тренажер смита

Хочу создать своими руками Тренажер смита,
если у кого есть чертёж, поделитесь, буду благодарен.

Это силовая рама, чертежи http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8174

если надо, могу сфотать машину Смитта, чертежи х.з.... Но, думаю, в домашних условиях сделать ее будет проблематично...

Хочу создать своими руками Тренажер смита,
если у кого есть чертёж, поделитесь, буду благодарен.

А не заипесся?! Это, типо, как создать боеприпас из калловых масс ( по русски: из говна - пулю). Гемору - вагон, а толку - ноль, поскольку йа не понимаю нахер тебе он нужен?! Рама со скамейкой - гораздо проще.

Изменено: кузнец, 06.01.2008 - 15:56 PM

ну а на фото- силовая рама, как Экс заметил

ну а на фото- силовая рама, как Экс заметил

Тада - бить нещадно, рационализатора! П#здить, приговаривая "не путай, сцуко, Божий дар с тренажером Смитта"

Изменено: кузнец, 06.01.2008 - 16:03 PM

А не заипесся?! Это, типо, как создать боеприпас из калловых масс ( по русски: из говна - пулю). Гемору - вагон, а толку - ноль, поскольку йа не понимаю нахер тебе он нужен?! Рама со скамейкой - гораздо проще.

Вот-вот, то же хотел смастерить что то подобное из старых самодельных стоек, моей лавочки и из остатков тренажёра соседа. Сварил бы всё на работе, там же бы и покрасил.... короче из затрат только время, но, сижу, думаю, получится наверное гагно... хз короче.

ООО, точно! Это же тренажОр Смитта блять, а я то хотел силовую раму.....

Вот-вот, то же хотел смастерить что то подобное из старых самодельных стоек, моей лавочки и из остатков тренажёра соседа. Сварил бы всё на работе, там же бы и покрасил.... короче из затрат только время, но, сижу, думаю, получится наверное гагно... хз короче.

Плюнь на это. Тока слюны скопи побольше. Смитт - гламурное изобретение. Хорошая рама - рулит!

То Realization: Ты может что то подобное имел ввиду?

Плюнь на это. Тока слюны скопи побольше. Смитт - гламурное изобретение. Хорошая рама - рулит!

Так я раму то и имел ввиду

То Realization: Ты может что то подобное имел ввиду?

Представленное на рисунке- машина Смитта 50-х годов... Щас они совсем другие...

Нафиг эту машину смита силовою раму купил или стойки и не парся

Представленное на рисунке- машина Смитта 50-х годов... Щас они совсем другие...

Это проста в том же интернет-магазине продаётся что и представленная выше силовая рама

Сто лет попу балет! Накуй этот смитт здался вообще - объясните, мне, дегенерату...

Аха видел по телеку как Коля Басков в смите без веса приседат

Изменено: Ильяс, 06.01.2008 - 16:54 PM

Лавка, рама и штанга. Остальное не так уж и важно

Аха видел по телек как Коля Басков в смите без веса приседат

Та там , даже с весом - куйня куевая. Стабилизация отсутствует, техники - никакой, люди (жмущие в смитте 150) в обычных условиях - едва 130 выжимают.

Накуй этот смитт здался вообще - объясните, мне, дегенерату...

Лично я делаю в Смитте шраги- очень удобно. Дрыщи очень любят в нем жать сидя, им штангой не удобно. Не понимаю этого, но делают ведь... Правда, плечи не растут у них ни куя, но это их проблемы

Стабилизация отсутствует, техники - никакой, люди (жмущие в смитте 150) в обычных условиях - едва 130 выжимают.

Вот тут не соглашусь! Я в Смитте могу жать примерно 70% от своих обычных весов в обычном жиме... Наверное, они разных конструкций бывают
Поэтому, чтоб не чувствовать себя слабым, в Смитте не жму...
А, забыл, наши дрыщи еще очень любят в Смитте приседать. Один раз даже видел, как дрыщ в Смитте качал голень, но при этом одной рукой писал СМС-ку. Со штангой такое не прокатило бы, поэтому их выбор- СМИТТ!!!

Вот тут не соглашусь! Я в Смитте могу жать примерно 70% от своих обычных весов в обычном жиме... Наверное, они разных конструкций бывают

Да конструкция у них одна и та-же. Отклониться от траектории - направляющие не позволяют. Я раз пытался пацана научить штангу правильно опускать (он ее подымал от сосков, а опускал почти на подбородок) - так чуть не окуел! Неудобно жать, нормальный вес кажется детским, и вообще - как Буратино себя чувствуешь.

Один раз даже видел, как дрыщ в Смитте качал голень, но при этом одной рукой писал СМС-ку.

Бугага, меня просто порвало

Суставы травмирует. Жать и приседать в этой аццкой машине нельзя.

Занимаюсь я два года и считаю, что это очень многофункциональный тренажер.
На машине Смита удобно делать выпады ног ,тот же жим, да и тягу штанги, к тому же в нём штанга не болтается, что уменьшает вероятность травмы.
Как я понял, ни у кого нет наглядного пособия по его производству в домашних условиях!