В этой теме уважаемые форумчане предлагаю делится опытом по поводу наших результатов на 100метрах, не только результатах, но наших стилях бега. Мы постоянно спорим с одногрупником, кто быстрее на короткой дистанции, на 3-м курсе пробежали, он пыль глотал, даж неинтересно было, тогда весил примерно 85 кг, сейчас вешу 100-к и хочу повторить спор. Ниже предлагаю мини-анкету, в которой можно будет охарактеризовать каждому себя со стороны бега на 100 метров, в баллах от 1 до 10:
1. Стартовый рывок(насколько резко уходим со старта)
2. Скоростная выносливость(как долго можем поддерживать максимальную скорость)
3. Финишный рывок(способность выжать чуть больше 100% от максимума)
4. Торможение (умение остановиться и не сделать этого за счет убивания какого нибудь дрища))))
Также предлагаю делится стилем бега, существует мнение, что более мелкие бегают короткими шагами, большие - длинным шагом, пишем друзья.
PS. Уважаемые модеры, если подобная тема уже была создана, прошу прощения заранее

Сто метров - дрищи или качки?
Начал
Sabatel
, 31.05.2008 20:07 PM
74 ответов в теме
#1
Offline
31.05.2008 - 20:07 PM
#2
Offline
31.05.2008 - 20:14 PM
To: Sabatel
1) 5
2) 8
3) 7
4) 10
Стиль бега хз какой... Но во время бега ощущение, что бегу еле еле...
Лучший результат - 13с
1) 5
2) 8
3) 7
4) 10

Стиль бега хз какой... Но во время бега ощущение, что бегу еле еле...
Лучший результат - 13с
#3
Offline
31.05.2008 - 20:16 PM
Ммм.... я что-то не припомню чтобы моя стометровка разделялась на какие-то этапы с двумя рывками. Мне кажется у меня это сплошной рывок; когда там можно расслабиться - там бежать то всего 100 метров

