Оптимальный курс фармподдержки для натурала

Я уже как-то печатал сиё произведение искусства,но из-за проблем с сервером оно исчезло...в последнее время мне в личку слишком часто начали приходить письма с просьбами помочь консультацией по фармподдержке цыкла.я уже вывел кое-какие закономерности и теперь хочу поделиться ими с вами. укажу также цены в уе,бля...
итак,начнём с начала,о пользе циклирования везде и всегда мы уже говорили,поэтому курс фармы я начну с самого начала,т.е. с начала тренировочного цыкла после отдыха,на котором было состояние лёгкой растренированности,или вообще полной нетренированности организма(новичкам).
Варриант 1 -для тренированных людей
Вариант 2 - дляначинающих.
основное отличие -разница в рабочих весах и достижение идеального выполнения рабочего движения(то бишь отработка техники у новичков)
у атлетов с опытом подразумевается отличгное выполнение упражнений.

ФОНОВЫЙ РЕЖИМ(с начала и до конца цыкла)
вит С - 0,6г в сутки(при загоне дозняка до 2х грамм и боле в сутки при длительном употреблении возможно нарушение синтеза и усваемости вит С ),поэтому данная дозировка имхо,оптимальна.
глютаминовая кислота - после тренировок 5-20 колёс по 0,5г в зависимости от индивидуальной переносимости(здорово повышает восстановление,частично снимает мышечную боль.
витЕ -10дней пить,15 отдыхать,дозняк 0,4г в сутки,для чего нужен -яндекс никто не отменял.
связка кофеин( вт.ч. синтетический кофеин-бензоат натрия)+цитрамон - рекомендую тем,кто здорово выкладывается в течение дня,снимает усталость придаёт сил,энергии,здоровой агрессии,желание тренироваться.
МИНУС -при длительном употребление возможны симптомы психофизической зависимости.
цена; вит С 200драже по 0,05г -80 центов
глютаминка 10 табов по 0,2г 35 центов в моём регионе.
вит Е - 10капсул по 0,2г -25 центов
кофеин 6-10 колёс по 0,1г+ 10 колёс цитрамона 12 центов
1ЫЙ МЕСЯЦ.
В1.
для того чтобы побыстрее вработаться,рекомендую связку креатин+липоевая кислота+15 дней сироп корня солодки,потом простой углевод в виде сахара,виноградного сока или мёда.
я не сторонник фазы загрузки у креатина,тут экспериментируйте сами -моё мнение -это сугубо средство для повышения объёма продаж.липоевая кислота -проводник креатина,транспортное средство. дозняк 0,6-0,8г в сутки,положительно действует на печень.
солодка -лёгкий стимулятор выработки тестостерона надпочечниками,действует примерно 15 дней,потом начинается реакция угнетения.доза в зависимости от массы тела,я пью(вес 120+) 100г сиропа в сутки,гораздо больше выражен её быстрый иммуностимулирующий эффект.параллельно является источником простых углеводов.
цена креатин -по разному,липоевая 50 табов по 0,2г -1доллар,солодка сироп 100г -в моём регионе25 центов
В2 у многих новичков отмечается лёгкий дефицит основных минералов,что выражается в судорогах мышц,особенно голени. поэтому аспаркам,утром и днём по таблетке,перед сном2 таблетки кальция глюконата,их предварительно разжевать.
цена аспаркам 50 колёс по 0,5г -30 центов
кальций 10 колёс по 0,5г 20 центов
В1В2 - тем и тем,как правило,немного выёбуется имунная система от начала занятий,особенно зимой,поэтомунастойка эхинацеи,по 1 ч.л три раза в день после еды на полстакана воды(специфический иммуномодулятор)
витмин комплекс -мой любимый алфавит,предварительно прочитать инструкцию.или аэровит по 2 таблетки в день,на ваш бюджет..
цена настойка эхинацеи 50мл -доллар-полтора.
алфавит 60 табов 2,5доллара
аэровит 30 табов -доллар.

