Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


2005.12.31_Присед 130 кг х3х5раз


2005.12.31_Присед 130 кг х3х5раз

вес 72 кг


    • 0

    Даже в верхе движения видно наклон спины.. Если идет наклон спины вперед при приседаниях, впринципе можно будет взять чуть больше вес, но будет работать заднее бедро и жопа. Думай надо ли оно тебе :)
      • 0
    • Пожаловаться
    А по-моему гриф 20 кг а не 10 и здесь 140 кг...
      • 0
    • Пожаловаться

    Даже в верхе движения видно наклон спины.. Если идет наклон спины вперед при приседаниях, впринципе можно будет взять чуть больше вес, но будет работать заднее бедро и жопа. Думай надо ли оно тебе :)

    а там нету движения :) я только штангу состоек взял ;-))
    Наклон корпуса есть, но не критический...Тренера и знакомых чуваков запрягаю глядеть периодически, говорят нормально все.

    Вот какнить видео запишу на цифро фотик и выложу...посмотрите.
      • 0
    • Пожаловаться

    А по-моему гриф 20 кг а не 10 и здесь 140 кг...

    Гриф 20кг, а на штанге 130 кг :crazy: считать то я научился вроде :)
      • 0
    • Пожаловаться
    Гриф 18 кг, на штанге 138 кг. Техника хорошая.
      • 0
    • Пожаловаться

    Гриф 18 кг, на штанге 138 кг. Техника хорошая.

    Данке :)
    Всетаки надо гриф взвесить, а то я уже начал сомневаться :crazy:
      • 0
    • Пожаловаться
    Хлопцы, я не понял. Олимпийка ж вдь 20 кг весит?
      • 0
    • Пожаловаться

    Хлопцы, я не понял. Олимпийка ж вдь 20 кг весит?

    А у нас гриф "Олимпик" 25 весит, а блины резиной покрыты!
    А веса 20, 15, 10 и 5кг! А это доисторические какие то! :music_whistling:
      • 0
    • Пожаловаться