Растяжение в паху

Недавно переходил от тяги классики к сумо, растянул что-то в области паха (не знаю, что там можно растянуть, но болит ). Теперь даже когда приседаю, болит. Про становую боюсь даже думать. Одну тренировку становой уже пропустил. ЧТо можно сделать?

Недавно переходил от тяги классики к сумо, растянул что-то в области паха (не знаю, что там можно растянуть, но болит ). Теперь даже когда приседаю, болит. Про становую боюсь даже думать. Одну тренировку становой уже пропустил. ЧТо можно сделать?

отдохнуть и заняться пока жимом.... ну как вариант....

У меня пару раз тоже такое было от становой,боль была резкой у тягучей и сразу через день проходило.Сейчас вроде такого ненаблюдается.Х.з.че ето было,но неприятно.

To: poseydon
Не грыжа?

Что делать...К врачу идти. Диагностика по интернету не есть панацея

Недавно переходил от тяги классики к сумо, растянул что-то в области паха (не знаю, что там можно растянуть, но болит ). Теперь даже когда приседаю, болит. Про становую боюсь даже думать. Одну тренировку становой уже пропустил. ЧТо можно сделать?

Это скорее всего паховые кольца, так что тебе нужен отдых до тех пор пока не пройдет, если отдыхать не будешь можно все усугубить.

У меня было нечто подобное... На становой решил добить последний подход на сколько смогу, всё вроде ок, но через некоторое время появился дискомфорт слева в области таза, как будто что-то мешало поворачиваться влево и наклоняться. Я естественно обосрался и пошёл к знакомому спортивному массажисту. Я удивился когда он спросил: "Чё, становую делал?", хотя я ему ничего не говорил... Сказал мне что потянул ну и там опухоль, потому и ощущение, что там что-то мешает. Сказал пока только жми, как пройдёт - неделю-две поделать многоповторный присед с маленьким весом, а простановую забыть на месяцок и никогда больше не рвать, становая шуток не прощает.

Сейчас из-за подготовок к соревам нагрузка очень большая,возникает очень сильная боль и пульсация.Диагноз может быть один-нарушение функций паховых колец.Возможно сосуды(Спазм).Иди к хирургу,он уже скажет что делать.

После первых приседов со средней расстановкой ног я почти неделю ходил с сильной болью в паху. Боль прошла сама собой.

Всем спасибо за ответы. Немного придержу становую, если не пройдет - пойду к врачу. Хотя думаю, сама должна пройти. Может, тогда как альтернативу поделать что-нить другое? не хотелось бы сильно откатиться в результате...