2ОЙ МЕСЯЦ.
В1 -закруглился с креатином,поэтому надо несколько синтез естественным путём этого креатина восстановить правильным питанием - творог,сельдь должны присутствовать в рационе и параллельно за час-полтора до сна 3-6табов глицина под язык,если начнётся дневная сонливость,дозу глицина уменьшить...
50табов глицина -60центов.
своего рода этот месяц в плане фармы должен быть мягким -вас нехило пропёрло в прошлом месяце от креатина,постоянно такой темп роста нагрузок не выдержать.
эхинацейку также пропили,и начинаем пить другие травы(приём,последовательность в топике"Травы от Трактора"
фоново можно запустить левзею,с ней мешать текущие травы...
витмин комплекс в этом месяце пьётся ещё дней 20,потом 10дней перерыва+чтобы не было отката от креатина "Цыгапан"(природный витминкомплекс),желательно по 6капсул по 0,4г каждая в день стоимость данного удовольствия довольно высока 7 баксов 50табов,поэтому кто не тянет,можноограничиться 4табами в день(если денег не хватает и натакое количество,не беспокойтесь по поводу этого препарата,в меньшем количестве работать он не будет...)
ФОНОВЫЙ режим идёт своим чередом,туда подключается аптечный препарат цинка(в среднем аптечная дозировка 100мг -1 таблетка,поэтому пьём по колесу цинка раза два в неделю,желательно в тренировочный день) стоимость пузырька баксов 7 -но его вам хватит на полгода примерно...)))
В2 -новички в принципе до сих пор врабатываются в тренинг,поэтому жрут фоновые препараты в том же порядке,как я описал выше...и подключают травяные вытяжки..естественно,приём аспаркама и кальция прекращать.

МЕСЯЦ 3

В1 отпили цыгапан,можно сходить в аптеку за милдронатом.(вообще это наверное -мой любимый препарат,в сочетании с кофеином и аспирином работает как самый настоящий допинг на тренировках,отличная скорость восстановления между подходами,на треньках буквально взрываешься,я раньше его настолько недооценивал,что пришло время эту ошибку исправить,будет создан отдельный топ про данную связку,рекомендую всем без исключения)
курс данного препарат 20 дней,рекомендую инъекции внутримышечно,действенней. по одной инъекции в сутки в часы вашего биологического подъёма(у меня часов в 7 вечера),в тренировочный день сразу перед тренировкой ,параллельно выпив кофеин с цитрамоном.тем кто боится иглы как огня -есть капсульный вариант,пейте по 2-3 капсулы за раз,биологическая усвояемость капсул ниже инъекционной и составляет 78%+ второй недостаток -относительно длительное и медленное начало развития действия препарата по времени (резкого взрыва выносливости не ощутите,меньше драйва)

стоимость 10 ампул по 0,5г и 40 капсул по 0,25г примерно одинакова и составляет примерно 7 баксов,т.е. на курс уходит 14 баксов.
помимо милдроната начинайте жрать В-комплекс типа "нейромультивит" по одной-две таблетки в сутки,в зависимости от того,насколько сильно вы убиваете себя на тренироваах. стоимость 20 табов нейромультивита составляет 3,5 бакса,итого курс 3,5-7 баксов(милдронат и В-группа синергичны,т.е. взаимоусиляющие)
ФОНОВЫЙ РЕЖИМ -травки идут своим чередом,единственное подключение -успокаивающие травы перед сном,рекомендую валериану и пустырниково-ландышевые капли,чередовать. порядок употребления,10дней пить,15 отдыхать,от пустырника возможна дневная сонливость,кого это сильно достаёт,либо полностью откажитесь от него,либо пейте день через три...по окончании милдронатового курса,он уходит в фоновую поддержку,т.е. колется(пьётся) исключительно перед тренировкой в сочетании с кофеином,таким образом затраты в 7 баксов вам хватит на месяц-два,в зависимости от интенсивности тренинга...
В2 жрёт фоновый режим со всеми описанными добавками...милдронат можно опустить,ибо пока смысла нету...основное правило -хорошее качественное питание,на этом вполне можно выехать

МЕСЯЦ 4

высокобюжетный вариант для В1.
милдронат любит очень л-карнитин для слаженной работы,поэтому для тех,у кого есть бабос,можно пропить отечественный препарат"Элькар",на цикл 3 пузырька общая стоимость 25-30 баксов.

