широчайшие спереди

А почему глаза такие укуреные?
А што за соревнования такие? А за 75 не советую выступать. Лутше подсушысь тогда больше шансов будет И кстати сколько сечас у тебя вес?

Глаза красные из-за вспышки, никогда не видел. Я хочу выступить в соревнованиях по бодибилдингу, мой вес сейчас 75, но еще 4 месяца, хочу набрать кг8, 2 месца на массу, а 2 на рельеф.

Глаза красные из-за вспышки, никогда не видел. Я хочу выступить в соревнованиях по бодибилдингу, мой вес сейчас 75, но еще 4 месяца, хочу набрать кг8, 2 месца на массу, а 2 на рельеф.

Нет лутше тебе сильно не поравлятса. Лутше сушись НАХ. В категории до 80 будет сложно взять
хоть любое призовое место. Вот у меня сечас вес 90. Если зашутса капитально до 82 будет супер. Но я даже с такими показателями не думаю выступать.

Как ты думаешь на саревнованиях в моем возрасте они все принимают стеройды. Я щас чисто на протеине.

то Jay Catler- вот тебе советы от дяди Шрека, который имеет соревновательный опыт-
1. Те, кто на соревнованиях выступает, ВСЕ химичат! Исключения- совсем никакие дрыщи. Но парни, претендующие на призовые места, химики все!
2.Не вздумай сушиться! Куда нах сушиться, если в тебе 75кг? Раньше 95 не начинай сушиться!
3.А ноги почему прячешь? Не качаешь? Кстати, на соревнованиях уровня края или области нормальных ног практически не бывает. Бывают только у чемпионов категорий и абсолюток. Остальные призеры безногие... Так что если у тебя ноги никакие, по этому поводу не переживай! Юниоры всегда на ноги забивают, начинают чесать репу позже, когда становятся мужчинами, а там- конкуренция!

то Jay Catler- вот тебе советы от дяди Шрека, который имеет соревновательный опыт-
1. Те, кто на соревнованиях выступает, ВСЕ химичат! Исключения- совсем никакие дрыщи. Но парни, претендующие на призовые места, химики все!
2.Не вздумай сушиться! Куда нах сушиться, если в тебе 75кг? Раньше 95 не начинай сушиться!
3.А ноги почему прячешь? Не качаешь? Кстати, на соревнованиях уровня края или области нормальных ног практически не бывает. Бывают только у чемпионов категорий и абсолюток. Остальные призеры безногие... Так что если у тебя ноги никакие, по этому поводу не переживай! Юниоры всегда на ноги забивают, начинают чесать репу позже, когда становятся мужчинами, а там- конкуренция!

Ты случайно не был на соревнованиях САМСОН 28, вот там было выступали юниоры, на счет ног ты был прав у них их вообще не было. Если как ты и говоришь все химичат почему они такие маленькие, если бы я принимал стеройды то весил не меньше сотни в рельефе. А насчет моих ног: я их вообще никачал из-за роста хотел вырости, носейчас начал и они подросли неплохо.