Тошнота

В дни, когда я качаю ноги, после последнего подхода на приседания со штангой начинаю себя нехорошо чувствовать. Становится как-то совсем жарко и душно. Если продолжаю делать какие-нибудь ещё упражнения на ноги, то начинает подташнивать и хочется куда-нибудь присесть, а лучше прилечь. Пару раз было настолько нехорошо, что пришлось тренировку прекратить. Голова при этом не болит, но подкашиваются ноги.
Пробовал отдыхать минут 5-10, вроде бы помогает, но сделаю один подход где-нибудь ещё и опять плохо. Пробовал пить больше холодной воды, умываться холодноый водой, от этого становилось чуть-чуть получше. Пробовал заменить приседы на жим ногами, не помогло. Пробовал делать перерыв в тренировках, после двухнедельного перерыва ничего лучше не стало. Пробовал снижать веса, с которыми работал, неприятные ощущения были, но намного слабее.
Может кто сталкивался? Хотелось бы знать, что это со мной такое происходит и что с этим делать?

У меня первое время было-такое же после становой тяги,когда я учился в сумо тягать

В дни, когда я качаю ноги, после последнего подхода на приседания со штангой начинаю себя нехорошо чувствовать. Становится как-то совсем жарко и душно. Если продолжаю делать какие-нибудь ещё упражнения на ноги, то начинает подташнивать и хочется куда-нибудь присесть, а лучше прилечь. Пару раз было настолько нехорошо, что пришлось тренировку прекратить. Голова при этом не болит, но подкашиваются ноги.
Пробовал отдыхать минут 5-10, вроде бы помогает, но сделаю один подход где-нибудь ещё и опять плохо. Пробовал пить больше холодной воды, умываться холодноый водой, от этого становилось чуть-чуть получше. Пробовал заменить приседы на жим ногами, не помогло. Пробовал делать перерыв в тренировках, после двухнедельного перерыва ничего лучше не стало. Пробовал снижать веса, с которыми работал, неприятные ощущения были, но намного слабее.
Может кто сталкивался? Хотелось бы знать, что это со мной такое происходит и что с этим делать?

Меня тоже после тяжёлых или многоповторных присядов тошнит. Но нетак видимо сильно как тебя, ноги не подкашиваються, голова не болит. Когда с печенью и желудком проблемы были тошнило гораздо сильнее и симптомы на твои были похожие.

Может быть у тебя давление повышеное?

Что то с вестибулярным аппаратом или в желчном пузыре протоки сужены.

Меня настораживает то, что в дни, когда я качаю не ноги, а что-нибудь ещё, подобного дискомфорта не возникает. Т.е. в этих присядах или в жиме ногами есть что-то особое.
Меня пугает то, что вдруг это какой сосуд в голове собирается лопнуть.
2 RedBull А при проблемах с желудком или печенью симптомы были постоянными или только во время тренировок? Если посмотреть, то питаюсь я не очень, частенько ем что попало.
2 drisch Если проблема в давлении, то нормально ли, что она возникает только при присядах?
2 Pressbench На вестибулярный аппарат вроде до этого не жаловался. А вот про желчный пузырь ничего сказать не могу. Вроде в детстве врачи говорили, что он у меня был неправильной какой-то формы. Но никаких жалоб у меня не было.

Меня настораживает то, что в дни, когда я качаю не ноги, а что-нибудь ещё, подобного дискомфорта не возникает. Т.е. в этих присядах или в жиме ногами есть что-то особое.
Меня пугает то, что вдруг это какой сосуд в голове собирается лопнуть.
2 RedBull А при проблемах с желудком или печенью симптомы были постоянными или только во время тренировок? Если посмотреть, то питаюсь я не очень, частенько ем что попало.
2 drisch Если проблема в давлении, то нормально ли, что она возникает только при присядах?
2 Pressbench На вестибулярный аппарат вроде до этого не жаловался. А вот про желчный пузырь ничего сказать не могу. Вроде в детстве врачи говорили, что он у меня был неправильной какой-то формы. Но никаких жалоб у меня не было.