стандартный вариант В1 вместе с В2.
Мумиё.реально работающий природный витминкомплекс,вдобавок,действующий как лёгкий анаболик. с дозировки 1,6-2г в сутки у вас будет отличное восстановление. в таблетке 0,2г.до недавнего времени этот препарат можно было купить практически за бесценок,теперь цены возрасли.бывает от нескольких производителей. по ощущениям,работают все.
1ый производитель -Шиладжит(индия)капсульный вариант,вам остаётся пить только 8-10 капсул в день,разбитых на три приёма.
остальные -татарстан,алтай и т.д ит.п.представляют собой таблетку чёрного цвета,в зависимости от времени изготовления либо липкую на оощупь(свежак),либо сухую,расслаивающуюся при прикосновении.
этот вид пьётся так,суточная доза высыпается на литр воды(кипятка) полностью растворяется,а затем равномерно выпивается за три-четыре приёма за день.
стоимость курса 50 табов в среднем3бакса,на месяц надо примерно 300колёс. итого 18-20 баксов.до недавнего времени у меня в регионе можно было аналогичный курс пропить за цену,вдвое меньшую,поищите,можете найти...
ФОНОВЫЙ РЕЖИМ всё то же,только отныне "Алфавит для беременных и кормящих" покупаем на 20 дней,потом 10 дней до конца месяца от поливитаминок отдыхаем.в последующие месяца это правило распространяется.

Изменено: трактор, 28.01.2007 - 09:22 AM

Я уже как-то печатал сиё произведение искусства,но из-за проблем с сервером оно исчезло...

На сервере оно то исчезло, но не у Спарка

Писалось для 73кг. паренька. Святогора кажись.

Фарма: на фоне всегда идет вит С тебе 0,5 г в сутки, 2 месяца-алфавит, месяц – цыгапан(его в идеале надо 6 таб в день)

1ый месяц
Практически у всех наблюдается легкий дефицит ионов
аспаркам 1 утром, 1 днём, перед сном 2 таблетки кальция глюконат по 0,5г, можешь начать принимать лёгкий адаптоген типа заманихи, стеркулии, аралии, каждой по 2,5 недели. На фоне весь месяц настойка эхинацеи, по чайной ложке раза три в день, через 2 недели 2 раза в день.
2ой месяц
Полмесяца ещё примерно идёт аралия смотри выше, потом включай более тяжёлые адапты, каждого по три недели в таком порядке элеутерококк-лимонник(лимонник также можешь пить всегда перед треней для агрессивности)
На фоне примерно 6-8 месяцев идёт левзея (для удешевления стоимости купи корней пакетов 10 и литр водки или спирта, чтоб самому приготовить)
Метилурацил – колёс 10 в день, пентовит -6колёс в день.
3ий месяц
Креатин 5 г в день на фоне, в тренировочный день ещё 5г за час до трении, 5г – после трении, итого 15г за сутки, в качестве транспортной системы вместо сахара лучше использовать мёд или сиропы малины, грецкого ореха и т.д. и т.п., можно варенье…
Первых две недели креатинового цикла сироп корня солодки 3/4 пузырька в сутки разбитых на три приёма, один обязательно с креатином, сам креатин пьётс сразу после пробуждения, пока уровень ГР высок, через две недели солодку обрубать, весь месяц пьешь липоевую кислоту по 6 таблеток в сутки по 2таб 3 раза в день
4ый месяц.
ВАЖНО, если на первом месяце тренинга появляются проблемы, смело включай это связку поверх того что я написал
Милдронат-4 капсулы в день+нейромультивит 2 таб в день. Курс 20дней весь месяц жрёшь кальция пантотенат по 20 таб в день примерно по 5 таб в 4 приёма.диету насыщаешь творогом, сельдью, перед сном 3-4 таб. Глицина под язык для возобновления синтеза креатина.
5ый месяц ZMA комплекс – капсулы цинка в спорт магазине должны продаваца по 30мг в таблетке(если не найдёшь, убираешь фоновый мультивитамин и начинаешь жрать Центрум с содержанием в таблетке 15мг цинка 2 таб в день, в качестве магния Магне-В6, таблетки 2-3 в день в день, в качестве аспаргината аспаркам 3 в день, перед сном вместо аспаркама кальция глюконат 2 таб.
6ой месяц.
Апилак до 25 табов в день за раз под язык, возможны лёгкие ожоги под языком, не ссать.
7ой месяц – связка калия оротата из трёх табов, рибоксина, от массы тела исходить на вес примерно в 80кило 10табов в день, кальция глицерофосфата – 3таба в сутки, настойки аралии или 6 табов сапарала, если найдёшь, вит Е 10 дней через 10 дней по 0,4 в сутки, если позволяют бабки, карнитин.
пока хватит.

(с) трактор
Орфография и пунктуация текста сохранены

Спарк - респект бля!!!)))

Изменено: Spark, 21.08.2006 - 17:26 PM

Мде, сканер таки вещь нужная ибо храню все в распечатках и когда набирал текст вверху допустил опечатки. Ща исправил.

