Не знаю что случилось...
Так вот.Позанимался..Прокачал плечи...Всё нормально. Через дней 5-6 началась боль в правом плече.Не знаю что делать? Или к доктору ренген сделать или мазь купить какую-то.Может вы что-то подскажите?
Прошло уже дней 20,а плечо болит и болит... не могу ничего делать.Даже руку с трудом поднимаю...
С трудом поднимаю правую руку
Начал
Nitro Spray
, 29.01.2008 18:57 PM
72 ответов в теме
#2
Offline
29.01.2008 - 20:06 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
можно попробовать ультразвук, если не поможет блокады
а болит сустав или связки?
а болит сустав или связки?
Изменено: Andro27, 29.01.2008 - 20:07 PM
#5
Offline
30.01.2008 - 01:01 AM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Эх проблемы с плечами встечаються часто и лечуться очень долго....(((
Сходи лучше к врачу, но скорей всего травма маленьких мыщц внутри плеча.
Сходи лучше к врачу, но скорей всего травма маленьких мыщц внутри плеча.
#7
Offline
30.01.2008 - 10:08 AM
Зуек
- Форумчане
-
- Сообщений: 332
- Регистрация: 19.06.07
Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Отпишись потом.…
Схожу к врачу,сделаю ренген....Посмотрим что он скажет
….
У самого плечо болит более полугода, пришлось бросить жим из-за головы (им и травмировал), жим лежа широким хватом, шраги. В последнее время объемный тренинг дельт позволил снизить болевые ощущения в плече.
#9
Offline
30.01.2008 - 10:45 AM
KLERK
- Гости
-
- Сообщений: 55
- Регистрация: 26.03.07
Атлет
- Откуда:130 км западнее Питера
- Вес / Рост: 55/171.5
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: пляжник
Репутация:
.. снять нагрузки с плеча и к врачу идти чем быстрее, тем лучше. Назначат прогревание и всё проидет..я сразу не схoдил..теперь 1.5 года мучаюсь..никакого кача...только ноги и спина..растяжение связок скорее всего...
#11
Offline
11.02.2008 - 14:18 PM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
Такая же проблема как у автора(( Только боль вроде к вечеру стихает, когда в течении дня руками двигаешь...а если, допустим, поспишь или сидишь долго неподвижно (у стоматолога недавно вот), то плечи ппц начинают болеть, хочется руки откинуть)) Походу перегрузил их...((
#14
Offline
13.02.2008 - 21:14 PM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
Мажу троксевазином (он же троксерутин), стало заметно лучше...еще чуть отдохну и возобновлю упражнения на верх тела 
#15
Offline
10.03.2008 - 01:12 AM
Slider
- Гости
-
- Сообщений: 11
- Регистрация: 03.03.08
Атлет
- Вес / Рост: 81/181
- Стаж / Возраст: 5/31
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Я бы не стал торопиться. До тех пор пока боль окончательно не исчезнет. Лучше потерять 2-3 месяца (условно) чем не работать в полную силу и приобрести боль в хрон . Можно скинуть вес когда он не причиняет боли, наверняка есть чему уделить внимание (с чем раньше меньше всего работал)Мажу троксевазином (он же троксерутин), стало заметно лучше...еще чуть отдохну и возобновлю упражнения на верх тела
Я бы не стал торопиться. До тех пор пока боль окончательно не исчезнет. Лучше потерять 2-3 месяца (условно) чем работать коряво и приобрести боль в хрон . Можно скинуть вес когда он не причиняет боль. Начать работать с тем чему раньше уделял мало внимание (с чем раньше меньше всего работал) чем не компромис.
#16
Offline
10.03.2008 - 01:15 AM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
К счастью, тьфу тьфу, боль прошла и сейчас нормально занимаюсь, хорошая мазь никофлекс, она с антибиотиками, её мазать можно не более 10 дней. Помогает реально!Я бы не стал торопиться. До тех пор пока боль окончательно не исчезнет. Лучше потерять 2-3 месяца (условно) чем не работать в полную силу и приобрести боль в хрон . Можно скинуть вес когда он не причиняет боли, наверняка есть чему уделить внимание (с чем раньше меньше всего работал)
#19
Offline
10.03.2008 - 14:20 PM
yuu
- Форумчане
-
- Сообщений: 201
- Регистрация: 09.04.07
Атлет
- Откуда:Днепр
- Вес / Рост: 86/172
- Стаж / Возраст: 4+4/38
- Кто: пляжник
Репутация:
Не знаю что случилось...
Так вот.Позанимался..Прокачал плечи...Всё нормально. Через дней 5-6 началась боль в правом плече.Не знаю что делать? Или к доктору ренген сделать или мазь купить какую-то.Может вы что-то подскажите?
Прошло уже дней 20,а плечо болит и болит... не могу ничего делать.Даже руку с трудом поднимаю...
Было у меня такое 2-3 недели.
После жима лежа, лет 14-15 назад. Поднимаю руку - резкая боль в плече. Что было - защемление нерва в позвоночнике. Вылечила медсестричка из зала, хрустнув позвоночник.
На следующий день после процедуры - выиграл город по лифтингу.
#20
Offline
10.03.2008 - 16:40 PM
Redneck
- Форумчане
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 07.03.08
Атлет
- Откуда:Барнаул
- Вес / Рост: 93/185
- Стаж / Возраст: 6/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Всем привет.
Вопрос к автору темы. Боль в плече возникает когда руку поднимаеш в бок или перед собой?
У меня такая же ситуация иногда возникает - убираю полностью жимовые и тянущие тренировки и натираю больное место либо настойкой сабельника, либо индометациновой мазью.
Вопрос к автору темы. Боль в плече возникает когда руку поднимаеш в бок или перед собой?
У меня такая же ситуация иногда возникает - убираю полностью жимовые и тянущие тренировки и натираю больное место либо настойкой сабельника, либо индометациновой мазью.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
