Соревнования считать открытыми с момента открытия темы
правила
рекомендация по весовым категориям
1)участники весом до 75кг соревнуються в жиме на количество раз вес штанги 55кг(по желанию могут и 75,и 100)
2)участники весом до 100 в жиме 75кг,100кг (по желанию могут и 55 кг)
3)участники весом свыше 100 кг,по выбору 100кг,120кг,150кг (по желанию могут и 75 кг)
4)для девушек до60кг шт 35кг,выше 60кг шт 55кг(по желанию 35кг)
5)будем выводить рейтинг и выкладывать списки
6)для участия нужен ролик с небольшим комментарием- вес участника и вес штанги ( в зачет идет минимум 8повторов)
жим без отрыва жопы (обязательно, отрыв не зачет ), жим в касание, отбив не приветствуется (явный удар-не считать, не касание груди-не считать), без отрыва ног, жимовые майки запрещены!!! отдых на груди - не более двух остановок в подходе правила простые- количество повторов перемножается на вес штанги и делится на вес атлета, в каждой номинации будет свой победитель, то есть на каждом весе шт
7)Экипировка, жимовое трико, либо обтягивающие шорты , с футболкой, кистевые бинты, пояс
8)Блины на штанге желательно цветные (красные 25, синие 20, желтые 15, зеленые 10, либо снять вес перед подходом)
9)Победители в каждой номинации будут награждены дипломами и медалями
Судьи Жимовик, Зубр, Вадим777, Шрек(все заявки на судейство прекращены)
для примера
жим Шрека 100 на 34 повтора вес 99кг получаем коэффициент атлетизма (в последующем КА)-34,34
http://ru.youtube.com/watch?v=YE81R13fD0c
номинация 100кг
1место Шрек- КА-34,34
в приклепленном файле нормативы