0
81.5кг
Uploaded by
gavial
, 04.11.2008 15:08 PM
- Owner: gavial (View all images and albums)
- Uploaded: 04.11.2008 15:08 PM
- Views: 2258
- Album: Gavial
Нехило 
- Пожаловаться
последние 2 месяца дельты качал почти каждый день....вроде разница с предыдущими фотами видна)
Охренетительно. Грудак и передние дельты - это по-любому "+"...
УПС... Сорри - еще 3 дня не могу тебе репу править... Но шибко хочется, так что, как смогу, "поправлю"...
УПС... Сорри - еще 3 дня не могу тебе репу править... Но шибко хочется, так что, как смогу, "поправлю"...
спасибо
Зачотно выглядишь!
Отличная форма
Зачётно выглядишь, да ещё и сухой. С меня "+"
Кстати, расскажи как питаешься?
to GStone
спасибо, от тебя особо приятно слышать)))
to SHATUN
на самом деле тут освещение такое, в жизни таким сухим не выгляжу)))
насчет питания - тут все просто. в день тренировки - 3000ккал 40/20/40, в день отдыха 2500-2600 50/30/20
спасибо, от тебя особо приятно слышать)))
to SHATUN
на самом деле тут освещение такое, в жизни таким сухим не выгляжу)))
насчет питания - тут все просто. в день тренировки - 3000ккал 40/20/40, в день отдыха 2500-2600 50/30/20