Симптомы были непостоянные. Сильно тошнило с утра.

Тут где-то цитировали выдержку из книги... Мол, выброс гипофизом соматотропного ГР вызывает тошноту. Если так, то это только хорошо.
А я заметил, что у меня тошнота иногда бывает при приёме G-фактора в больших дозах, что тоже может быть подтверждением влияние ГР на появление тошноты.

У меня тоже тошнота была когда приседы делал раньше. Паузы между подходами у меня были 1,5 минуты. Меня даже вырвало 1 раз после тренировки когда я коктель пил))) Потом паузы сделал по 3 минуты и прошло.

Меня настораживает то, что в дни, когда я качаю не ноги, а что-нибудь ещё, подобного дискомфорта не возникает. Т.е. в этих присядах или в жиме ногами есть что-то особое.
Меня пугает то, что вдруг это какой сосуд в голове собирается лопнуть.
2 RedBull А при проблемах с желудком или печенью симптомы были постоянными или только во время тренировок? Если посмотреть, то питаюсь я не очень, частенько ем что попало.
2 drisch Если проблема в давлении, то нормально ли, что она возникает только при присядах?
2 Pressbench На вестибулярный аппарат вроде до этого не жаловался. А вот про желчный пузырь ничего сказать не могу. Вроде в детстве врачи говорили, что он у меня был неправильной какой-то формы. Но никаких жалоб у меня не было.

Фламин попей или бессмертник позаваривай.

to Alexiel, у меня слегка давление повышено и тоже при преседе может подташнивать(но очень редко) Особенно в жаркую погоду. Вообщем у меня такое возникает при сверх нагрузке(быстрый на большое кол. присед,борьба, бег на максимуме(больше 300 метров).
Поэтому пытаюсь до такого не нагружатся, а если случилось, то мне помогает холодный душ или леч на холодный пол.

To: drisch Если после жары резко залезть в холодный душ (или просто в холодную воду), можно вообще моментально умереть от остановки сердца. Такое уже не раз бывало, надо быть осторожнее.

Ну хз холодный пол и душ со слабым напором не настольо быстро охлодят тело, а вот если прыгнуть в речку с холодной водой да так что бы аж дыхание замерло это да, стрёмно =)

To: drisch Если после жары резко залезть в холодный душ (или просто в холодную воду), можно вообще моментально умереть от остановки сердца. Такое уже не раз бывало, надо быть осторожнее.

Анатолий Папанов так умер.

У нас ребята в деревне полезли в пруд в жару, один нырнул - выловили через 2 дня. Остановка сердца.

Alexiel, после тяжелых и особенно много повторных приседов (для меня это больше 6 повторов) или при очень маленьком отдыхе между подходами - случается тошнота после приседов. Это вполне нормальная реакция организма. Один раз потом выблевал всё, что было у меня в желудке.
Но еще одна важная деталь: у меня такое было, когда я кушал за час до тренировки. Если прошло 2 часа до тренировки, то даже не подташнивало ни разу, по-моему.

для некоторых немалоизвестных Билдеров - тошнота - является явным признаком мощного выброса гормона роста в кровь!!!
И поэтому качаются до наступления данного явления.

у меня такого не было, ибо перерывы большие делаю

Думаю всеже надо проконсультироваться с врачем.

Ребята может на форуме есть врачи и кто то что то посоветует?

меня тоже раньше тошнило при приседах и становой, но не так тошнило как голова кружилась, но по-моему перестало когда начал воду во время тренировки употреблать, возможно кровь более жидкая стала и сердцу легче её переганять
а вообще знаю, тошнит если пробежать довольно длинную дистанцию при максимальной для себя скорости, тогда уже на финише чуствуеш вкус крови во рту(и ето возникают в ненатренерованых бегунов). короче к чему я веду, что возможно стоит не перегружатся так бистра весами, а постепенно их увеличивать.
2 автор: а тебе думаю стоит обратится к специалисту и сразу проверится, всмисле здать анализи на кровь и пусть померяют давления