http://forum.athlete.ru/gallery/album/341-sergim/ SerGim Image Feed Thu, 23 Apr 2026 16:09:35 +0000 u3277p@gmail.com (Спорт.форум ATHLETE.RU) IP.Gallery 60 http://forum.athlete.ru/gallery/image/4491-для-сравнения/
а вот и оригинал

как можете заметить, я в фотошопе не только мышцы увеличил, но и эффект красных глаз устранил, и качество улучшил ]]> Mon, 08 Dec 2008 16:20:42 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/4491-для-сравнения/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/4228-фото-с-железным-конем/
фото после сегоднешней треньки
большиинство наверное думает, что раз весит 60кг (я о себе), значит на нем наверное живого места нету, одни кости да кожа. Вот решил показаться...

кстати, этого коня видимо поставили хозяева кафе (которое рядом с этим конем) и повесили рядом табличку с надписью "памятник одной лошадиной силе". креативщики млин ) там в этом коне стоит двигатель от мотоцикла ]]> Tue, 22 Jul 2008 15:20:01 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/4228-фото-с-железным-конем/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/4227-спина-на-сегодняшний-момент-220708/
новая фотка моей спины
просьба сравнить ее с предыдущей фоткой спины и высказать ваше мнение по поводу наблюдаемых изменений
жду комментарии
(на заметку: я теперь жимовик)]]> Tue, 22 Jul 2008 15:09:53 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/4227-спина-на-сегодняшний-момент-220708/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/3000-фото-150607/
-------------]]> Sat, 16 Jun 2007 14:49:46 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/3000-фото-150607/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1507-бицепс-брата/
26.11.06

Как бицуха? 42см в обхвате, а предплечье 35,5см (правая рука, а левая на 1-2см поменьше)]]> Sun, 26 Nov 2006 08:29:54 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1507-бицепс-брата/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1506-брат-261106/
Младший (19 лет) брат.
Что скажите?]]> Sun, 26 Nov 2006 08:21:51 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1506-брат-261106/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1505-261106/
Это Я
Ну как?]]> Sun, 26 Nov 2006 08:19:55 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1505-261106/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1494-спина-221106/
Фото через месяц]]> Sat, 25 Nov 2006 04:34:07 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1494-спина-221106/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1173-становая/
Хотя это был разминочный вес, но думаю этого хватит чтобы напряглить основные мышцы.
Кстати, что можете сказать по этому поводу: когда я беру свой максимальный вес в становой (170кг для 166см в росте и 67кг собственного веса), то у меня на правой груди и на предплечьях сильно выперают вены. Ребята в зале сказали что это хреново и может привести к тому что капиляры полопаются. что вы скажите?]]> Sun, 15 Oct 2006 15:17:35 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1173-становая/ http://forum.athlete.ru/gallery/image/1172-спина/
Вот моя спинка на текущем этапе прокачки]]> Sun, 15 Oct 2006 15:06:48 +0000 http://forum.athlete.ru/gallery/image/1172-спина/