Теперь вот так.) 72 кг легковес)))

Окуеть ты высох
Скок кг ушло, около 25 наверное? Руки все еще бомба, сколько рука сейчас?

Отлично! Сушка рулит, выглядишь лучше, чем раньше) это +

Посмотрел профиль, все вопросы отпали

сколько кг ушло даже сам не знаю))) Вроде на тот момент когда я бросил заниматься весил то ли 85 то ли 87 где-то так вообщем))) 3 месяца вообще не занимался да и ел от силы пару раз в день, ремонт все дела)) Треницца вот только недавно начал, чуть больше месяца) Правда сейчас все как-то проще))) Ни каллорий ни всего остального не считаю)) Да и ем мало))) некогда просто)) работа ремонт, любовь )))) Вообщем так и живу)) Больше занимаюсь ОФП, боксирую и т.д))) Все таки качество на первом месте для меня)) а 100кг весить не проблема для меня)) Ток не надо мне это теперь)) 80-85 четких сухих кг)) и для жизни хватит))) Сейчас просто уже немного приоритеты в сторону семьи и детишек повернулись)))) Но 3 раза в неделю для спорта время нахожу)))

Отлично выглядишь!

Сухой, грудь подрезана снизу классно, руки хороши, пресс объемно прочерчен, талия узкая!!!
Хоть и слил массы, но качество получилось классное!
Такое ощущение, что к пляжу готовился

Только у меня все как-то странно получилось с пляжем Все весной обычно готовятся, а мне выпало счастье летом))))) Стройка зе бест Спасибо))))))))))

Как так просох? Только на еде и работе? Если да, то генетический мутант.

Дык яж говорю что я вообще ел от силы раз или два в день, да и ту еду которую обычно раньше не ел ( борщ и т.д) булочки всякие. Да и сейчас ем так же все подряд и борщи и каши и булочки. Вот так и просох ну и работал как проклятый еще))))

хуя ты высох, вот других слов нет , яж помню твои фотки совсем до, ну ты молодец!