Перейти к содержимому

Фото

Ищу литературу про рациональное питание


  • Закрыто Тема закрыта
6 ответов в теме

#1
Offline KREC
07.11.2008 - 04:57 AM

KREC
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 12.08.08
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 0/19
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Ищу литературу про рациональное питание в электроном виде.

Чем больше, тем лучше.

#2
Offline Максим Автухов
07.11.2008 - 08:53 AM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Библиотека, тема про питание.

Поиск рулит, не???

#3
Offline KREC
07.11.2008 - 15:32 PM

KREC
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 12.08.08
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 0/19
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Библиотека, тема про питание.

Поиск рулит, не???


Чувствуешь разницу между рациональным питанием и питанием для наращивания мышечной массы, питанием для снижения жировой массы и т.п.?

#4
Offline FuRiouS
07.11.2008 - 18:21 PM

FuRiouS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 03.02.08
  • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
  • Вес / Рост: 75/184
  • Стаж / Возраст: 10/21
  • Кто: йог
Репутация:
KREC, если ты ищешь книги именно про РАЦИОНАЛЬНОЕ питание, то я могу посоветовать только книгу: "Пшендин - Рациональное питание спортсменов".

#5
Offline KREC
07.11.2008 - 19:03 PM

KREC
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 12.08.08
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 0/19
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

KREC, если ты ищешь книги именно про РАЦИОНАЛЬНОЕ питание, то я могу посоветовать только книгу: "Пшендин - Рациональное питание спортсменов".


Спасибо, уже читаю её. Не думал, что на такую тему такой вакуум в литературе. Книги с радикальными взглядами на питание на каждом шагу, а адекватной информации практически нет.

Ладно, буду рад читать любую адекватную литературу про питание. Если вы знаете что-то из этого, прошу поделиться названием.

#6
Offline FuRiouS
07.11.2008 - 21:21 PM

FuRiouS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 03.02.08
  • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
  • Вес / Рост: 75/184
  • Стаж / Возраст: 10/21
  • Кто: йог
Репутация:
Про рациональное питание только одну книгу знаю.

Назвать остальные книги про питание спортсменов?

#7
Offline bewarden
07.11.2008 - 21:35 PM

bewarden
  • Модераторы
  • зажравшийся

  • Сообщений: 748
  • Регистрация: 18.11.04
  • Откуда:DC
  • Вес / Рост: 92/182
  • Стаж / Возраст: 28
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
уважаемый, пожалуйста пользуйтесь возможностями глобальной мировой сети интернет
хоть немножко приложите усилий к поиску ответов на свои вопросы, пользуйтесь такими поисковыми системами как Google, Yandex, Yahoo
вы получите огромнейшее коли-во ссылок на бесплатное скачивание книг, сайты здоровья, форумы и т.д.

вот что я нашел по первой же ссылке поиска в гугле

"Рациональное питание спортсменов" П.И. Пшендин

Прикрепленные файлы:






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых