобы были актуальны.
Изоляции, пока что, не надо! Пока работай на массу в базовых упражнениях. Период изоляции будет потом.Нормально, руки, плечи есть, на грудь можно изоляции чуть.
Хорошая форма...
