

2005.12.31_Присед 130 кг х3х5раз
Uploaded by
Zodiak
, 31.12.2005 18:37 PM
- Owner: Zodiak (View all images and albums)
- Uploaded: 31.12.2005 18:37 PM
- Views: 1185
- Album: Zodiak Album ;-))
Даже в верхе движения видно наклон спины.. Если идет наклон спины вперед при приседаниях, впринципе можно будет взять чуть больше вес, но будет работать заднее бедро и жопа. Думай надо ли оно тебе 

- Пожаловаться
А по-моему гриф 20 кг а не 10 и здесь 140 кг...
а там нету движенияДаже в верхе движения видно наклон спины.. Если идет наклон спины вперед при приседаниях, впринципе можно будет взять чуть больше вес, но будет работать заднее бедро и жопа. Думай надо ли оно тебе

Наклон корпуса есть, но не критический...Тренера и знакомых чуваков запрягаю глядеть периодически, говорят нормально все.
Вот какнить видео запишу на цифро фотик и выложу...посмотрите.
Гриф 20кг, а на штанге 130 кгА по-моему гриф 20 кг а не 10 и здесь 140 кг...


Гриф 18 кг, на штанге 138 кг. Техника хорошая.
ДанкеГриф 18 кг, на штанге 138 кг. Техника хорошая.

Всетаки надо гриф взвесить, а то я уже начал сомневаться

Хлопцы, я не понял. Олимпийка ж вдь 20 кг весит?
А у нас гриф "Олимпик" 25 весит, а блины резиной покрыты!Хлопцы, я не понял. Олимпийка ж вдь 20 кг весит?
А веса 20, 15, 10 и 5кг! А это доисторические какие то!
