Шея...

Здравствуйте!

В этот понидельник столкнулся со следующей проблемой. Пришел я как всегда на тренировку, разогрелся и начал делать жим лежа. Дошел до среднего веса 70 кг, и на 5 разе отжимания почувствовал ужасную боль в шее... которая отдавалась в голову... сначала подумал, что у меня что-то лопнуло,... головная боль... встал, и удивился... все прошло, боли как и небыло.. чувствовал какую-то сжатость в шее.. (( Пошел к тренеру, говорит, что потянул мышцу.... опять начал делать подход, опять повторилось.. .( он мне сделал массаж, после которого стало хорошо.. и я худо бедно продолжил тренировку, делал жим гантелями, ничего не чувствовал...

На этой тренировке повторилось опять, когда я качал плечи.... ( и опять когда было последнее выжимание,,.. трудно самому тянуть вверх вдруг заболела шея... и затылок..(((

Что это может быть???:
- потянул шею
- поднимается давление, что может привести к инсульту
- продул на улице шею

Принимаю витамины: Дуавит.

Ел за 40 минут до тренировки...

Что это может быть??? И как с этим бороться?



Спасибо.

Где-то тут на форуме писали про случай, когда у чувака сосуд защемило позвонком, может у тебя тоже самое

Я читал предыдущие темы подобные.. может есть еще что-нибудь???
Вот сейчас проснулся... голова не болит, шея тоже...
когда верчу ею, есть маленький щелчок и на определенной траектории.... ((

мля...

палюбому к врачу надо...с шеей не шути, на ней голова болтаеца!!

В этот понидельник столкнулся со следующей проблемой. Пришел я как всегда на тренировку, разогрелся и начал делать жим лежа. Дошел до среднего веса 70 кг, и на 5 разе отжимания почувствовал ужасную боль в шее... которая отдавалась в голову... сначала подумал, что у меня что-то лопнуло,... головная боль... встал, и удивился... все прошло, боли как и небыло.. чувствовал какую-то сжатость в шее..

У тебя жим с мостом?

а как это?
обычный жим.... ровная доска, под головой мягкий паралон... все... сзади страхующий...
Случилось, когда не смог последний раз выжать самостоятельно штангу,... тогда и заболело...

Эт лифтерские штучки...
Если не попустит...к врачу.

Spark.... незнаю что может врачь посоветовать.... сегодня заметил, что это повторяется, когда я плохо разогреваюсь... и началось все с того времени, когда я последний раз делал бицепс на наклонной скамье... я поднимал дурень шею,,... а оно так сильно ее тянет.. сегодня повторял упражнение,... повторилось,.....

А мне кажется что ты просто шею потянул, мазью помажь и всё пройдет.

Ну а если не пройдёт - к врачу.

Спасибо всем за ответы!!


С уважением.

У меня было абсолютно тоже самое (только на жиме ногами). Оказалось: остеохондроз шейного отдела- позвонки зажимали сосуд. Прошло после курса массажей полностью.

Здравствуйте!

В этот понидельник столкнулся со следующей проблемой. Пришел я как всегда на тренировку, разогрелся и начал делать жим лежа. Дошел до среднего веса 70 кг, и на 5 разе отжимания почувствовал ужасную боль в шее... которая отдавалась в голову... сначала подумал, что у меня что-то лопнуло,... головная боль... встал, и удивился... все прошло, боли как и небыло.. чувствовал какую-то сжатость в шее.. (( Пошел к тренеру, говорит, что потянул мышцу.... опять начал делать подход, опять повторилось.. .( он мне сделал массаж, после которого стало хорошо.. и я худо бедно продолжил тренировку, делал жим гантелями, ничего не чувствовал...

На этой тренировке повторилось опять, когда я качал плечи.... ( и опять когда было последнее выжимание,,.. трудно самому тянуть вверх вдруг заболела шея... и затылок..(((

Что это может быть???:
- потянул шею
- поднимается давление, что может привести к инсульту
- продул на улице шею

Принимаю витамины: Дуавит.

Ел за 40 минут до тренировки...

Что это может быть??? И как с этим бороться?
Спасибо.

Та забей ты нахрен на эту херню,пойди порви ту штангу нахрен



Меня когда-то друг в ключик взял....так уже шея лет 5 хрустит

Померял седня давление: 140х100... ужас..
С сегоднящнего дня полностью буду замерять давление, вести график... перехожу к нормальному графику сна...

Сегодня проснулся.... неприятные ощущения в затылке... сейчас болит... ((
У отца остеохондроз, но поясницы....

Что посоветуете?

Я занимаюсь с сентября этого года.. то есть уже 5 месяцев отходил... если сделать перерыв на недельку, не сдуюсь??? Отдохну... перестану пить крепкий заваренный чай.

никто никогда за недельку не сдувался мониторь давление,убери соль с питания,попей перед сном валерианочки..а насчёт шеи всё-таки проверься...
возможно,ты элементарно перетренировался,травма - как итог...отдохни.

Делал сегодня присед на кол-во раз с 55 кг, сделал только 25 т.к. разу на 15 начала болеть голова, а к 25 вообще жутко. Болела в области сочленения с шеей. Штангу я положил не так как обычно, а чуть ниже (так по правильнее) т.е. "по-крутому" на спину между задней и средней дельтой практически. Раньше клал (или ложил?) где-то чуть ниже позвонка, большей частью на трапеции, поэтому она у меня частенько ездила и отклонялась в лево. Что вообще случилось? Причем голова болела не постоянно, если сидеть и не двигаться то не болела, а стоять и ходить - палево.
Боль прошла через 1.5-2 часа, постепенно.

У меня такая же боль была... недвигаешься... все нормуль, только начинаешь ходить, поднимать плохо.. но болела не голова, а шея... возле затылка... странная такая боль... хых... прошла через две недели...

Уххх... Утром я понял почему от приседа шея растет. Видно из-за большого кол-ва повторении что-то с давлением случилось (да и день то был фиговый), если б делал 5-6 повторов, то башка бы на балела.

Тута два варианта.. или давление, или все же потянул шею.. у меня был второй... у тебя тоже.......

Мне пришлось отказаться от крепкозаваренного чая и кофе...

пы.сы.: вот сейчас постоянно делаю жим лежа в наклонной доске то есть на нижнюю часть груди.. раньше было это проблематично.

Да нет, с шеей все сейчас ОК, я чай или кофе Пью только зеленый чай.

Ебать!!! Сходил в зал сегодня, шею напряг при Т-тяге - опять заболела (на уровне стыка башки с шеей), потом перестала, а через пару часов голова заболела. Куда мне идти с такой проблемой, а то я 10 дней щас буду отдыхать, будет время заняться.