#4
Offline
31.05.2008 - 20:20 PM
1) 8
2) 8
3) 8
4) 5 (Если кто-то будет стоять в пределе стандартного моего "тормозного пути", пипец ему)
Самый лучший результат: выбегал из 12 секунд - было это лет 11 назад.
На длинные дистанции бегать вообще не могу.
2) 8
3) 8
4) 5 (Если кто-то будет стоять в пределе стандартного моего "тормозного пути", пипец ему)
Самый лучший результат: выбегал из 12 секунд - было это лет 11 назад.
На длинные дистанции бегать вообще не могу.
#5
Offline
31.05.2008 - 20:25 PM
Закрутил то как... 100 метров бегаю за 12,5 +- 0,4. Рост 182, стараюсь быстро передвигать ноги и отталкивать при старте с носка.
#6
Offline
31.05.2008 - 20:26 PM
в прошлом году когда весли гдето 60-62кг бежал за 14 с чем то,в этом году за 13 ровно пробежал вешу щас 71.
1)5-7
2)7
3)8-9
4)3
1)5-7
2)7
3)8-9
4)3
#7
Offline
31.05.2008 - 20:34 PM
Я сам когда бегу сто метров, разгоняюсь тока через метров 30, результат зависит и от того один ты бежишь или в паре с кем то. в первом случае никак не покажешь свой лучший результат.
Я в 16 лет прям во время бега, бицепс порвал, прибежал при этом и вырубился сразу, болевой шок имхо)))
сам заметил, когда бежишь и мысленно мышцы бедра включаешь, как то легче бежиться)) при весе 100 кило, скажу честно, старт делать быстрым очень сложно
Я в 16 лет прям во время бега, бицепс порвал, прибежал при этом и вырубился сразу, болевой шок имхо)))
сам заметил, когда бежишь и мысленно мышцы бедра включаешь, как то легче бежиться)) при весе 100 кило, скажу честно, старт делать быстрым очень сложно
#8
Offline
31.05.2008 - 20:35 PM
Ненавижу бег и лёгкую атлетику (ни кому не в обиду), т.к. ещё в школе учитель по физре заставлял учавствовать в разл. соревах. 100 метров - один рывок, с постоянной скорость (бег на максимуме), бегал на носках. Единственно, если бежать более 100м на носках, может сильно заболеть голень, сводило даже судорогами.
#9
Offline
31.05.2008 - 20:36 PM
Лучший результат вроде 11.9. Единственное что трудно - это высоко поднимать колени. Бежишь и такое чувство что тело впереди и ноги где-то внизу болтаются.
На л/а соревнованиях по спринту ни разу не видел худых.
На л/а соревнованиях по спринту ни разу не видел худых.
#10
Offline
31.05.2008 - 20:42 PM
Жду ответа от Sprinter'a. Что до меня - без особых тренировок 2 недели назад выбежал на первый разряд на 60 м. Что до проставления оценок, то:
1)8
2)6
3)9
4)9
1)8
2)6
3)9
4)9
#11
Offline
31.05.2008 - 20:45 PM
не бегаю. Потому что нах не надо это мне... В школе 60 метров бегал быстро... Щас- х.з....
#12
Offline
31.05.2008 - 20:53 PM
по мне так бегать быстро полезно любому, хоть ты легкоатлет, хоть дядя за 100 кило, я никогда не был легким, на фоне одноклассников кабаном смотрелся и на спорах кто быстрее? заработал рублей 500)))
что же до того, что бег данного вида ровный, это кому как, если надо опередить в забеге партнера, то второй рывок необходим
а Шрек прикольно в анкете отмочил, пляжнег он)))
у нас в зале тренирует президент федерации Незалежной, Сикач, роста примерно 168, весит прилично, все пиз-т что за 10,3 бегал еще в школе
что же до того, что бег данного вида ровный, это кому как, если надо опередить в забеге партнера, то второй рывок необходим
а Шрек прикольно в анкете отмочил, пляжнег он)))
у нас в зале тренирует президент федерации Незалежной, Сикач, роста примерно 168, весит прилично, все пиз-т что за 10,3 бегал еще в школе
#13
Offline
31.05.2008 - 20:57 PM
в школе бегал за 13.4.... сейчас не знаю как. выступал на многих школьных соревнованиях по бегу на длинные дистанции.
#14
Offline
31.05.2008 - 20:59 PM
Ненавижу бегать. Поэтому не бегаю. Принципиально.
#15
Offline
31.05.2008 - 22:05 PM
если кто не понял, тут не тема "Люблю ли я бегать", не засоряйте форум пожалуйста
#16
Offline
31.05.2008 - 22:21 PM
Хм... А какого ответа ждете от меня?

#17
Offline
31.05.2008 - 22:45 PM
Ждём чего-то полезного и увлекательного из "прошлой жизни")Хм... А какого ответа ждете от меня?
#18
Offline
31.05.2008 - 22:47 PM
Никому бы не советовал без основательной предварительной подготовки бежать на пределе 100м. и особенно атлетам-силовикам, на чьём форуме мы сейчас находимся. Хотите порваться? Вперёд!
Мини-анкета это вообще песня! Особенно выделю пункт 4. Если бежите спринт, забудьте о торможении, это прямой путь в больницу. Я думаю, Sprinter меня поддержит.
Мини-анкета это вообще песня! Особенно выделю пункт 4. Если бежите спринт, забудьте о торможении, это прямой путь в больницу. Я думаю, Sprinter меня поддержит.
#19
Offline
31.05.2008 - 22:47 PM
Это будет долгая лекция....Ждём чего-то полезного и увлекательного из "прошлой жизни")
Это одно и тоже что глупая 3-х летняя девочка спросит у качка "Как составить программу для жима лёжа? ..... и т.д."
#20
Offline
31.05.2008 - 22:51 PM
Сам я бегал 100м неважно, лучший результат 12,1, зато один раз пробежал марафон за 2.53
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых