Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Сто метров - дрищи или качки?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
74 ответов в теме

#1
Offline Sabatel
31.05.2008 - 20:07 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
В этой теме уважаемые форумчане предлагаю делится опытом по поводу наших результатов на 100метрах, не только результатах, но наших стилях бега. Мы постоянно спорим с одногрупником, кто быстрее на короткой дистанции, на 3-м курсе пробежали, он пыль глотал, даж неинтересно было, тогда весил примерно 85 кг, сейчас вешу 100-к и хочу повторить спор. Ниже предлагаю мини-анкету, в которой можно будет охарактеризовать каждому себя со стороны бега на 100 метров, в баллах от 1 до 10:

1. Стартовый рывок(насколько резко уходим со старта)
2. Скоростная выносливость(как долго можем поддерживать максимальную скорость)
3. Финишный рывок(способность выжать чуть больше 100% от максимума)
4. Торможение (умение остановиться и не сделать этого за счет убивания какого нибудь дрища))))

Также предлагаю делится стилем бега, существует мнение, что более мелкие бегают короткими шагами, большие - длинным шагом, пишем друзья.

PS. Уважаемые модеры, если подобная тема уже была создана, прошу прощения заранее

#2
Offline FIREstarteR
31.05.2008 - 20:14 PM

FIREstarteR
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Sabatel
1) 5
2) 8
3) 7
4) 10 :)

Стиль бега хз какой... Но во время бега ощущение, что бегу еле еле...

Лучший результат - 13с

#3
Offline Granata005
31.05.2008 - 20:16 PM

Granata005
  • Модераторы
  • гранатомёт мечет икру

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 26.10.06
  • Вес / Рост: 80/167
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ммм.... я что-то не припомню чтобы моя стометровка разделялась на какие-то этапы с двумя рывками. Мне кажется у меня это сплошной рывок; когда там можно расслабиться - там бежать то всего 100 метров :)

#4
Offline Алексей Могучий
31.05.2008 - 20:20 PM

Алексей Могучий
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 264
  • Регистрация: 29.04.08
  • Откуда:Столица СССР
  • Вес / Рост: 95/176
  • Стаж / Возраст: 3,5/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
1) 8
2) 8
3) 8
4) 5 (Если кто-то будет стоять в пределе стандартного моего "тормозного пути", пипец ему)

Самый лучший результат: выбегал из 12 секунд - было это лет 11 назад.
На длинные дистанции бегать вообще не могу.

#5
Offline Nickola
31.05.2008 - 20:25 PM

Nickola
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 222
  • Регистрация: 28.10.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89,5/185
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: атлет
Репутация:
Закрутил то как... 100 метров бегаю за 12,5 +- 0,4. Рост 182, стараюсь быстро передвигать ноги и отталкивать при старте с носка.

#6
Offline Mr. Raven
31.05.2008 - 20:26 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
в прошлом году когда весли гдето 60-62кг бежал за 14 с чем то,в этом году за 13 ровно пробежал вешу щас 71.

1)5-7
2)7
3)8-9
4)3

#7
Offline Sabatel
31.05.2008 - 20:34 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я сам когда бегу сто метров, разгоняюсь тока через метров 30, результат зависит и от того один ты бежишь или в паре с кем то. в первом случае никак не покажешь свой лучший результат.
Я в 16 лет прям во время бега, бицепс порвал, прибежал при этом и вырубился сразу, болевой шок имхо)))
сам заметил, когда бежишь и мысленно мышцы бедра включаешь, как то легче бежиться)) при весе 100 кило, скажу честно, старт делать быстрым очень сложно

#8
Offline Маслов
31.05.2008 - 20:35 PM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Ненавижу бег и лёгкую атлетику (ни кому не в обиду), т.к. ещё в школе учитель по физре заставлял учавствовать в разл. соревах. 100 метров - один рывок, с постоянной скорость (бег на максимуме), бегал на носках. Единственно, если бежать более 100м на носках, может сильно заболеть голень, сводило даже судорогами.

