Бодибилдинг после инсульта

День добрый всем участникам этого форума!!!Вкратце опишу ситуацию сложившуюся в моей жизни, чтобы люди, имевшие столь печальный опыт могли поделиться советом!ровно год назад в августе на работе у меня случился инсульт с частичной парализацией лица и рук,не буду подробно расписывать об этом, врачи запретили мне вообще любые физические нагрузки особенно с железом, т.к раньше я занимался этим видом спорта, то естественно врачи все списали на занятия с железом и запретили!сначала я естественно послушал, но потом начал потихоничку заниматься и чувствую себя все лучше и лучше ,но меня смущает один нюанс, сейчас рабочие веса дошли до 100кг в трех базовых упражнениях и в связи с этим вопрос, хочеться естественно работать с более серъезными весами, но немножко не по себе, потому как нагрузки вырастут а с ними вырастет и нагрузка на весь организм в целом,по самочуствию хочется еще накинуть блинов на штангу!!!поэтому я на распутье;или заниматься так как занимался и не заморачиваться или???Прошу совета у опытных людей, может у кого-то была такая беда буду рад любой помощи!Занимаюсь я дома 3 раза в неделю!пон-к- (жим лежа 5-8, разводки 4-12,приседания 4-10) среда- (плечи, жим из за головы 4-10 ,протяжка 4-10 ,разводы в наклоне 3-12),пятница -спина-(подтягивания с отягощенияем 3-8,становая 3-8,тяга к поясу3-8)Просьба писать по теме!без предложений:а-сходи в больницу,б-бросай все нафик помрешь, с Уважением.

и ты действительно послушаешь по такому серьезному вопросу незнакомого и скорее всего неквалифицированного человека с форума??

А как такое может быть инсульт в 26 лет при том что человек спортсмен??? Я удивлен!
И дейстаительно слушать кого то на форуме черевато последствиями, все люди разные и советов будет много, а какие из них действены.....

To: Тон
To: Тон да ,я действительно хочу услышать мнение людей, может у кого-то была подобная ситуация, ну а насчет квалификации то думаю любой врач скажет нет, потомучто для врача главное здоровье пациента.


To: FocuS
To: FocuS как видишь может быть в 26лет это факт, все люди и никто не знает что случится завтра,а советам буду только рад особенно у кого были похожие ситуации.

А как такое может быть инсульт в 26 лет при том что человек спортсмен??? Я удивлен!

я когда лежал в больнице в неврологии, со мной в палате лежала 4хлетняя девочка, у которой случился инсульт.
так что бывает он в любом возрасте, просто пожилые люди - в группе риска.


сорри за оффтоп.

я когда лежал в больнице в неврологии, со мной в палате лежала 4хлетняя девочка, у которой случился инсульт.
так что бывает он в любом возрасте, просто пожилые люди - в группе риска.
сорри за оффтоп.

У меня в 4месяца был инсульт.И чо,мне на него пох.Извините за флуд.

то Mister Univers1974
Если не прекратишь нести пургу, во всех доступных темах - я тебя забаню.

то All
Инсульт может быть в любом возрасте, если есть к этому предрасположенность. Другое дело, что немного есть людей, которые перенесли больше 2-х случаев. Поэтому, топикстартеру - могу только посочувствовать, и порекомендовать умеренность. Вопрос стоит примерно так: фитнесс или смерть. Про серьезные нагрузки - лучше забыть.

Тему переношу в соответствующий раздел.

To: кузнец
Спасибо за понимание ,значит умеренность,печально, но будем потихоньку трудиться не опуская рук!

А как насчет перехода на пампинг? Алико писал, что рекомендует людям с высоким давлением, может и тут к месту будет.

Не будет!To: Torvald



To: Gef
У тя ИИ ГИ или тромбоз был? Что с давлением?

To: кузнец
Спасибо за понимание ,значит умеренность,печально, но будем потихоньку трудиться не опуская рук!

Почему печально то?
пампинг ( не тупой) многое открывает , как минимум здоровая штука , кровоснабжение , капиллярная сеть, иннервация , и т.д.
"пускай я сдохну но буду сильным"имхо не вариант.
У мышцы одна функция - сжаться - разжаться , тренирует все системы , можно формой заняться , рано или поздно большинство на силу забивают и к сожалению совсем бросают зал со всеми вытекающими последствиями , или совершают набеги , показать себя пытаясь поднять прежние веса _ имхо вообще детская глупость., , особенно если проблемы со здоровьем, пампингу в этих случаях альтернативы не вижу.
Не один раз тренировал гипертоников , сдвигая все тренировки в сторону пампинга , у всех цифры падали.
можете поверить , что у человека весом в 140 килограмм я после трени , через 40 минут 120 на 80 намерял ?, он был в шоке , причем утрорм мне звонил , что давление высокое..
развитая капиллярная сеть , этол благо , силовые трени этого не дадут , можно оставить молодым и пока здоровым ., ну и мне можно немножко

To: ФРАЙ
To: ФРАЙ
был малый инсульт, давление повышенное, точно не скажу но повышенное!

To: алико
Спасибо за совет уже думал об этом, потомучто других вариантов наверное не будет,а бросать тренировки не буду ,после них себя намного лучше чувствовать стал, до, была полная развалина подобие человека, сейчас просто чувствую, что жизнь преобразилась благодоря занятиям, просто теперь все это немного по другому нежели ранее.

To: Gef

Значит микро инсульт был...Силовые тренировки не фарсируй это 100% и нормализуй свое АД.

To: ФРАЙ
Спасибо за совет, я вижу что вы знаете о чем говорите,нагрузки я не форсирую просто смотрю по самочувствию,мне еще повезло ,что вовремя оказалась медицинская помощь и я довольно быстро вернул утраченные функции, только с памятью проблемы возникли.

To: алико
сегодня провел легкую тренировку в стиле памп, самочуствие нормальное ,давление в норме, ваш совет принял к сведению спасибо.

тебе повезло. мои ноги полностью в отказе. занимаюсь дома. давление тьфу,тьфу 125\80

To: samson123
спасибо. ну повезло это как сказать, память не работает нормально, все забываю, руки трясутся как у человека который пьет ,хотя сам вообще не пью,а очень хочеться иметь хорошие силовые, при моих данных веса смешные просто, но тут уже нужно думать что важнее.

У меня полная АВ блокада сердца, аритмия, стоит ЭКС (уже второй)... Я не знал ни разу что такое чувствовать себя плохо... Постоянно в детстве занимался спортом. Сейчас больше года хожу в тренажерку, по весам конечно все плохо, но я не за этим гонюсь (хотя хочется). Мне тоже запрещали больше 5 кг. поднимать... Жму 80 от груди... Постоянно кардио гоняю, сердечку только лучше от этого. А как я буду чувствовать себя через пару лет при жиме к примеру 150??? Думаю что будет то же самое что и сейчас, ведь подойду к этому подготовленный! (ИМХО)

я жму 50 и мне нормально. заведи дневник и меряй давление утром и вечером. я на работе психанул,а на утро писец. острый ишимический инсульт поставили диагноз

Gef расскажи пожалуйста как твоя жизнь складывается в ББ? Тоже инсульт произошел, стою на перепутье...