Всем привет....у меня самая большая проблема...это ноги...они короткие...и толстые....Че с ними сделать? Отрубить,чтоб не создавали проблем или привязать к чему -нибудь и вытягивать по-тихоньку..или все таки можно че то сделать?Пыталась в прошлом году заниматься в спорт.клубе....может я чет не то делала??
короткие ноги
Начал
Оленька
, 13.10.2006 12:30 PM
181 ответов в теме
#1
Offline
13.10.2006 - 12:30 PM
Всем привет....у меня самая большая проблема...это ноги...они короткие...и толстые....Че с ними сделать? Отрубить,чтоб не создавали проблем или привязать к чему -нибудь и вытягивать по-тихоньку..или все таки можно че то сделать?Пыталась в прошлом году заниматься в спорт.клубе....может я чет не то делала??
#2
Offline
13.10.2006 - 12:35 PM
Dreamer
- Модераторы
-
- Сообщений: 757
- Регистрация: 19.05.06
встаю на ноги
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 82/174
- Стаж / Возраст: ...
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вес, Рост, Возраст?
#3
Offline
13.10.2006 - 13:00 PM
Дорогуша
- Модераторы
-
- Сообщений: 1359
- Регистрация: 29.12.05
Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 54/167
- Стаж / Возраст: 6
- Кто: пляжник
Репутация:
Если ты хочешь удлиннить ноги - тренинг не поможет. тут помочь может только аппарат Елизарова. но это долго и мучительно. Если ты хочешь сделать их визуально длинней - это можно сделать с помощью занятий спортом: толстые ноги всегда кажутся короче. поэтому если у тебя действительно толстые ноги надо составить программу для занятий, заниматься и они похудеют. Но для начала, надо выяснить действительно ли у тебя проблема или ты просто слишком критична к себе. напиши, пожалуйста свои параметры)))
#4
Offline
13.10.2006 - 13:07 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
чтобы дать какие то советы надо смотреть фото,чтобы понять как корректировать.
А вот позаниматься,что бы они похудели -это с удовольствием!! А кстати чем заниматься то?
#6
Offline
13.10.2006 - 13:29 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Существует простая методика удлинения ног. Берцовые кости ломают на несколько примерно равных частей, которые потом разводят на небольшое расстояние, порядка 2 см. Когда кости срастаются, длина ног несколько увеличивается (до 10 см).
#7
Offline
13.10.2006 - 13:32 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
девочке 14 лет... может и нет там ничего.
К тому же надо смотреть на телосложение - тебя же спрашивали? А ты не говоришь ничего - так что и посоветовать что-то сложно.
К тому же надо смотреть на телосложение - тебя же спрашивали? А ты не говоришь ничего - так что и посоветовать что-то сложно.
#8
Offline
13.10.2006 - 13:42 PM
Дорогуша
- Модераторы
-
- Сообщений: 1359
- Регистрация: 29.12.05
Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 54/167
- Стаж / Возраст: 6
- Кто: пляжник
Репутация:
спортом заниматься. ты сначала напиши объмы, а лучше фотку вывесь. и тебе посоветуют конкретный комплекс упражнений
#9
Offline
13.10.2006 - 14:36 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Если лет мало и зоны роста трубчатых костей не закрыты, то можно сходить к врачу-эндокринологу, он всё это выяснит. Может он выпишет препараты для стимуляции гормона роста, либо сам ГР. Всё должно проходить под медицинским контролем.
#11
Offline
13.10.2006 - 23:50 PM
Да мне 14.....рост 158 ..вес.....---65ааааааааа(это все ноги и задница? Я начинаю с ноября заниматься с тренером.....Очень хочеться,что бы были результаты,хотя бы если ноги не удлиннятся,то может хоть похудеют.....Фотку я могу свою поставить...тока вы все наброситесь на меня....
#13
Offline
14.10.2006 - 00:03 AM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Почему же наброситесь??? Комплексы и догадки в сторону! Поможем чем сможемДа мне 14.....рост 158 ..вес.....---65ааааааааа(это все ноги и задница? Я начинаю с ноября заниматься с тренером.....Очень хочеться,что бы были результаты,хотя бы если ноги не удлиннятся,то может хоть похудеют.....Фотку я могу свою поставить...тока вы все наброситесь на меня....
#15
Offline
14.10.2006 - 13:55 PM
RioteR
- Форумчане
-
- Сообщений: 704
- Регистрация: 31.01.06
Отшельник
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 74,5/181
- Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
Репутация:
Тут нормальные и адекватные люди сидят, пока еще ни на кого не набрасывались
[RioteR покраснел и притих]
#17
Offline
14.10.2006 - 14:34 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Оленька
Нормально. Ноги не сильно короткие. Только вес надо сбросить, чтобы казались длинными. Ходи в зал, занимайся, больше аэробики, через года два себя не узнаешь.
Нормально. Ноги не сильно короткие. Только вес надо сбросить, чтобы казались длинными. Ходи в зал, занимайся, больше аэробики, через года два себя не узнаешь.
#19
Offline
14.10.2006 - 17:15 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
Для твоего роста пропорции нормальные..Я бы даже не сказал, что утебя ноги короткие...
Занимайся в зале правельно, вот и все...Но запомни, без ДИЕТЫ нихрена у тебя не выйдет. Если хочешь весить 50 кг, забудь на год о пончиках, тортиках, пиве и прочей поебени...
Но не мори себя голодом ни в коем случае! А то будет еще хуже.
Занимайся в зале правельно, вот и все...Но запомни, без ДИЕТЫ нихрена у тебя не выйдет. Если хочешь весить 50 кг, забудь на год о пончиках, тортиках, пиве и прочей поебени...
Но не мори себя голодом ни в коем случае! А то будет еще хуже.
Изменено: Kalison, 14.10.2006 - 17:16 PM
#20
Offline
14.10.2006 - 20:09 PM
Игорь
- Форумчане
-
- Сообщений: 2694
- Регистрация: 11.03.06
Атлет
- Вес / Рост: 80/173
- Стаж / Возраст: 14/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
У меня тоже ноги большие и оттого кажутся короткими.. Шутка ли, для моего роста в 170см окорока в 66см. Я пока этим не загоняюсь. Но вообще бег+диета решает в таких случаях.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