#9
Offline Jag
31.05.2008 - 20:36 PM

Jag
  • Форумчане
  • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
Лучший результат вроде 11.9. Единственное что трудно - это высоко поднимать колени. Бежишь и такое чувство что тело впереди и ноги где-то внизу болтаются.
На л/а соревнованиях по спринту ни разу не видел худых.

#10
Offline cjcyb
31.05.2008 - 20:42 PM

cjcyb
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 31.10.06
  • Откуда:Moscow city
  • Вес / Рост: 96/196
  • Стаж / Возраст: 3
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
Жду ответа от Sprinter'a. Что до меня - без особых тренировок 2 недели назад выбежал на первый разряд на 60 м. Что до проставления оценок, то:
1)8
2)6
3)9
4)9

#11
Offline ШРЕК
31.05.2008 - 20:45 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
не бегаю. Потому что нах не надо это мне... В школе 60 метров бегал быстро... Щас- х.з....

#12
Offline Sabatel
31.05.2008 - 20:53 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
по мне так бегать быстро полезно любому, хоть ты легкоатлет, хоть дядя за 100 кило, я никогда не был легким, на фоне одноклассников кабаном смотрелся и на спорах кто быстрее? заработал рублей 500)))
что же до того, что бег данного вида ровный, это кому как, если надо опередить в забеге партнера, то второй рывок необходим

а Шрек прикольно в анкете отмочил, пляжнег он)))
у нас в зале тренирует президент федерации Незалежной, Сикач, роста примерно 168, весит прилично, все пиз-т что за 10,3 бегал еще в школе

#13
Offline Tyler
31.05.2008 - 20:57 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
в школе бегал за 13.4.... сейчас не знаю как. выступал на многих школьных соревнованиях по бегу на длинные дистанции.

#14
Offline Torvald
31.05.2008 - 20:59 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ненавижу бегать. Поэтому не бегаю. Принципиально.

#15
Offline Sabatel
31.05.2008 - 22:05 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
если кто не понял, тут не тема "Люблю ли я бегать", не засоряйте форум пожалуйста

#16
Offline Sprinter
31.05.2008 - 22:21 PM

Sprinter
  • Форумчане
  • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 05.07.07
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 72/172
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: лифтер
Репутация:
Хм... А какого ответа ждете от меня? :crazy:

#17
Offline cjcyb
31.05.2008 - 22:45 PM

cjcyb
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 31.10.06
  • Откуда:Moscow city
  • Вес / Рост: 96/196
  • Стаж / Возраст: 3
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Хм... А какого ответа ждете от меня? :crazy:

Ждём чего-то полезного и увлекательного из "прошлой жизни")

#18
Offline Strateg2711
31.05.2008 - 22:47 PM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1700
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 107/175
  • Стаж / Возраст: 15/55
  • Кто: лифтер
Репутация:
Никому бы не советовал без основательной предварительной подготовки бежать на пределе 100м. и особенно атлетам-силовикам, на чьём форуме мы сейчас находимся. Хотите порваться? Вперёд!
Мини-анкета это вообще песня! Особенно выделю пункт 4. Если бежите спринт, забудьте о торможении, это прямой путь в больницу. Я думаю, Sprinter меня поддержит.

#19
Offline Granata005
31.05.2008 - 22:47 PM

Granata005
  • Модераторы
  • гранатомёт мечет икру

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 26.10.06
  • Вес / Рост: 80/167
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ждём чего-то полезного и увлекательного из "прошлой жизни")

Это будет долгая лекция....

Это одно и тоже что глупая 3-х летняя девочка спросит у качка "Как составить программу для жима лёжа? ..... и т.д."

#20
Offline Strateg2711
31.05.2008 - 22:51 PM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1700
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 107/175
  • Стаж / Возраст: 15/55
  • Кто: лифтер
Репутация:
Сам я бегал 100м неважно, лучший результат 12,1, зато один раз пробежал марафон за 2.53




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых