после долгова перерыва делал Жим ногами, по оканчанию заметил что полопались сосуды на всем леце, шеи, и плечах
изза чего это? как это избежать? и на сколько вредно это?
Лопаются сосуды
Начал
Арман
, 10.04.2007 10:41 AM
21 ответов в теме
#1
Offline
10.04.2007 - 10:41 AM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
Последнее время вокруг глаз,после тренировки, полопанные сосуды,
после долгова перерыва делал Жим ногами, по оканчанию заметил что полопались сосуды на всем леце, шеи, и плечах
изза чего это? как это избежать? и на сколько вредно это?
после долгова перерыва делал Жим ногами, по оканчанию заметил что полопались сосуды на всем леце, шеи, и плечах
изза чего это? как это избежать? и на сколько вредно это?
#5
Offline
10.04.2007 - 11:33 AM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
Да скорей всего это от довления, а как это избежать хрен его знает. Тут нужно с доктором посоветоваться.
Избежать просто (если нет патологии):
1. Не пить (алкоголь задерживает воду и отрицательно влияет на солевой балланс, делает сосуды хрупкими)
2. Не употреблять в пищу острых приправ и избыточного кол-ства соли.
3. Витамины С, R. Про аскорутин уже написали, в его составе оба витамина есть.
4. Если кроме "звездочек" на коже есть и более серьезные признаки нарушения микроциркуляции (онемение и побледнение кончиков пальцев на руках и ногах, чувство зябкости) - тогда к лекарю.
#6
Offline
10.04.2007 - 12:10 PM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
кузнец
не пью уже давно, вообще некакие алкогольные напитки.
А на коже только "Кровенные звездочки", и других признаков палева, нету.
Давление в обычном, спокойном состоянии 139-76, нормально? 18лет.
не пью уже давно, вообще некакие алкогольные напитки.
А на коже только "Кровенные звездочки", и других признаков палева, нету.
Давление в обычном, спокойном состоянии 139-76, нормально? 18лет.
#7
Offline
10.04.2007 - 12:13 PM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
кузнец
не пью уже давно, вообще некакие алкогольные напитки.
А на коже только "Кровенные звездочки", и других признаков палева, нету.
Давление в обычном, спокойном состоянии 139-76, нормально? 18лет.
140 для восемнадцати лет - многовато. С почками у тебя как? Не беспокоили никогда?
#9
Offline
10.04.2007 - 12:36 PM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
да нет вроде норм...траблы только с желудком, язва,печень увеличенная и т.д.
Язва и печень - это не есть гуд, но и не смертельно... А у предков проблемы с давлением были?
#11
Offline
10.04.2007 - 15:48 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Это давление высоковато, верхнее 139 - почечное скорей всего - проверяйся на пиелонефрит - УЗИ почек. 76 - норма.кузнец
не пью уже давно, вообще некакие алкогольные напитки.
А на коже только "Кровенные звездочки", и других признаков палева, нету.
Давление в обычном, спокойном состоянии 139-76, нормально? 18лет.
#13
Offline
09.11.2007 - 12:53 PM
Дорогуша
- Модераторы
-
- Сообщений: 1359
- Регистрация: 29.12.05
Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 54/167
- Стаж / Возраст: 6
- Кто: пляжник
Репутация:
Ребята, чо можно еще попить кроме аскорутина - в аптеках сейчас пропал(поставок нет), а у меня почти после каждой треньки появляются синяки на тех мышцах, кот. качала: на бицепсе, икрах, ногах и тд
#14
Offline
09.11.2007 - 13:01 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
я применял от синяков Лиотон1000. Неплохой крем. В аптеках есть.Ребята, чо можно еще попить кроме аскорутина - в аптеках сейчас пропал(поставок нет), а у меня почти после каждой треньки появляются синяки на тех мышцах, кот. качала
#15
Offline
09.11.2007 - 13:52 PM
armatum
- Форумчане
-
- Сообщений: 181
- Регистрация: 18.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 105/194
- Стаж / Возраст: 1/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
я применял от синяков Лиотон1000. Неплохой крем. В аптеках есть.
Это не крем, а гель. По-любому это симптоматическое средство. Если нет аскорутина, можно попить отдельно аскорбинку и рутин (рутозид) в стандартных рекомендуемых дозировках.
#16
Offline
09.11.2007 - 14:20 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Я пью аскорутин постоянно в течение полутора лет, но, если честно, слабо помогает. После тяжелого приседа в полной экипировке сосуды все равно лопаются.
#17
Offline
09.11.2007 - 14:27 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Это не крем, а гель. По-любому это симптоматическое средство. Если нет аскорутина, можно попить отдельно аскорбинку и рутин (рутозид) в стандартных рекомендуемых дозировках.
спасибо за уточнение. Так Марии и нужно симптоматическое средство - синяки чтобы побыстрее вывести У меня тоже бывают на плечах например от штанги, но я не заморачиваюсь
#18
Offline
09.11.2007 - 16:56 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
А у меня в левой ноздре с сосудами проблема. Кровь из левой ноздри идет часто, хотя верхнее давление более 130-137 никогда не поднималось. Аскорутин пью 6 дней, толку не чувствую от него. Направили на прижигание, вот боюсь идти, вдруг больно будет да и, наверняка, очень неприятно..
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
