Как думаете если я хочу набрать массу в том числе немного жира, стоит ли употреблять по столовой ложке подсолнечного масла в день? И напишите как жира набрать.
Подсолнечное масло
Начал
KachMan
, 24.01.2006 17:10 PM
9 ответов в теме
#2
Offline
24.01.2006 - 17:20 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Я сало иногда ем. Помогает восполнить дефицит калорий. Конечно знаю, что это не гуд, но всё же... А с подсолнечного можно в толчок побегать. Рыбий жир конечно бы в прикуску с чем-нибудь... но у меня таковой возможности нет. Интересно, что ещё можно пожрать?
#3
Offline
24.01.2006 - 18:50 PM
Sparkich
- Модераторы
-
- Сообщений: 3787
- Регистрация: 07.11.04
Йох мать его имбин
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 76/180
- Стаж / Возраст: 29/29
- Кто: йог
Репутация:
To: KachMan
Пей подсолнечное холодного отжима натощак. Очень полезно для желчного пузыря.
Пей подсолнечное холодного отжима натощак. Очень полезно для желчного пузыря.
В плане?И напишите как жира набрать.
#5
Offline
24.01.2006 - 20:57 PM
Sparkich
- Модераторы
-
- Сообщений: 3787
- Регистрация: 07.11.04
Йох мать его имбин
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 76/180
- Стаж / Возраст: 29/29
- Кто: йог
Репутация:
To: KachMan
Для желчного пузыря нужно пить одну столовую ложку натощак.
Ты работай на прирост мышечной массы и питайся хорошо, а жир прийдет
Для желчного пузыря нужно пить одну столовую ложку натощак.
Ты работай на прирост мышечной массы и питайся хорошо, а жир прийдет
#6
Offline
25.01.2006 - 10:28 AM
"Ты работай на прирост мышечной массы и питайся хорошо, а жир прийдет"
полностью согласен, добавлю: если работаешь на массу ты должен много есть, а иначе от куда чего у тебя вырастит, мне больше всего вставляет геркулесовая каша с варенными яйцами--попробуй
полностью согласен, добавлю: если работаешь на массу ты должен много есть, а иначе от куда чего у тебя вырастит, мне больше всего вставляет геркулесовая каша с варенными яйцами--попробуй
#7
Offline
25.01.2006 - 11:15 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Подсолнечное в литровых и т.п. бутылках - не пей. Купи льняное масло в аптеке - его пей, поприятнее рыбьего жира, эффект схожий и калорий добавит.Как думаете если я хочу набрать массу в том числе немного жира, стоит ли употреблять по столовой ложке подсолнечного масла в день? И напишите как жира набрать.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
