
http://www.powerliftingwatch.com/node/5580
http://www.marunde-muscle.com/
Он делал присед как ниже:
230kg x 8
190kg x 8
150kg x 8
110kg x 8
70kg x 8
За приседом немедленно последовали:
600 раз tire flip (перекатывание колеса)
265 раз stone load (не знаю как по русски - с земли поднимается камень, кладется на опору, и обратно)
Все было проделано без пауз между подходами. После этого Джесс лег на спину на холодный пол, как обычно. Breck и Sarge заметили что его дыхание было тяжелым. Джесс впал в непонятное состояние и перестал дышать. Они сделали ему исскуственное дыхание, позвонили 911, продолжили попытки привести его в сознание пока не прибыли медики, которые поставили дефибриллятор, адреналин, но это не помогло. Он продержался еще час и умер между Breck, Sarge и медиками...
нда...27 лет пиздец! нахуй надо ! в пизду етот кач! зхоят я все равно почти н екачаюсь уже! от него тока иммуна вся села к чертям и психом сталTo: Олегман
http://images.google.com/images?hl=en&q=Je...ch+Images&gbv=2
Изменено: Julia, 28.07.2007 - 13:57 PM
Изменено: Игорь, 29.07.2007 - 01:11 AM
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых