Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


подзагорел,массу не могу набрать ваще никак


подзагорел,массу не могу набрать ваще никак

18,08,08


    • 0

    на мой взгляд всё хорошо, может только шею покачать..
      • 0
    • Пожаловаться
    да,я согласен,тонковата,что будете советовать по этому поводу7
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Руhhhль
    18.08.2008 15:53 PM
    я бы посоветовал статику или немного другой метод: там каждый день по 5-6 подходов делать. упражнения произвольные. месяц примерно. посмотриш на резальт. не меня подействовало. но дабы в воротники ещё залазить - перестал, а так хорошо шло :)
      • 0
    • Пожаловаться

    я бы посоветовал статику или немного другой метод: там каждый день по 5-6 подходов делать. упражнения произвольные. месяц примерно. посмотриш на резальт. не меня подействовало. но дабы в воротники ещё залазить - перестал, а так хорошо шло :)


    давай по конкретней плиз)
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Игорь
    18.08.2008 16:18 PM
    Однако... Отлично!
      • 0
    • Пожаловаться
    Заебись. Монстр нах. Руки вообще охренеть. + в репу.
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Качок
    18.08.2008 17:15 PM
    Зачот :good:
    А чё ты на форуме не пишешь? Написал бы как занимаешься итд. А то ток в галерее "живешь" :crazy:
      • 0
    • Пожаловаться
    да времени нету форум изучать,сам много что хочу почерпнуть,в какой раздел мне написать?)что знаю скажу
    просто этих разделов море
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    комрад
    18.08.2008 17:35 PM
    хорош!!... шею подтягивать... будет заипца!
      • 0
    • Пожаловаться
    с температурой разберусь,тогда буду шею делать,чуть чего,сразу 37,зае...ло уже (
      • 0
    • Пожаловаться