Проблема с коленом!

Вобщем при приседаниях, даже без какой-либо нагрузки, из правого колена доносится хорошо слышимый хруст (как буд-то мне его ломают) и этот хруст не проходит даже когда много раз по приседаю. После приседаний со штангой всего лишь 80 кг (которые мне даются болезненно, т.е. приседаю через двойное не хочу), колено больно сгибать, в то время как левое колено нормально разгибается/сгибается. Я не спец в этих вопросах, но может это из-за того что в колене практически отсутствует жидкость (как правильно она называется не знаю), которая служит для смазки суставов, сухожилий? Мне такое предположение сказал знакомый футболист, говорит существуют препараты для возвращения этой жидкости в колено, кто знает подробности об этом?

Изменено: Morello, 04.05.2007 - 23:37 PM

Лучше сходить к врачу,сделать ренген.

но может это из-за того что в колене практически отсутствует жидкость (как правильно она называется не знаю), которая служит для смазки суставов, сухожилий? Мне такое предположение сказал знакомый футболист, говорит существуют препараты для возвращения этой жидкости в колено, кто знает подробности об этом?

У тебя травмы колена были?

У тебя травмы колена были?

неа.

Еще забыл сказать, что когда долго сидишь, допустим, в театре, на футболе, то колени быстро затекают (через 30-40 минут), в то время как другие спокойно сидят.

Изменено: Morello, 05.05.2007 - 00:25 AM

неа.

Значит не парься! У 80% процентов качгов такие траблы присутствуют: колени хрустят, щелкают, неприятно покалывают и т.д и т.п. То, чем тебя твой друг - футболист пугает, называется "повреждение мениска" и его можно приобрести только травматическим путем...

Значит не парься! У 80% процентов качгов такие траблы присутствуют: колени хрустят, щелкают, неприятно покалывают и т.д и т.п. То, чем тебя твой друг - футболист пугает, называется "повреждение мениска" и его можно приобрести только травматическим путем...

Так что делать то? Приседать охото, а не приседается толком.

Так что делать то? Приседать охото, а не приседается толком.

Ок. Купи в аптеке эластичные бинты (понты стоят), мотай их туго на колени - и приседай на здоровье! даже если у тебя слабые суставные связки - "медики" их все равно удержат... А в целом - укрепляй удерживающие связки суставов. Приседай с 50% веса на 15-20 повторений, жми ногами -и будет тебе счастье. Патологии в твоем анемнезе не вижу.

Ок. Купи в аптеке эластичные бинты (понты стоят), мотай их туго на колени - и приседай на здоровье! даже если у тебя слабые суставные связки - "медики" их все равно удержат... А в целом - укрепляй удерживающие связки суставов. Приседай с 50% веса на 15-20 повторений, жми ногами -и будет тебе счастье. Патологии в твоем анемнезе не вижу.

Ок, спасибо. Буду пробовать.

Если колено хрустит при приседе,то нужно больше носки разводрачивать.У меня так получается,но приседаю всеравно с паралельными стопами.

Ок, спасибо. Буду пробовать.

А обследоваться бы я тебе все равно посоветавал.
У самого правое колено 4 побаливает, причем чаще на погоду, чем на нагрузку.
Просто не знаю места, где могут поставить качественный диагноз.

А у меня болит правое колено,из-за него не могу приседать...Что мне сделать?Не приседать пока?

Если сильно болит то конечно не приседать, а если не очень то можешь приседать в бинтах простых эластичных, а вообще надо бы к врачу конечно сходить.

У самого колено левое побаливает, вот думаю надо бы к врачу, но что то не очень хочется.

А бинты боксёрские пойдут?

А бинты боксёрские пойдут?

Если эластичные и тянутся то да, а вообще че ты паришься простой эластичный бинт стоит 30 рублей в аптеке, полтора метра, просто купи себе пару таких для тренировок.

2 Morello:
если мениск был когда то поврежден, это может привести к дегерации хрящевой ткани в тех местах где он был собственно поврежден. В процессе движения зароговевшая хрящевая ткань трётся о сустав при этом могут возникать неприятные ощущения описанные тобой выше.
Возможно действительно нехватает суставной жидкости. В любом случае описанные тобой ощущения является следствием переутомления сустава, причины этого переутомления могут быть различны и искать их тебе следует не здесь, а у спортивного травмотолога, который должен тебе сделать минимум УЗИ. Ренген в случае болезни суставов бесполезен, то как их (суставы) там видно ничего не прояснит.
Удачи и здоровья

Если колено хрустит при приседе,то нужно больше носки разводрачивать.

Я именно так и делаю!!!!
А если у меня все суставы хрустят?
Всмысле:
шея, локти, запястья, пальцы, поясница, колени, Но неприятных ощущений нет (просто хрустят и все).
Правда никакие разминки не помогают!!!
Может какие травки попить надо или витаминки???

2 Morello:
если мениск был когда то поврежден, это может привести к дегерации хрящевой ткани в тех местах где он был собственно поврежден. В процессе движения зароговевшая хрящевая ткань трётся о сустав при этом могут возникать неприятные ощущения описанные тобой выше.
Возможно действительно нехватает суставной жидкости. В любом случае описанные тобой ощущения является следствием переутомления сустава, причины этого переутомления могут быть различны и искать их тебе следует не здесь, а у спортивного травмотолога, который должен тебе сделать минимум УЗИ. Ренген в случае болезни суставов бесполезен, то как их (суставы) там видно ничего не прояснит.
Удачи и здоровья

Спасибо)
Дал колену отдых 2 недели, хрустит все равно, но приседать стал с удовольствием и болевые ощущения практически исчезли, тока хруст!

Я именно так и делаю!!!!
А если у меня все суставы хрустят?
Всмысле:
шея, локти, запястья, пальцы, поясница, колени, Но неприятных ощущений нет (просто хрустят и все).
Правда никакие разминки не помогают!!!
Может какие травки попить надо или витаминки???

Хруст во всех суставах свидетельствует о чрезмерном количестве солей в них, насколько я знаю

Учёные ещё не выяснили, ччто за треск в коленях. Они думают, это скопление пузырьков воздуха, которые лопуются. Чтобы предотвратить травму колена, нужно ограничит глубину приседа, уменьшить раб. вес. Если треск сопровождается болью нужно прекратить выполнять упражнение.

Хруст во всех суставах свидетельствует о чрезмерном количестве солей в них, насколько я знаю

А на сколько я знаю, соли откладываются не в самих суставах, а в мышечных тканях, при этом образовываются маленькие шарики (комочки под кожей)!!