З.Ы. Трак - ну, дык

ВНИМАНИЕ!!!!
Вышел "Алфавит" для беременных и кормящих,который вместо трёх табов содержит четыре.4ое колесо - смесь кальция и фосфора,пьётся перед сном вместе с красной таблеткой. стоимость 20дневного курса 4 бакса. Настоятельно рекомендую пить вместо стандартного Алфавита именно этот.полное название "Алфавит-мамино здоровье"
также вышел "Алфавит-Биоритм" с тонизирующе-расслабляющими экстрактами трав,думаю,разок попробовать можно,хотя дозняки там явно не для товарищей качков...:-)

Изменено: трактор, 08.01.2007 - 14:33 PM

тема,вызывающая слишком много споров,данный месяц фармподдержки вывешиваю отдельным ответом.МЕСЯЦ 5.

Итак дорогие мои спортсменчиги, наконец-то я созрел для написания калийоротатового цикла со всеми вспомогательными препаратами.Сразу оговорюсь, как и во всей натуральной фарме, не стоит от него ждать запредельных вещей. Из личного – как-то просто легче живётся, чувствуешь себя более здоровым что ли,восстанавливаешься качественней,возможно сокращение дней отдыха между тренировками.
Итак, это довольно большая связка из нескольких препаратов, взаимно усиливающих и страхующих друг друга..
1. Калия оротат. В советской практике носил название «малый стероид». Фаpмакологические свойства: Оpотовая кислота является одним из пpедшественников пиpимидиновых нуклеотидов, входящих в состав нуклеиновых кислот. В связи с этим калия оpотат оказывает благопpиятное действие пpи наpушении белкового обмена, в пеpвую очеpедь пpи ниpушенииальбуминообpазующей функиции печени, пpи дистpофических изменениях в миокаpде pазвившихся как вследствие патологического пpоцесса (миокаpдит, инфаpкт миокаpда), так и в pезультате физического пеpенипpяжения (нипpимеp, у споpтсменов). Оpотат калия улучшиет аппетит, увеличивает диуpез, особенно если задеpка жидкости связана с гипоpтеиномией, ускоpяет течение pепаpативных пpоцессов, улучшает пеpеносимость некотоpых медикаментов, в том числе сеpдечных глюикозидовРекомендуемая доза 1,5г в день,если весовая свыше 100 кг, смело пейте 2г. 3приёма. Стоимость 10 таблеток 30центов.
2. Рибоксин. Его можно рассматривать в качестве предшественника АТФ. Имеются данные о способности препарата повышать активность ряда ферментов цикла Кребса, стимулировать синтез нуклеотидов, оказывать положительное влияние на обменные процессы в миокарде и улучшать коронарное кровообращение. По типу действия относится к анаболическим веществам. Будучи нуклеозидом, инозин может проникать в клетки и повышать энергетический баланс миокарда. Применяют рибоксин для комплексной терапии ишемической болезни сердца, перенесенного инфаркта миокарда, миокардиодистрофии, нарушениях ритма, связанных с применением сердечных гликозидов. Назначают также при заболеваниях печени (гепатиты, цирроз).сам по себе как восстановитель слаб,поэтому его желательно пить с усилителем в виде оротата калия.Дозировки в зависимости от массы тела,всегда разгоняться до рабочей дозы, особо не заморачиваться ,дней трёх-четырёх должно хватить.Весовая 110+ - рабочая дозировка 3,2-4г в сутки, весовая 90-110 – 2,8г,75-90 – 2г,менее 75 -1,6 г.Пьётся всё это дело 3-4раза в сутки. Стоимость 50таблеток(1таб -0,2г) примерно доллар.

3. Аспаркам. Сам по себе оротат калия не является богатым источником калия для организма(максимум 20% от веса таблетки),поэтому неплохо будет для подпитки подключить именно этот препарат(соотношение цена-качество),где ионы магния-калия находятся в усваяемой для организме форме(аспарагинаты). Отечественный препарат, соответствующий панангину. Выпускается в виде таблеток, содержащих по 0,175 г калия аспарагината и магния аспарагината (соответственно 36,2 мг иона калия и 11,8 мг иона магния).порядок употребления 2 таблетки утром,2 таблетки днём после еды,большее количество без специальных показаний нецелесообразно. По законам хронофармакологии организм НЕ в состоянии усваивать вечером калий с магнием, но он в это время отлично усваивает кальций. Стоимость 50 табов – 10р(25центов)

4. Кальция глицерофосфат. Расфасовка 2х видов – 0,2г и 0,5г в таблетке. Соответственно рассматриваем дозировку 0,5г. Пьётся перед сном разовой дозой в 1,5г, таблы предварительно разжёвываются. Противовес калию-магнию(минералы усваиваются исключительно в комплексе) дисбаланс недопустим. системы).

Фармакологическое действие - восполняющее дефицит кальция, общетонизирующее.
Восстанавливает уровень кальция в организме, регулирует метаболические процессы.
Применение: Гипокальциемия, дистрофия, рахит, снижение общей сопротивляемости организма (при гипотрофии, переутомлении, истощении нервной cистемы).стоимость 100таблов примерно доллара два.
5. Аминалон. g - Аминомасляная кислота (ГАМК) является биогенным веществом. Содержится в ЦНС и принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах в мозге. Установлено, что ГАМК является основным медиатором, участвующим в процессах центрального торможения. Под влиянием ГАМК активируются также энергетические процессы мозга, повышается дыхательная активность тканей, улучшается утилизация мозгом глюкозы, улучшается кровоснабжение. Действие ГАМК в ЦНС осуществляется путем ее взаимодействия со специфическими ГАМКергическими рецепторами, которые в последнее время подразделяют на ГАМК-А- и ГАМК-Б-рецепторы и др. В механизме действия целого ряда центральных нейротропных веществ (снотворных, противосудорожных, судорожных и др.) существенную роль играет их агонистическое или антагонистическое взаимодействие с ГАМК- рецепторами. Установлена тесная связь между ГАМКергическими и бензодиазепиновыми рецепторами. Бензодиазепины потенцируют действие ГАМК. Наличие ГАМК в ЦНС было обнаружено в середине 50-х годов, вскоре был осуществлен ее синтез. В конце 60-х годов под названием <<Гаммалон>> ГАМК была предложена для применения в качестве лекарственного средства за рубежом, затем - под названием <<Аминалон>> - в нашей стране. По экспериментальным данным, ГАМК при введении в организм плохо проникает через гематоэнцефалический барьер. Однако при применении ГАМК для лечебных целей при наличии церебральной патологии установлено, что она улучшает динамику нервных процессов в головном мозге, мышление, память, оказывает мягкое психостимулирующее действие.

Как лекарственное средство аминалон нашел применение главным образом в гериатрической практике и при лечении детей с умственной отсталостью. По характеру лечебного действия препарат приближается к ноотропным средствам. Эффект его развивается медленно, требуется относительно длительный курс его применения. Несмотря на появление новых ноотропных препаратов, дающих в ряде случаев более выраженный эффект (пирацетам и др), аминалон лечебного значения не потерял. И это далеко не всё.
Почему он нужен в данном фармкурсе? А потому что он дестабилизирует клеточные мембраны, и делает проводку ионов калия и магния в клетки максимально полной и качественной. И лишь поэтому необязательно глотать много-много калия с магнием.
6. Травяные настои аралии, Жень-шеня, элеутерококка, пустырника. Ещё не так давно были в продаже весьма специфические препараты как Сапарал, Сафинор, созданные специально для спортсменов. К сожалению, с продажи они исчезли. Основное их действие было усиление анаболического эффекта калия оротата. Данные травяные спиртовые настои, особенно вкупе, коктейлем, это дело компенсируют.
7. Ферроплекс. Драже белого цвета, содержащие по 0,05 г (50 мг) сульфата железа (II) и 0,03 г (30 мг) аскорбиновой кислоты. В упаковке 100 шт, производится в Венгрии.
Фармакологическое действие

Железо, входящее в состав препарата, восполняет дефицит этого иона в организме (в частности, при железодефицитных анемиях), стимулирует эритропоэз. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа в случае ахилии или других расстройств ЖКТ (благодаря своим восстанавливающим свойствам аскорбиновая кислота стабилизирует ион Fe++, что способствует его всасыванию). При курсовом лечении препаратом происходит постепенная регрессия клинических (слабость, утомляемость, головокружения, тахикардия, болезненность и сухость кожных покровов) и лабораторных симптомов анемии.
А зачем, я не страдаю анемией? А помните 1,5г кальция перед сном, является специфическим антагонистом. Употреблять днём 2 драже вместе с синей таблеткой алфавита.
8. Tri-V-plus. До кучи. Много цинка, меди, железа, вит С,Е и селена. По одному драже раз в три дня днём.
9. Вит Е. совецкий 10 драже по 0,2г по 3рубля упаковка.пить по 2капсулы днём через день.Для защиты печени от перегрузки оротатом калия.
Тренировки должны быть очень жёсткими, фактически это уже пик цикла, всё на пределе. Отсюда и такая же мощная фармподдержка.
Пы.Сы. данный цикл проводится не чаще пары раз в год,отдых между двумя такими циклами не менее полугода для здорового человека.сердечникам интервал отдыха можно несколько снизить.





