Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU


Спинка


Спинка

Вот решил сфотатся , вроде вырос по сравнению с предыдущими фотками .. Жопа по крайней мере выросла до 1м :crazy:


    • 0

    И чего ты не помнимаю гасился из-за своей талии. Осиновая :)
      • 0
    • Пожаловаться
    Да талия нормальная .. 84см я считаю не много , но пуза серавно есть :)
      • 0
    • Пожаловаться
    Эксплойт, у тебя и так спина широкая была, а ща вааще пестец..ты в ту арку то влезаешь? :crazy:
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Руhhhль
    11.08.2006 20:22 PM
    налегай на руки больше)))
    если есть такие потребности конечно))
      • 0
    • Пожаловаться
    Руhhhль Таких потребностей в лифтинге нема :) Да я стараюсь вообще ! Представь себе делаю бицепс гантелями 27 каждой рукой раз по 7-8 .. У нас тока пару мужиков по 130кг такими бицуху качают :) Я хз чет рука не растёт ( И суперсеты делаю ! И гантели и штангой , и Я грифом ! Рука блять 38 ( Генетика наверно такая .. Со спиной ниче не делаю а она растут )) Руки мучаю постоянно , они не ростут (
      • 0
    • Пожаловаться
    Jag :crazy: Как видиш арка поуже будет ) Так что боком вхожу :crazy:
      • 0
    • Пожаловаться
    Жим лежа 100х2, становая 170х2 и гантели на биц 27кг.

    Ну... может ты их как-то по-другому делаешь? :)
      • 0
    • Пожаловаться
    Revenant непонял ? Как по другому ? И причем тут результаты в жиме и тяге ?..
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    EvilMaster
    12.08.2006 12:30 PM
    тебе вроде как лет мало.. это я к тому что биц потом расти будет, обязательно будет! А 38 для твоего роста зашибись!
      • 0
    • Пожаловаться
    Фото
    Руhhhль
    12.08.2006 15:30 PM
    не ну круто чё)))!!
    я по 27 гантели ещё не беру...собрать стока даже не смогу)))
    но объём руки пока такойже....ё-маё!(
      • 0
    • Пожаловаться