0
тяга. проходка
Uploaded by
reactor
, 06.03.2009 15:40 PM
- Owner: reactor (View all images and albums)
- Uploaded: 06.03.2009 15:40 PM
- Views: 4532
- Album: Reactor
самое главное в этом упражнении (особенно при субмаксимальных весах)-держать технику. Для избежания скругления спины. взгляд должен быть устремлен вверх, что мы собственно и наблюдаем на данном изображении из пособия по технике выполнения упражнений. Следите за новыми поступлениями )))
Отличная тяга!
серъезный вес взял!!
я ещё меньше могу поднять 
Итить,вот зверь,на таких весах надо пояс надевать,а то не дай бог что...
пояс ясен пень,но я-б на такой вес одел 2x слойный тяговый комбез,что-б спинку предохранялИтить,вот зверь,на таких весах надо пояс надевать,а то не дай бог что...
неправильно ,оказывается,я тягу делал...:-(
вот и я также делаю, а тренер в зале пальцем у виска крутит! ну теперь-то я ему покажу, как тренируются настоящие динозавтры...
прикольно получилось 
фейс зачетный
Теперь я буду делать его правильно.