Список препаратов, не вошедших в Золото фармподдержки, но эффективных с точки зрения здоровья, и действующих весьма неплохо сами по себе. можете периодически(по необходимости) добавлять их в свои курсы.

Янтарная кислота — это универсальный биостимулятор и неотъемлемый компонент всех живых организмов. Она вырабатывается в клетках человека и отвечает за энергетический обмен, а ведь именно энергетические нарушения ведут к снижению иммунитета и, как следствие, к возникновению различных заболеваний. Потому дефицит янтарной кислоты, возникающий при физических, умственных и эмоциональных нагрузках, необходимо постоянно пополнять.

Янтарит — это адаптоген, произведённый из натурального янтаря, обладает уникальными лечебными и профилактическими свойствами и значительно отличается от существующих сегодня аналогов на российском рынке. Главное преимущество препарата ”Янтарит” перед другими препаратами на основе янтарной кислоты в том, что ”Янтарит” — единственный препарат, в котором используется натуральная янтарная кислота, полученная из природного янтаря, а это означает, прежде всего, отсутствие каких-либо противопоказаний и значительно более широкий спектр действия, потому как обычно используют химически синтезированную из бутадиенового каучука янтарную кислоту.
Честно говоря, я не считаю зазорным употреблять янтарную кислоту из бутиндиола(аптечная), уровень очистки очень хороший. Дозировка примерно1,5г, пьётся днём(хроноусвояемость максимальная), месяц пить –месяц отдыхать.
Коктейль для экстремалов: сразу о побочках, велика вероятность изжоги.
Берётся 10г янтарной кислоты, смешивается с 100г глюкозы, растворяется в небольшом количестве кипятка, и полученная смесь разбавляется в 1,5литрах минералки. Выпивается в течение часа-полутора. Используется в сочетании со стимами вплоть до амфетаминового ряда при авралах(дополнительный источник энергии и антиоксидант) при многочасовом истощающем труде(двое суток непрерывной трудовой деятельности без перерыва на сон и т.д и т.п.)НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!


Фенибут – для тех ,кто потерял себя, жутко устал от кача и жизни, постоянно не высыпается, данный антидепрессант очень быстро освежает уставшую психику, и как следствие, возвращение в строй бодрым и готовым к новым железным подвигам.
g - Амино- b - фенил-масляной кислоты гидрохлорид. Белый кристаллический порошок. Очень легко растворим в воде, растворим в спирте; рН водного (2,5 %) раствора 2,3 - 2,7. По химической структуре фенибут можно рассматривать как фенильное производное ГАМК, а также как производное фенилэтиламина. Фенибут обладает элементами ноотропной активности, оказывает транквилизирующее действие, уменьшает напряженность, тревогу, улучшает сон; удлиняет и усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических веществ. Противосудорожной активностью препарат не обладает. Применяют фенибут при астенических и тревожно-невротических состояниях, беспокойстве, тревоге, страхе, бессоннице.
Курс одна-две недели от 4 до 6 таблеток,разбитых на 2-3 приёма, обязательно один утром после пробуждения,второй перед сном.


Данный список будет пополняться.Продолжение,как говорицо,следует.

Изменено: трактор, 08.01.2007 - 20:35 PM

Пришел к выводу, что для оротатового цикла оптимально будет:
-Оротат калия + рибоксин (в указанных Траком дозировках) + метионин 0,5 - 1,5 гр. Все это дело горстью за 15-30 мин. до еды.
-Непосредственно перед едой пирацетам.
-Вит Е
-Препараты кальция. Для баланса калий - кальций. К тому же метионин способствует вымыванию кальция из организма.

дополнение по креатину.натолкнул на умную мысль Зумбул.
действительно,при относительно редких тренировках (от 2х раз в неделю и ниже) месяца маловато будет. решил поставить эксперимент и поесть его 2 месяца,основная пруха началась на исходе первого месяца.есть подозрение,что откат уже будет весомым,поэтому это дело блокировать калий-оротатовым циклом,либо ставить креатиновый курс на пике цикла,как раз примерно за 2 месяца до конца.Примите к сведению.

2ое дополнение по креатину.

Таурин
Таурин, как и глютамин, относится к числу заменимых аминокислот и может вырабатываться организмом. Однако это очень сложный процесс, и большинство спортсменов предпочитают использовать пищевые добавки с таурином. Таурин необходим для процессов детоксикации, происходящих в печени, и является мощным антиоксидантом. Он защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов. К тому же эта аминокислота играет важную роль во взаимодействии между мускулатурой и нервной системой. Ввиду всего сказанного сочетание креатина с таурином представляется полезным для организма. Оба этих вещества оказывают благотворное влияние на силу и выносливость. А при совместном использовании их действие становится более эффективным.Таурин можно купить как в спортмагазине,так и в аптеке.В России производится препарат "Дибикор".помимо его багоприятного взаимодействия с креатином,он также крайне полезен для сердца.Подробнее:

При лечении различных заболеваний врачам необходимы препараты, корректирующие об-мен веществ и состояние организма в целом. Помогая при той или иной патологии компен-сировать уже ставшие органическими изменения, подобные лекарственные средства не дают быстрого эффекта. Они действуют медленно, но, в конце концов, приводят функции орга-низма к более стабильному состоянию.
Этими свойствами обладает новый российский препарат Дибикор в таблетках, разработан-ный во Всероссийском кардиологическом научно-производственном комплексе Минздрава РФ совместно с Институтом биофизики МЗ РФ и Волгоградским государственным медицин-ским университетом.
Препарат прошел клиническое изучение в ведущих медицинских центрах России и СНГ, в том числе в Московской медицинской академии им И.М.Сеченова, Волгоградском государ-ственном медицинском университете, Институте диабета Эндокринологического научного центра РАМН и др.
Действующее вещество Дибикора - аминосульфоновая кислота таурин - конечный продукт обмена серосодержащих аминокислот (метионина, серина, цистеина, цистеамина). Препарат показан при сердечной недостаточность (СН) различной этиологии (вследствие врождённых пороков сердца, недостаточности клапанов ревматической природы или атеросклеротиче-ских повреждений); интоксикации сердечными гликозидами; сахарном диабете 1-го и 2-го типа.
Физиологические эффекты таурина
Таурин не встречается в растительном мире. Свободный таурин присутствует в органах и тканях человека и животных. Его наивысшие концентрации определяются в сердце, печени, некоторых отделах мозга, клетках крови, сетчатке.
Кроме того, таурин входит в состав холевых (желчных) кислот. Таурохолевые кислоты уча-ствуют в эмульгации и абсорбции жиров и жирорастворимых витаминов. Тауриновые соли желчных кислот по сравнению с глициновыми обладают большей способностью растворять и выводить холестерин.
Таурин является клеточным осморегулятором. Он способен к детоксикации некоторых вредных соединений, что объясняет его защитные эффекты при отравлении некоторыми ле-карственными препаратами и ядами. Таурин регулирует внутриклеточный уровень калия и кальция и влияет на клеточную мембрану, благоприятно воздействуя на её фосфолипид-ный состав и регулируя жёсткость.
Фармакологические свойства Дибикора
Дибикор относится к метаболическим препаратам, т.е. включается в обмен веществ и кор-ректирует его. Кроме того, он воздействует непосредственно на мембрану кардиомиоцитов. Дибикор называют мембранным протектором. Он является также противодиабетическим средством.
После приёма Дибикора уже через 10-20 минут его действующее вещество обнаруживается в крови, достигая максимума через 2 часа. Через 24 часа препарат полностью выводится поч-ками и кишечником.
Испытание на хроническую и острую токсичность показало, что Дибикор даже в очень бо-льших дозах не обладает токсическими свойствами. Аллергенный тест отрицателен.
Кардиотропные эффекты Дибикора в эксперименте: понижает конечное диастолическое ар-териальное давление (АД) на 35% , не действуя при этом на систолическое давление; увели-чивает сердечный индекс (мл/мин/кг) на 30%; способствует возрастанию скорости сокраще-ния левого желудочка; увеличивает скорость релаксации почти на 30%.
Клинические эффекты Дибикора при сердечной недостаточности
Клинические испытания препарата были проведены более чем у 200 пациентов с недоста-точностью кровообращения I-III класса по международной классификации. Терапию Диби-кором обычно проводили на фоне традиционного лечения диуретиками, антагонистами кальция, сердечными гликозидами и вазодилататорами. Дибикор применяли в суточной дозе 0.5-1 г (по 0,25 г 2-4 раза в сутки) в течение 30 дней. В некоторых клиниках для испытания препарата вводили группу пациентов, получавших "плацебо".
Из субъективных ощущений больные отмечали уменьшение отеков, одышки при ходьбе, а также ночной одышки, повышение работоспособности. В дальнейшем это подтвердилось при измерении толерантности к физической нагрузке. На велоэргометре устойчивость к фи-зической нагрузке возрастала почти на 25 % после десятидневного приема Дибикора. Мно-гие пациенты говорили об улучшении настроения. Около 26% больных даже при сопутст-вующей терапии другими лекарственными средствами чётко соотносили улучшение своего состояния с приемом Дибикора и после окончания курса лечения попросили и далее назна-чать им этот препарат. В группе получавших "плацебо" таких больных не было.
Объективные показатели свидетельствуют о том, что почти у 80% больных, лечившихся Дибикором, отмечалось ослабление симптомов СН, что проявлялось в уменьшении, а иногда и в ликвидации отёков на ногах (за счет слабого диуретического действия препарата), сни-жении массы тела, уменьшении застойных явлений в малом и большом круге кровообраще-ния и тахикардии. Улучшалась сократительная и насосная функция миокарда.
Несмотря на незначительный для метаболического препарата период наблюдений, установ-лена тенденция к уменьшению размеров сердца. Отчетливые положительные сдвиги при приеме препарата выявлены через 1 мес. Практически все клиники регистрировали переход больных из одного функционального класса в другой, что подтверждается результатами, по-лученными при исследовании таурина японскими коллегами (Azuma et al, 1983).
Дибикор оказывает нормализующее действие на АД. При выраженной СН - увеличивает системное АД. При гипертонической болезни - мягко снижает АД, причем эффект наблюда-ется через 1-2 мес после его приема.
На кафедре госпитальной терапии № 1 лечебного факультета Российского государственного медицинского университета была исследована группа больных, в которую входили пациенты с ИБС c постинфарктным кардиосклерозом (15 человек), с ИБС с атеросклеротическим кар-диосклерозом (10 человек), с дилатационной кардиомиопатией (5 человек). Больные получа-ли Дибикор в качестве средства монотерапии. У всех пациентов отмечалось уменьшение симптомов СН. В среднем по группе больных с кардиосклерозом ударный объем сердца уве-личился на 10,8%, фракция выброса возросла на 12,09%, сердечный индекс повысился на 10%.
При применении Дибикора не возникало побочных эффектов, однако в одном случае после его приёма отмечался переход основного синусового ритма на фибрилляцию предсердий и в двух случаях зарегистрированы короткие периоды пароксизмов наджелудочковой тахикар-дии длительностью 2-3 минуты до 4-5 раз в сутки. Исследователи заключают, что выявлен-ные изменения могут быть связаны с естественным течением заболевания, а также с приме-нением дигоксина. Как показывает опыт, сам Дибикор не устраняет спонтанные аритмии, но и не обладает проаритмогенной активностью.
Традиционная схема лечения СН предусматривает постоянное применение сердечных глико-зидов. Передозировка их ведёт к интоксикации. Способность Дибикора убирать интокси-кацию, вызванную сердечными гликозидами, является уникальным свойством. Симптомы интоксикации исчезают через 6-20 часов после приёма 0,25 г Дибикора. Увеличивая дозу препарата до 1 г и более, можно в течение 1 ч получить быстрый эффект при отравлении сердечными гликозидами. Дибикор - практически единственный препарат, способный быст-ро снимать и предотвращать гликозидные интоксикации. Дибикор не обладает инотропным эффектом, но потенцирует действие гликозидов. Поэтому его применение совместно с сер-дечными гликозидами позволяет снизить дозу последних, как правило, вдвое.
Дибикор устраняет также побочные эффекты, возникающие при применении антагонистов кальция.
В заключение нужно отметить, что способность Дибикора корректировать физиологические процессы, происходящие в организме, является его исключительным свойством. В настоя-щее время не существует аналогов, оказывающих подобное действие. Дибикор займет свое место и как препарат для профилактики заболеваний сердца, поскольку риск возникновения сердечно-сосудистых нарушений существенно возрастает при недостаточном потреблении таурина с пищей.

Дополнение и исправление:
вместо связки кофеин-бензоат натрия и цитрамона я настойчиво предлагаю использовать чай матэ. завар от 1,5 до 3х столовых ложек развесного классического чая матэ,выдержка завара около 30минут,этот же чай есть смысл заварить второй раз за такое же примерно время,и выпить через несколько часов - бодряк и чистый мозг гарантирован. и всё это без синтетики.